錦糸町にあるパーソナルトレーニングジム

コロナウイルスに負けない身体作り

こんばんは!

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です!

東京都内でコロナウイルス感染者が続々と出てきて

外出自粛(本日20時の会見で封鎖になるかも)にまでなっているので

ますますコロナウイルスの脅威が垣間見える状況になっています。

残念

江東区の保育士さんがコロナウイルスに感染していたり

錦糸町から数駅先の市川でジムに通っている方がコロナウイルスに感染していたりして

ジムやパーソナルジムに通うのが怖い世の中ですが

コロナウイルスに負けないためにはトレーニングが大切です!

『ジムに行きましょう!』

『パーソナルジムに行きましょう!』

とまでは言いませんがせめてお家でトレーニングはしましょう!

トレーニング

YouTubeに乗っているトレーニング動画を見て実践することも有りですし

一昔に流行った『ビリーズブードキャンプ』をするのは有りです!

どのような形でもトレーニングをする事が大切です!

ですがお家でのトレーニングでも負荷が足りなかったり、運動量が少なすぎると意味がありません。

意味のあるトレーニングにするためにも

動画で指定された回数とセット数トレーニングをしたり

誰かと一緒に切磋琢磨追い込みながらトレーニングする事が好ましいです!

もし、東京都で外出が自粛になって

ジムやパーソナルジムにいけない状態になった時は

こちらのYouTubeチャンネルでトレーニング動画を配信していくので

お家でプライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店のトレーニングを実践してください!

トレーナー

プライベートジムVIBRUNではパーソナルジム にてパーソナルトレーニング以外にも同施設内にございます、リラクゼーションサロンにてリラクゼーションやコンディショニングも受けられるのでコンディショニングページをチェックしてみてください!

コンディショニングページ→ https://vibrun.jp

お申しみは当HPの【無料カウンセリングお申込み】または下記のURLからお申し込みいただけます。

LINE → http://nav.cx/bmYYMdq

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