健康的なダイエットは半年かけて

ダイエット 2020.02.02

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です！

2020年に入って早いものでもう1月が終わり2月になりました。

2月と言えば節分の時期というのが代表的ですが、ダイエット・ボディメイクを開始するベストな時期でもあります！

食事制限や過度なストレスをかけずに、バランス良く食べたい物を食べて健康的に痩せていくダイエットやボディメイクで成功を収めるには

半年という期間をかけるのがベストです！

綺麗な身体を目指すボディメイクなら尚更、無理な食事制限をしない方がいいので

半年という期間をかけて、食事、トレーニングを継続する必要があります！

2月から半年は丁度、8月になり薄着、水着シーズンで1年の中で1番ボディラインが目立つ時期です！

プライベートジムVIBRUNでのパーソナルトレーニングは完全オーダーメイドでプランを作成するので

8月に合わせてボディメイク・ダイエットを行っていくプランもご用意しています！

2月からのパーソナルジムでのボディメイク・ダイエットは是非VIBRUNにお任せください！！

コンディショニングページ→ https://vibrun.jp

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