錦糸町にあるパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムがおすすめの方

こんにちは。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店です。

昔はパーソナルトレーニングやパーソナルジムといえばスポーツ選手のようにトレーニングの質にこだわる方が通うジムでしたが、今はダイエット・ボディメイクをプロの力を借りて取り組みたいという方が通うジムに変わりました。

実際にパーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店に通う方の7割はダイエット・ボディメイクが目的の方になります。

今回は、パーソナルジムに通う事がおすすめの方の特徴をお話していきます。

パーソナルジムに通った方が良い人の特徴

トレーニング
  • 何をしたら良いかわからない
  • 1人ではやる気が出ない、続かない
  • 過去にリバウンド経験あり

これがパーソナルジムに通った方が良い方の特徴になります。

✔︎何をしたら良いかわからない

何をしたら良いかわからない方や自己流でダイエットをしたけど痩せなかった方はパーソナルジムでダイエットに挑戦した方が良いです。

痩せない事や太る事には原因があります。

その原因が分からない状態では痩せる事が出来ませんし、痩せたとしても不健康に痩せます。

痩せた後はリバウンドしてしまいます。

ダイエットでは、運動と食事が大切ですが、それ以外に改善しないといけない事もあります。

ですが改善しないといけない事は人それぞれ変わってくるのでパーソナルジムに通ってプロの力を頼った方が効率よく綺麗に痩せる事が出来ます。

✔︎1人ではやる気が出ない、続かない

ダイエットは1人でもできます。

1人でジムに行ってトレーニング、食事改善、ライフスタイルの改善を行えばダイエットからボディメイクまで十分にできます。

ジムに行かなくても家でトレーニングでも十分にダイエットは可能です。

ですが、1人でトレーニングする際に大事なことはやる気(モチベーション)です。

トレーニングや食事などダイエットに対してやる気がないと続かないのでダイエットは成功しません。

パーソナルジムに通うことは、ダイエットを頑張るという決断にもなりますのでやる気を出すためにはパーソナルジムを利用する事がおすすめです。

また、パーソナルジムのほとんどが予約制となるので強制力が付きます。

1人で、ジムに行ってのダイエットはやる気が出ず続かないと言う方には強制力がある予約制のパーソナルジムはおすすめです。

✔︎過去にリバウンド経験あり

運動

過去にリバウンドしたことがある方は、特にパーソナルジムを利用した方が良いです。

リバウンドしてしまったと言うことは、

  • ダイエットをして痩せたけど太る原因が解決できていない
  • 無理なダイエットで痩せた
  • 体型を維持するための習慣化が出来ていない

このような理由があげられます。

【太る原因の解決】【無理なダイエット】【習慣化出来ていない】このような状態でダイエットを繰り返すと毎回リバウンドしてしまいます。

また、1度リバウンドしてしまうと前回と同じような内容でダイエットをしても痩せにくくなります。

リバウンドせずにダイエットを成功させるには、専門的な知識が必要となるのでパーソナルジムに通いダイエットのプロと一緒にダイエットに取り組んだ方が良いです。

最後に

今回はパーソナルジムに通った方が良い方の特徴についてのお話でした。

今は、パーソナルジムは、ダイエットをする場所と言うカテゴリーとなりますし、パーソナルジムに通うお客さんのほとんどがダイエット・ボディメイク目的の方です。

完全個室のマンツーマンパーソナルジムも多く、周りの目が気になる方でも通いやすジムになります。

錦糸町・住吉(江東区)周辺の方で今回の投稿の特徴に当てはまる方は是非、1度パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店の無料カウンセリングにお越しください。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店の無料カウンセリングでは、入会、未入会に関係なくご来店いただいた方1人1人に合ったダイエットプランをご紹介いたします。