トレーナー紹介

立川こより

出身:高知県

経歴:看護師の臨床経験

資格

  • 看護師国家資格
  • 呼吸療法認定士

趣味:登山、旅行、映画、カメラ、筋トレ

◇メッセージ

看護師として4年間病棟で臨床経験を積み、疾患を持つ患者さんと関わってきました。その中で、生活習慣病や認知症のを持つ患者さんと関わる事が多く、「こうなる前になんとかしたい」という思いがありました。進行を遅らせる方法や予防方法の学習をしていると、遺伝的な疾患を除き、日本の死亡順位の上位のほとんどが運動を取り入れた生活習慣を作ることで予防できる確率がグッと上がることが分かりました。そして三次予防の医療現場で感じた「こうなる前になんとかしたい」と言う思いから一次予防の世界、トレーナーへ転身しました。

トレーナーとしての経験は浅いですが、私自身看護師の頃から心身の健康とボディメイクのために筋トレをしており、「身体を動かして、なりたい自分になる」ことの楽しさを実感しています。看護師の臨床経験を活かして、ダイエットやボディメイクが目的でジムに来られた方にも、それ以上のメリットをお伝えして、健康や自分のライフスタイルを考えるきっかけ作りをしたいと思っています。

錦糸町で唯一「生きた本場の土佐弁」を聞きながらパーソナルトレーニングができます!