錦糸町でスキンストレッチ！オリンピック選手も受けるストレッチ

ジム紹介 2021.07.14

スキンストレッチは、ナイフのような専用のツールを使ったストレッチです。

プロ・アマチュアのスポーツ選手、学生の部活動、一般の肩こりやむくみでお悩みの方や高齢者まで幅広く効果を実感しているコンディショニング法になります。

パーソナルジムVIBRUNの会員様にも大人気のコンディショニングです。

スキンストレッチとは

スキンストレッチはその名の通りスキン（皮膚）にアプローチしているストレッチです。

人間の身体は、皮膚と筋肉の間に【滑走（かっそう）】と呼ばれる、すべり合いでスムーズな動きができる様になります。

柔らかい皮膚で筋肉との【滑走】が良くなると、大きく、より簡単に身体を動かせる様になっていきます。

【例】

１.四十肩で、肩が上がらない事がお悩みの人にスキンストレッチの施術。

皮膚を柔らかくなると肩が上がるようになっていきます。

２.デスクワークでずっと座り続けて体が動かしにくい。

仕事や私生活での疲労が大きくり固まった皮膚を柔らかくすることで体が動かしやすくなる。

疲労が大きくなり、皮膚が固まって体が動かしにくい状態が続いてしまうと最終的に四十肩やギックリ腰に繋がります。

ナイフの様な専用のツールで優しく皮膚をこすり、皮膚を柔らかくする事で疲労を緩和し、四十肩や腰痛、疲れからくる体の動かしにくい状態を改善させる事ができます。

皮膚を柔らかくし動きが良くなれば、その分トレーニングにも良い影響があり、ダイエット・ボディメイクにも良い影響があります。

【例】

パーソナルジムVIBRUNでは、ダイエットを頑張る一般のお客様に向けた【体を痩せやすい状態にする・トレーニング効果がアップする】やり方でスキンストレッチを提供しています。

トレーニング効果を高められ、体の痩せない原因を改善していくので、ダイエット・ボディメイクにもスキンストレッチは有効です。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店のスキンストレッチは、アスリートだけでなくダイエット・ボディメイク目的の方、姿勢を良くしたい方、疲労を緩和したい方など様々なお客様に好評を頂いています。

トレーニング前のスキンストレッチで体の不調部分を緩和した後にトレーニングをして頂いてます。

姿勢改善だけでなく、自律神経を整える為にもご利用頂いています。

トレーニング前だけでなくトレーニング後にも受けられので、トレーニングで疲れた体をほぐしてから退店という流れが可能です。

今回は、スキンストレッチの紹介でした。

スキンストレッチを用いたコンディショニングは、お客様から好評を頂いており、一度受けてからリピーターになる方が大半です。

錦糸町エリアで唯一スキンストレッチが受けらえるパーソナルジムなので、スキンストレッチに興味がある方は是非１度ご利用ください。

パーソナルトレーニングを受けずスキンストレッチのみの利用も可能です。

初回：¥3,500(税込)

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、パーソナルトレーニングと食事指導だけでなくスキンストレッチを用いたコンディショニングやライフスタイル改善など様々な面でダイエット・ボディメイクをサポートします。

◇パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店

東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401

錦糸町駅：徒歩７分

住吉駅：徒歩２分

お家で出来るトレーニングやストレッチなどをYouTubeチャンネルにて紹介しているので、興味のある方はYouTubeをチェックしてください。