週1回ペースで通うお客様プラン

こんにちは！プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です！

VIBRUNのプランはお客様の目標、期間などに合わせてオーダーメイドで作成しています。

『２ヶ月間を週２回のペースで全16回を短期集中でダイエットに取り組むお客様』

『４ヶ月間を週１回ペースで全16回かけて長期で通うお客様』

期間や頻度はお客様それぞれ違います。

今回は週１回を長期間かけて通われている

お客様はどのようにしているのかお話ししていきます！

運動習慣獲得

お客様のパーソナルジムに通う動機は

『ダイエット』『運動習慣の獲得』大きくこの２つです。

お仕事柄、通える頻度は週１回ペーストなので

【食べながら太らずに痩せる】続けられるお食事のご案内からお食事を頑張っていただきました。続けられる食事なので食に対するストレスが少なくリバウンド率は大幅に下がります。

食事だけでも痩せられるのですが綺麗に痩せて頂くためにトレーニングもしっかりやっていきます。

ですが週１回ペースでジムに通うだけだと、運動が少な過ぎるのでお家でできるトレーニングもご指導させていただき、宿題方式でトレーニングをやっていただきました！

このようにVIBRUNでは無料カウンセリングでお客様の情報をお聞きした中から

お客様に合った最適なプランと食事、トレーニング指導を行っていきます！

コンディショニングページ→ https://vibrun.jp

LINE → http://nav.cx/bmYYMdq

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