錦糸町にあるパーソナルトレーニングジム

お家でバランスボールトレーニング

こんばんは!

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です。

新型コロナウイルスが流行り

外出したくないけど

身体は動かしたいという方に向けたトレーニングのご紹介です。

お家にバランスボールがある方は、是非参考にしてください!

お疲れ様です。

いかがでしたか?

今回のバランスボールでのトレーニングはサーキット式でのトレーニングになるので

ダイエットにオススメな脂肪燃焼効果があります!

1人でも簡単にできるトレーニングになるので

コロナが怖くてジム・パーソナルジムに行くのが不安な方は

是非お家でも継続的に実践してみてください!

プライベートジムVIBRUNではパーソナルジム にてパーソナルトレーニング以外にも同施設内にございます、リラクゼーションサロンにてリラクゼーションやコンディショニングも受けられるのでコンディショニングページをチェックしてみてください!

コンディショニングページ→ https://vibrun.jp

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