お客様体験談

【お客様体験談】
ダイエットをしようと思うきっかけは人それぞれですが、
今回は結婚式に向けて【ブライダルダイエット】を成功させたお客様のお話です。
【お悩み】
4ヶ月後に結婚式を控えているので、とりあえず痩せるではなく綺麗になる為に痩せたい。
過去に過度な食事制限での自己流ダイエットの経験があるが、(2ヶ月で-9キロ)見た目が痩せたというよりは『やつれた』感じになった。さらにはダイエットを終えてから2ヶ月でリバウンドしダイエット前よりも太った。
【要望】
ウエディングドレスを着るので綺麗なボディラインにしたい。リバウンドをせずに人生最後のダイエットにしたい。
【提案】
結婚式まで後4ヶ月という綺麗に痩せるにはベストな期間があるので、過度な食事制限はせずに、身体の基礎代謝を高める食事、脂肪が付きにくくなる食事法、基礎代謝を上げていくトレーニング、最後にライフスタイルを見直していきましょうと提案
リバウンドをしない為にもあくまで、できる範囲での改善をしていき出来るだけストレスを溜めずにやっていく。
【結果】
体重65キロ→47キロ マイナス18キロ
体脂肪32%→23% マイナス8%

短期間ではなく、長期間で計画的にダイエットをしたので筋肉は落とさずに、むくみをとり、体脂肪を落としていきました。

むくみが取れた、体脂肪が落ちただけではなく
筋肉はが少しついたので女性らしい綺麗なボディラインが出来ました。

◇VIBRUNではあなたの目標や目指しているボディライン、今の生活習慣に合わせて、お客様1人1人オーダーメイドでトレーニングと食事サポート、ライフスタイル改善を行います。

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