錦糸町にあるパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店おすすめコース

こんにちは。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店です。

今回は、大人気のVIBRUNsコースのご紹介です。

VIBRUNsコースはスタッフの一押しコースです

VIBRUNsコース

VIBRUNs

VIBRUNsコースは、コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたVIBRUNオリジナルコースです。

トレーニングと食事改善だけでは、効率よくダイエット・ボディメイクができません。

効率よくダイエット・ボディメイクをするためには柔軟性関節可動域も大切です。

VIBRUNsコースは、1〜8回目までは、姿勢改善や柔軟性・関節可動域の向上を目的としたコンディショニングとトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングを行い、9回目以降からウエイトを使った本格的なダイエット・ボディメイクが目的のパーソナルトレーニングを行うコースになります。

姿勢改善や柔軟性・関節可動域の向上が目的のコンディショニンングとトレーニングは専任のコンディショニンングトレーナーが担当し、ダイエット・ボディメイクが目的のパーソナルトレーニングは専任のパーソナルトレーナーが担当いたします。

VIBRUNsコース詳細

トレーニング

3ヶ月コースの場合

※期間・回数は無料カウンセリングにてオーダメイドでご提案いたします。

・コンディショニング&トレーニング8回

・パーソナルトレーニング16回

・1セッション60分

・食事指導:有り

・レンタルウェア、ドリンクサービス付き

・入会金:¥40,000

・会費:¥216,000

VIBRUNsコースのQ&A

Q:ダイエット・ボディメイクコースの24回(3ヶ月)との違いは?

A:VIBRUNsコースは、1回目〜8回目までは姿勢改善や柔軟性・関節可動域の向上が目的のコンディショニンングとトレーニングを行うので体質改善が期待できます。最初の8回目までで体質改善を行うので9回目以降のパーソナルトレーニングの効果が向上します。

Q:どんな人にオススメのコースですか?

A:トレーニング初心者の方ダイエットだけでなく姿勢にもお悩みを抱えている方、腰痛・肩こりなど身体の痛みなどにも不安を抱えている方にオススメのコースです。

例:『高校の体育以降運動をしていない』

『トレーニングをしてみたけど身体が思うように動かない』

『腹筋をするたびに腰に痛みがある』

Q:1回目〜8回目まではどんなことをしますか?

A:1回目から8回目まではコンディショニング(スキンストレッチ)と自重や様々なトレーニングツース、低負荷のウエイトを用いたトレーニングを行います。

最後に

VIBRUNsコースは身体の根本から改善しダイエット・ボディメイクを行うコースです。

今までパーソナルジムに通っていてトレーニングをしっかりしていた、食事も言われた通りしていたのにダイエット・ボディメイクが上手くいかなかった方は、姿勢、柔軟性や関節可動域が上手くいかなかった原因かもしれません。

このような方にはピッタリなコースになるので興味のある方は是非、パーソナルジムVIBRUNの無料カウンセリングにお越しください。

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