2022.04.27
家トレーニングでのダイエットをYouTubeでサポート！
こんにちは。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店です。
パーソナルトレーニングや食事指導以外にもパーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、YouTube動画でお家トレーニング・ストレッチをサポートします。
ダイエット・ボディメイクは、トレーニングやストレッチの習慣化が大切です。
パーソナルジムでのトレーニングだけで満足してしまうとトレーニング・ストレッチの習慣が出来ずリバウンドをしてしまう可能性があります。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、お客様の目標達成後もリバウンドせずにボディラインを維持する為のサポートを致します。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のYouTube
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のYouTubeチャンネルは、パーソナルジムVIBRUNのパーソナルトレーナーが運用しており、ダイエット・ボディメイクを成功させる為、お客様に実践して頂きたいストレッチやお家トレーニングを配信しています。
お客様のご希望があれば、お客様の体力や筋力に合ったオーダーメイドのサーキットトレーニング動画や、鍛えたい部位のトレーニング動画を作成し公開致します。
トレーニング動画に関しては、運動不足に解消のトレーニングからトレーニング上級者向けのトレーニングなど様々なお家トレーニングをご紹介しています。
ストレッチ動画は、ダイエットに効果的なストレッチや実際にパーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店をご利用している方の体のお悩みを解消する内容のストレッチをご紹介しています。
是非、パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のYouTubeチャンネルをご覧ください。
YouTubeのご紹介
朝のトレーニング習慣に最適のお家トレーニング
朝起きてからのトレーニングをモーニングルーティンに取り入れたいと言うお客様のご希望に合わせたトレーニングです。
起きてからすぐに強度の高いトレーニングは、トレーニングを朝の習慣にする事が難しくなります。
なので、徐々に強度を上げていくトレーニングメニューになっています。
反り腰を改善することが目的のトレーニング
反り腰がお悩みでトレーニングをすると腰が痛くなってしまうというお客様にお家でやって頂いているトレーニングメニューです。
反り腰の原因になっている衰えた部位を鍛えるトレーニングを腰に負担をかけにくい種目で鍛えられます。
股関節のストレッチ
股関節が硬いことが原因で痩せにくいお客様や良いフォームでトレーニングが出来ないお客様に向けた股関節のストレッチです。
股関節の柔軟性はダイエットやボディメイクに必要不可欠です。
【最後に】家トレーニングでのダイエットをYouTubeでサポート
他にもお客様のお悩みを改善するトレーニング・ストレッチ、お客様のご要望に合わせたトレーニング・ストレッチをYouTubeでご紹介しています。
パーソナルジムVIBRUNのYouTubeチャンネルは、パーソナルジムVIBRUNのトレーナーがパーソナルトレーニングでお客様にやって頂きたいと思ったお家トレーニングやストレッチ、お客様の知りたいトレーニング・ストレッチをご紹介しています。
自力でダイエットに挑戦して上手く行かなかった方は、パーソナルジムを利用することもおすすめです。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店でパーソナルトレーニングをお考えの方は、トップページの無料カウンセリング申込みフォームまたはLINEからお申し込みください。