食事制限や有酸素運動以外にも痩せる方法はあります。 それが【呼吸】です。 呼吸を改善するだけで効率よく痩せることができます！ 逆に呼吸が原因で痩せない事もあります。 そこで今回は『なぜ呼吸を改善すれば痩せるのか』『呼吸は … 続きを読む 呼吸を意識すれば痩せる！呼吸とダイエットの関係