オーダーメイド

オーダーメイド

 お客様の目標やご予算に合ったトレーニング内容、トレーニング期間、トレーニング頻度、食事、睡眠などライフスタイルに溶け込むプランをご提案致します。

 お客様には、十人十色、それぞれの生活習慣がございます。パーソナルジムに通える頻度や期間が異なるので、VIBRUNでは期間と料金をこちらで設けず、カウンセリングで、お客様から得た情報をもとにお客様一人ひとりに最適なプランをご提案しております。

 例えば、16回コースだと、他のパーソナルジムでは2ヶ月で週2回通うなど期間に制限があります。お仕事のご都合や、既にフィットネスジムに通っていらっしゃるお客様もいらっしゃいますので、お客様のご希望と目標に沿って、16回コースを4ヶ月間で週1回通って頂くなど期間と回数の調整ができます。その際には、お家で出来るトレーニングや、トレーニングのタイミング、食事改善、睡眠など、意識していただきたいことも合わせてアドバイス致しますので頻度が少なくても、ライフスタイルに合わせて無理なく目標に近づくことができます。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 例1)20代女性 目標:結婚式までに痩せて綺麗になりたい

パーソナルジムは初めて。結婚式を4ヶ月後に控えている。

ご提案プラン:24回のパーソナルトレーニングと2回のコンディショニング

最初の2ヶ月間は週2回ペース(16回)で目標のボディラインを実現させるために短期集中して通う。後半の2ヶ月間は週1回ペース(8回)をかけてリバウンド防止のアフターメンテナンスで通う。結婚式前にコンディショニングで姿勢改善・小顔効果で結婚式の準備が整いました。

 

例2)30代男性 会社員 毎日ビールか日本酒を飲む

目標:3ヶ月後の夏までに筋肉をつけてカッコイイ身体になりたい

フィットネスジムに週2回通っているがトレーニングのやり方が分からない

ご提案プラン)18回のパーソナルトレーニング

月6回週1回か2回のペースで通い、フィットネスジムでもパーソナルトレーニングで実施したトレーニングを続け、週2、3回でジムに通う習慣をつける。食事の回数やバランス、水分摂取量、就寝時間、アルコールの種類・頻度・摂取した時の注意点等をパーソナルトレーニングの時や、トレーナーとのLINEでのやり取りでアドバイス。3ヶ月後の夏、カッコイイ身体に仕上がりました。