錦糸町にあるパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムとジムの違い

こんにちは!

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です!

『パーソナルジムは敷居が高そう』

『初心者でパーソナルジムは怖い』

など

パーソナルジムと聞くとジムよりも敷居が高くて

初心者の方は行きにくいイメージがあると思います。

ですがそれは大きな間違いです!

トレーニング

パーソナルジムとは

パーソナルジムは専任のトレーナーがお客様について

ダイエットやボディメイク、健康増進など

お客様の目的に合わせてパーソナルトレーニングをしていくジムになります!

トレーナーがついてのトレーニングになるので

筋トレ初心者の方は正しいフォームと筋トレの知識が覚えられるので

ジムよりもパーソナルジムにいくほうがオススメです!

パーソナルジムで覚えた終えたことジムで実践していってください!

トレーニング

パーソナルジムの種類

パーソナルジムと言ってもパーソナルジムの中にも種類があります!

プライベートジムやセミパーソナルジムなどがあります!

プライベートジムは個室でジム内にはトレーナーとお客様の2人で

周りの目を気にせずにパーソナルトレーニングが出来るジムです!

セミパーソナルジムとなるとパーソナルトレーニングは変わりませんが

同じ空間に自分と自分の担当のトレーナー、他のお客様とそのお客様についてるトレーナーとで

同じ空間で何人かのお客様がパーソナルトレーニングをするジムやトレーナー1人に対して複数人のお客様でトレーニングをするジムになります。

マイペースにトレーニングをしたい方や人目を気にせずにひっそりジムに通いたい方にはプライベートジムがオススメになります!

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店のように

プライベートジムでもお友達、恋人と一緒にセミパーソナルが出来るジムもたまにあります!

ペアパーソナル

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