まだ間に合う！！夏に向けてのダイエット

ダイエット 2020.06.08

こんにちは！

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉（江東区）店です！

段々気温が上がり半袖や短パンなど肌の露出が増える服装に変わってくる時期がやってきました！

ここから梅雨に入ってさらに暑くなって行くのでボディラインが隠しきれなくなってきます！

なので夏前は『ダイエットをしたい！』とパーソナルジムやフィットネスジムに通う方が多くなる時期ですが

今年はコロナウイルスの影響で外出自粛やパーソナルジムを含む多くのジムが休業になり

痩せたくてダイエットを頑張りたくても頑張れなかった、、、

今からだともう遅い、、、、、、

このように思っている方が多いと思います！

夏までに痩せたい！まだ間に合う

ダイエットを開始する時期が遅くなったから今年の夏は諦めよう、、、

と思っている方に朗報です！

６月ならまだ間に合います！

史上最高のボディラインは難しくても

今以上のボディラインはまだまだ間に合います！

冬の寒い時期に比べて今の暖かい、むしろ暑い時期は

めちゃくちゃ痩せやすい時期になります！

汗をかきやすいからカラダの水分が抜けて体重が軽くなりやすいという訳ではなく

脂肪が燃焼しやすく、デトックスしやすい時期になります！

つまり寒い時期に比べて今の時期は痩せやすい時期なので

スムーズに痩せることが可能です！

冬に太ってしまった方の多くは、むくみが原因になっていることが多いので

むくみを改善して痩せるなら1ヶ月で３〜５キロは痩せます！

脂肪が付いていても筋肉を鍛えることで

メリハリのあるカラダに変わってくるので

ボディラインが美しくなります！

なので６月からのダイエットでも

全然、水着を着る為のダイエットは間に合いますし

夏服を楽しみたい為のダイエットも間に合います！

プライベートジムVIBRUNではパーソナルジムにてパーソナルトレーニング以外にも同施設内にございます、リラクゼーションサロンにてリラクゼーションやコンディショニングも受けられるのでコンディショニングページをチェックしてみてください！

コンディショニングページ→ https://vibrun-pg.com/condition/

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