お家でコロナに負けない身体作り

こんにちは！

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です！

新型コロナウイルスが流行っていて

月額制のジムのような人が多いところはもちろん

パーソナルジムに通っている方も電車でパーソナルジムに通っている方は

不安だと思います。

そこで本日は、お家でできる、ダイエットやコロナに負けない健康的な身体

作りにうってつけなサーキットトレーニングのご紹介です！

ボールDEサーキット

ご用意するものは、『ボール』のみです！

ボールとトレーニングするスペース（１畳分のスペース）が確保できれば

動画と一緒にトレーニングしていきましょう！

お疲れ様です。

いかがでしたか？

普段からパーソナルジムに通ってトレーニングをしている方は

全然余裕だったと思いますが、筋量、筋力を維持するなら

何もしないよりはこういったトレーニングは継続して続けた方がいいです！

普段からトレーニングしていない方も

これぐらいのトレーニングから始めてみてください！

プライベートジムVIBRUNではパーソナルジム にてパーソナルトレーニング以外にも同施設内にございます、リラクゼーションサロンにてリラクゼーションやコンディショニングも受けられるのでコンディショニングページをチェックしてみてください！

コンディショニングページ→ https://vibrun.jp

お申しみは当HPの【無料カウンセリングお申込み】または下記のURLからお申し込みいただけます。

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