パーソナルジムVIBRUNの食事指導
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、【健康的なダイエット・ボディメイク】のサポートをご提供いたします。
健康的なダイエット・ボディメイクで美ボディを手に入れる為に、パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、【無理な糖質制限・無理なカロリー制限】のような『痩せるけど不健康な食事』ではなく、『健康的に痩せる・脂肪を落とす』栄養バランスの良い食事をお伝えいたします。
パーソナルジムVIBRUNの食事
人の体は、食べた物から構成されます。なので、健康的に綺麗な体を手に入れる為には、【炭水化物（糖質・食物繊維）】【タンパク質】【脂質】【ビタミン】【ミネラル】を栄養バランス良く食べることが必要です。糖質制限や偏った栄養を摂取するカロリー制限でのダイエットは、不健康な体へと変わっていくので、五大栄養素をバランスよく摂取する食事指導を行います。代謝などの体内機能を向上させ脂肪燃焼しダイエットをする為に栄養バランスの良い食事による【食べながら痩せるダイエット】を目的とした食事になります。
食事指導の流れ
STEP１
初回パーソナルトレーニグ時にお客様専用の食事冊子を用いて食事指導。パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店の無料カウンセリングでお伺いした内容を元に担当パーソナルトレーナーがお客様に目標に合わせた専用の食事冊子をお作りいたします。
STEP２
パーソナルジムVIBRUN公式LINEでの食事サポート。パーソナルジムVIBRUN公式LINEにお食事の写真やメニューなどをお送り頂ければ担当のパーソナルトレーナーがお送り頂いた食事に対してコメントやアドバイスをお送りいたします。また、食事やトレーニングなどダイエット・ボディメイクに関するご質問がございましたらお気軽にご連絡ください。
STEP３
セッション時に食事相談。２回目以降のセッション時に食事やダイエットでお困りな事やご質問等をお気軽に担当パーソナルトレーナーにお伝えください。ダイエット中の食事は実際に改善していく中で様々な疑問点やお悩みが出てきます。疑問点やお悩みを解決し、痩せる為に何でもお気軽にご質問ください。
まずは無料カウンセリング
ダイエットでの目標や目的、今の生活スタイルなどで、食事は１人１人変わります。目標や目的、今の生活スタイルなどを踏まえた自分に合った食事を知るならプロに相談することが大切です。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店の無料カウンセリングでは、ご来店頂いたお客様全員にお伺いした情報を元にすぐに実践できる食事のアドバイスを致します。
