錦糸町のパーソナルトレーニングジム

コンディショニング

コンディショニングとは

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ドルフィン

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店のコンディショニングは、ドルフィンというナイフ状のコンディショニングツールを使う【スキンストレッチ】を用いて、身体の不調を根本から改善し、良い状態へと持っていくことを目的としています。

腰や首・肩・ひざや関節の痛みは基本的に、猫背やO脚、骨盤の歪みなどの悪姿勢の問題。姿勢を維持している骨や筋肉、皮膚の部分から改善し、問題解消に向けた施術をしていきます。

【姿勢が悪い方】【身体が硬い方】は、どうしてもトレーニング中の動作が制限されています。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店のコンディショニングでは、短時間で効果が発揮されるので、トレーニング前に少し施術するだけでその後の脂肪燃焼効果やトレーニング効果が大幅にUPします。

スキンストレッチとは

ストレッチ

スキンストレッチは、国内発祥のストレッチの最新技術です。

通常のストレッチは、自分で筋肉を伸ばすため、どうしても痛みが生じてしまいます。

スキンストレッチは専用の【ドルフィン】という道具を用いて行うストレッチで、服の上から皮膚や筋肉を「さする」「寄せる」「伸ばす」の動作で、痛みをほとんど感じることなく、ストレッチが受けられます。

スキンストレッチでは、『さする』だけで身体に以下の効果をもたらします。

  1. 柔軟性の向上
  2. 関節可動域の改善・制限
  3. 筋肉痛の予防・緩和
  4. 浅筋膜の癒着による運動性の低下の改善]
  5. 動作の改善・コントロール
  6. 姿勢・バランスの改善
  7. 筋出力の増大・抑制筋活動の促進・抑制

このように幅広い効果が見込めるストレッチとなっているので、身体を柔らかくすること以外にも、腰痛・肩こり・膝痛の緩和や猫背・反り腰・O脚の改善にも対応した新技術となっております。

コンディショニングのみの利用・トレーニング前後での利用など、お客様1人1人の目的に合わせてご利用可能です。

コンディショニングとトレーニング

VIBRUNs

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、パーソナルトレーニグだけでなく、コンディショニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたコースをご用意しています。

  1. 全身美容矯正コース
  2. 姿勢改善コース

1.全身美容矯正コース

ダイエット・ボディメイク目的のパーソナルトレーニング姿勢改善が目的のコンディショニング【スキンストレッチ】を掛け合わせたコースになります。

  • パーソナルトレーニング+コンディショニング(90分)
  • 食事指導
  • 無料レンタル

✔︎料金総額(税込)

  • 16回:¥290,000
  • 24回+アフターフォロー:¥391,000

2.姿勢改善コース

錦糸町,姿勢改善

姿勢改善が目的のパーソナルトレーニングコンディショニング【スキンストレッチ】を用いて【骨盤の歪み】【悪姿勢】など姿勢でのお悩みを改善していくコースになります。

  • パーソナルトレーニング+コンディショニング(60分)
  • 無料レンタル

✔︎料金総額(税込)

  • 16回:¥220,000
  • 24回:¥286,000

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