錦糸町のパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムVIBRUNのおすすめコース紹介!

こんにちは!

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店です!

本日はパーソナルジムVIBRUNでお客様に大人気なおすすめコースをご紹介します!

『体重だけじゃなく見た目も変えたい』

『痩せたいし姿勢も気になる』

このようなお悩みを抱えている方におすすめのコースになるので、痩せるだけではなく、綺麗にボディメイクをしたい方は是非ご覧ください。

VIBRUN’Sコース紹介

VIBRUNs

VIBRUN’Sコースは【ダイエット・ボディメイク】【姿勢改善・骨盤矯正】などカラダのお悩みがたくさんある方にオススメのコースになります!

全24回(3ヶ月)で姿勢改善とボディメイクを一緒に行っていくコースです。

✔︎姿勢改善

トレーニング

最初の8回(約1ヶ月)はコンディショントレーニング(低負荷トレーニング&スキンストレッチ)を行い、身体を思い通りに動かせるようにする為に姿勢改善やカラダの歪みを改善していきます!

  1. 底負荷トレーニング30分
  2. 底負荷トレーニング30分

姿勢改善やカラダの歪みが改善されているのでパーソナルジムでのトレーニングが正しいフォームで思い通りに身体を動かせるので効率よく行えます!

✔︎ボディメイク

トレーニング

9回〜24回は、ダイエット・ボディメイクが目的のパーソナルトレーニングを行います。

  • 動的ストレッチ
  • ウエイトトレーニング
  • ファンクショナルトレーニング

このようなストレッチ・トレーニングを用いたパーソナルトレーニングです。

VIBRUN’Sコース内容

パーソナルジム,カウンセリング
  1. 姿勢改善トレーニング60分【8回】
  2. ダイエット・ボディメイクパーソナルトレーニング60分【24回】
  3. 各種レンタル
  4. 食事サポート

最初に行う姿勢改善トレーニングをすることで、姿勢改善や正しいフォームでトレーニングが出来る体づくりを行います。

姿勢改善トレーニングをする事で、ダイエットだけでは手に入れにくい美しい姿勢を手にいれ、正しいフォームでトレーニングが出来る体づくりが9回目以降のダイエット・ボディメイク目的のパーソナルトレーニングの効果を上げます。

ダイエット・ボディメイク目的のパーソナルトレーニングでは、脂肪燃焼に効果的なトレーニングや筋肉をつけて綺麗なボディラインを手に入れ痩せやすく太りにくい体を手に入れられます。

✔︎コース料金

VIBRUN’sコース24回(3ヶ月):¥281,600(税込)

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店舗紹介

◇パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店

東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401

錦糸町駅:徒歩7分

住吉駅:徒歩4分

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