手洗いうがい

こんにちは！

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店です！

４月７日に緊急事態宣言が発令されるなど

新型コロナウイルスの勢いが凄まじくなってきました。

休業になったジムやパーソナルジムも多いです。

当ジムも一時営業中止になり、お客様に大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。

手洗い・うがい

ジムに行って筋トレをすることは健康のためにも大切なことですが

手洗い・うがいの予防も大切です！

緊急事態宣言が出ているのに仕事にお休みがなく働いている方もいらっしゃいますがそのような人ほど手洗い・うがいを徹底してください！

手洗い・うがいをしている方でも新型コロナウイルスに感染している方がいますが

しないのとするのを比べると手洗い・うがいはした方が良いです！

ですが、

適当な手洗いだと全然ウイルスを除去出来ていない場合があります。

手洗いのポイント

ただ単に石鹸を使って手洗いをしても実は洗えていない部分が多いです！

まず、大切なことは

【泡立てる】ことです！

空気を含ませながら両手でゴシゴシすることで泡立ちます！

【指毎丁寧に洗う】

指１本１本丁寧に洗わないと指と指の隙間にウイルスが残ってしまいます！

【爪の間も洗う】

手の平で泡立てた石鹸で爪の隙間も丁寧に洗いましょう！

爪の隙間にウイルスは大量にいます！

【手首も洗う】

一番洗い残しが多いのが手首になります！

これらの工程で手洗いをしてしっかり予防してください！

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉店

パーソナルジム・リラクゼーション（整体）共に

休業という形になっています。

少しでも早くパーソナルトレーニングが再開できるように

お客様一人一人の予防をお願い致します！