錦糸町のパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のお客様体験談

ブライダルダイエット体験

ブライダルダイエット,ビフォーアフター

お客様体験談

ダイエットをしようと思うきっかけは人それぞれです。

今回は結婚式に向けて【ブライダルダイエット】に挑戦し成功されたお客様のお話です。

【お悩み】

4ヶ月後に結婚式を控えているので、体重を落として痩せるではなく綺麗になる為にダイエットに挑戦し痩せたい。

過去に過度な食事制限での自己流ダイエットの経験があるが、(2ヶ月で-9キロ)見た目が痩せたというよりは『やつれた』感じに痩せた。

さらに、ダイエットを終えてから2ヶ月でリバウンドしダイエット前よりも太ってしまった。

【パーソナルジムVIBRUNへの要望】

ウエディングドレスを着るので体重を落とすだけではなく、ウエディングドレスが似合う綺麗なボディラインを手に入れたい。

リバウンドをせずに人生最後のダイエットにしたい。

パーソナルジムVIBRUN提案】

結婚式まで後4ヶ月で綺麗に痩せるにはベストな期間なので、過度な食事制限はせずに、身体の基礎代謝を高める食事、脂肪を付きにくくする食事法、基礎代謝を上げていくトレーニング、最後にライフスタイルを見直していきましょうと提案。

リバウンドをしない為にも、短期間の減量ではなく、無理せずできる範囲で徐々に改善をしていきストレスを溜めずにダイエットに挑戦。

ブライダルダイエットの結果

ブライダルダイエット,ビフォーアフター
  • 体重65キロ→47キロ【マイナス18キロ】
  • 体脂肪32%→23% 【マイナス8%】

短期間ではなく、長期間で計画的にダイエットをしたので筋肉は落とさずに、むくみをとり、体脂肪を落としていきました。

むくみが取れた、体脂肪が落ちただけではなく筋肉が少しついたので女性らしい綺麗なボディラインを手に入れました。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、お客様の目標や目指しているボディライン、今の生活習慣に合わせて、お客様1人1人に合わせたトレーニングと食事サポート、ライフスタイル改善をご提案しダイエット・ボディメイクをサポート致します。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店は、ブライダルダイエット以外にも様々な目標に合わせたダイエット・ボディメイクをサポート致します。

パーソナルジムでのダイエット・ ボディメイクに興味がある方は、是非1度無料カウンセリングにお越しください。

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店舗紹介

◇パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店

東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401

錦糸町駅:徒歩7分

住吉駅:徒歩4分

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