2021.04.01
錦糸町のパーソナルトレーニングジム
寒い中でもパーソナルジムで代謝アップ
こんにちは！
プラベートジム錦糸町・住吉店です！
昨日、錦糸町では雪が降っていて寒い一日でしたが
寒い時でもトレーニングをして代謝を高くすると
体温が上がり暖かくなってきます！
寒いから外出をしたくない、、、、
寒いからジムにいきたくない、、、、、
という寒いことが原因で家から出ない方も多いですが
パーソナルジムでは予約制になるので、
外が寒くても半強制的にジムに行かないといけない環境が出来るので
パーソナルジムはジムに行く習慣化、トレーニングをする
習慣化が身についていきます！
トレーニングが習慣化出来て筋肉がついていくと
基礎代謝も高まり、体温が上がっていきます！
体温が上がれば寒さに負けない身体になりますし
免疫力も上がるので健康的な身体になっていきます！
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