食事指導
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店では、【健康的なダイエット・ボディメイク】のサポートをご提供いたします。
健康的なダイエット・ボディメイクで美ボディを手に入れる為に、パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、【無理な糖質制限・無理なカロリー制限】のような『痩せるけど不健康な食事』ではなく、
『健康的に痩せる・脂肪を落とす』栄養バランスの良い食事をお伝えいたします。
人の体は、食べた物から構成されます。なので、健康的に綺麗な体を手に入れる為には、【炭水化物（糖質・食物繊維）】【タンパク質】【脂質】【ビタミン】【ミネラル】を栄養バランス良く食べることが必要です。糖質制限や偏った栄養を摂取するカロリー制限でのダイエットは、不健康な体へと変わっていくので、五大栄養素をバランスよく摂取する食事指導を行います。代謝などの体内機能を向上させ脂肪燃焼しダイエットをする為に栄養バランスの良い食事による【食べながら痩せるダイエット】を目的とした食事になります。
パーソナルジムVIBRUNの食事指導は、食べる食材やメニューの大幅な限定や自炊の強制といった大きな食生活の見直しではなく今の食事をベースにした無理なく続けられる内容になります。
なので、自炊が難しくコンビニ食や外食が多い方や職業柄、会食が多い方でも安心して取り組めます。
食事指導の流れ
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店では、【健康的なダイエット・ボディメイク】のサポートをご提供いたします。
健康的なダイエット・ボディメイクで美ボディを手に入れる為に、パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、【無理な糖質制限・無理なカロリー制限】のような『痩せるけど不健康な食事』ではなく、
『健康的に痩せる・脂肪を落とす』栄養バランスの良い食事をお伝えいたします。
人の体は、食べた物から構成されます。なので、健康的に綺麗な体を手に入れる為には、【炭水化物（糖質・食物繊維）】【タンパク質】【脂質】【ビタミン】【ミネラル】を栄養バランス良く食べることが必要です。糖質制限や偏った栄養を摂取するカロリー制限でのダイエットは、不健康な体へと変わっていくので、五大栄養素をバランスよく摂取する食事指導を行います。代謝などの体内機能を向上させ脂肪燃焼しダイエットをする為に栄養バランスの良い食事による【食べながら痩せるダイエット】を目的とした食事になります。
パーソナルジムVIBRUNの食事指導は、食べる食材やメニューの大幅な限定や自炊の強制といった大きな食生活の見直しではなく今の食事をベースにした無理なく続けられる内容になります。
なので、自炊が難しくコンビニ食や外食が多い方や職業柄、会食が多い方でも安心して取り組めます。
食事指導の流れ
よくあるご質問
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過度な食事制限はしますか？
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パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店では過度な食事制限はなく、バランスの良い食事法をお伝えし、健康的に痩せるための食事指導を行います。
食事指導は、担当パーソナルトレーナーがLINEにて行います。
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食事指導はどんな風にしますか？
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初回の時にお客様専用の食事冊子を利用し食事指導をします。
その後は、LINEでのチャットやセッション時に食事指導を行います。
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食事指導は有料オプションですか？
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有料オプションではございません！
コース内容に含まれるので追加費用なしで食事指導を受けられます。
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