錦糸町にあるパーソナルトレーニングジム

錦糸町でダイエット

こんにちは。

プライベートジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店です。

今回は、錦糸町・住吉周辺でダイエットを始めたいと考えている方に向けた記事になります。

ダイエットは今の時期が本番

女性トレーナー

錦糸町エリア関係なくダイエットを始めるなら実は今の時期がベストです。

ほとんどの方が夏の露出が多目なお洒落を楽しむ為に夏前から夏にかけてダイエットを開始したり、冬明け前から新年度に向けてダイエットを開始する人が多いです。

ですが、夏の終わりの時期からのダイエットがベストなタイミングです。

✔︎夏のダイエットとの違い

夏のダイエットは汗をかいて体内から水分が出ていきやすくなるので、体重は減っていきますがそのほとんどが水分が抜けているだけです。

体脂肪も燃えていますが、そんなに体脂肪が燃えていなくても水分が抜けて体重が減っていくのでダイエットが成功しなくても成功したと勘違いしてしまいます。

そうすると、まだちゃんと痩せていないのにダイエットが成功したと思いダイエット活動をやめてしまい、汗をかかなくなるにつれて体重が戻り、リバウンドしたと勘違いし、ネガティブな思考になり完全にリバウンドしてしまいます。

夏の終わりのダイエットでは、汗をかきすぎないので水分が抜けてのダイエットではなく、体脂肪が燃えて痩せていく事がメインになります。

他のシーズンと違い、夏の次に気温が高いので代謝が高くなり、痩せやすい状態になります。

痩せやすくて水分が抜けただけのダイエットではなく、体脂肪が燃えて痩せる理想的なダイエットになるので夏終わりの今の時期のダイエットがベストです。

錦糸町エリアのパーソナルジム

トレーニング

今の時期からのダイエットがオススメという話をしたところで、錦糸町エリアでダイエットの為にパーソナルジムを探している方に向けて錦糸町エリアのパーソナルジムVIBRUNのご紹介です。

VIBRUNの3つの特徴

・トレーニング前or後にストレッチが受けられる

・姿勢改善をしてから本格的なパーソナルトレーニング

・オーダーメイドのプラン

VIBRUNの1番の特徴、整体を併設しているパーソナルジムなのでカラダの疲れを取り除きながらパーソナルトレーニングを受けられます。

整体ルームではVIBRUNオリジナルの姿勢改善トレーニングプランをご用意しているのでそちらで本格的に姿勢改善を行い姿勢を美しくし、効率よくパーソナルトレーニングが出来る状態になってからダイエットを頑張れます。

オーダーメイドでプランを作成するので通う頻度や期間、回数など

あなたにあったプランをご案内いたします。

最後に

プライベートジムVIBRUNでは痩せたいと思う全ての方にあなただけのベストなダイエットプランをご提供・実践していきます。

本気で痩せたい・人生最後のダイエットにしたいと考えている方は是非、

VIBRUNの無料カウンセリングにお申し込みください。

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