オーダーメイド

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錦糸町,パーソナルジム,無料カウンセリング

カウンセリング

パーソナルジムVIBRUNは、お客様の【太る原因・痩せない原因】を見つける為に『カウンセリング』を行います。

  • ダイエットの目標・目的
  • 体のお悩み
  • 普段の食習慣
  • 運動歴
  • 過去のダイエット経験

このような内容をお伺いし、その情報を元にお客様の【太る原因・痩せない原因】を見つけ、最適なダイエットプランをご提案致します。

パーソナルジム,錦糸町,都度払い

オーダーメイド

お客様の目標に合ったトレーニング内容、トレーニング期間、トレーニング頻度、食事、睡眠などライフスタイルに溶け込む方法でダイエットします。

十人十色、お客様の生活習慣は1人1人違います。パーソナルジムに通える頻度や期間が異なるので、パーソナルジムVIBRUNのコースは有効期限を設けず、カウンセリングで、お客様から得た情報をもとにお客様に最適なプランをご提案しております。

トレーニングイメージ

例えば、16回コースだと、他のパーソナルジムでは2ヶ月で週2回通うなど期間に制限があります。お仕事のご都合や、既にフィットネスジムに通っていらっしゃるお客様もいらっしゃいますので、お客様のご希望と目標に沿って、16回コースを4ヶ月間で週1回通って頂くなど期間と回数の調整ができます。その際には、お家で出来るトレーニングや、トレーニングのタイミング、食事改善、睡眠など、意識していただきたいことも合わせてアドバイス致しますので頻度が少なくても、ライフスタイルに合わせて無理なく目標に近づくことができます。

お客様体験談

錦糸町.パーソナルジム

24回コースでダイエット

最初の8回は、パーソナルトレーニングに合わせてコンディショニングでダイエットと姿勢改善を同時平行でスタート。

9回目から20回目までは、パーソナルトレーニングのみで本格的にボディメイクをして疲れが溜まっている日は、トレーニング前にコンディショニング。20回が終わった段階で結婚式がありました。

残り4回は月1回ペースでリバウンドしないためにアフターフォローとして利用。

パーソナルジム,江東区,トレーニング

週1回ペースで運動習慣獲得

【健康の為にトレーニング習慣を作りたい】という目標で16回コースに入会。お客様ご自身でも24時間のジムに通いながら週1回ペースでパーソナルジムに通う。

12回目まで週1回ペースで3ヶ月間パーソナルジムに通って頂き13回目から16回目までの4回は、月1ペースで4ヶ月間ご利用頂きました。

コース終了後は、LINEでご予約頂きパーソナルトレーニングを受けたい時に単発でご利用頂いてます。

食事サポート

外食だけでダイエット

お仕事が忙しく自炊は難しいとの事で、食事は外食のみでダイエット。自宅周り、会社周りでご利用出来る飲食店をお伺いし、その中からダイエット中にご利用してもダイエットが成功する飲食店をおすすめし食事をして頂きました。

セッション時のお通じ状況などを聞きながら、便秘改善に効果的なメニューがある飲食店を紹介しました。

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