パーソナルジムの姿勢改善プログラム
姿勢改善
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、パーソナルトレーニングだけでなく整体も受けられるパーソナルジムなので、ダイエットだけではなく姿勢改善プログラムも受けられます。
01
目的に合わせた
プログラム
パーソナルジムVIBRUNは、ダイエットだけでなく姿勢改善を目的としたプログラムもご用意しています。60分の中で整体とパーソナルトレーニングを受けられるので「姿勢改善をしたい方」「60分間トレーニングができるか不安な方」このようなも安心してご利用できます。
02
整体
整体ルームで受けられる整体は、アスリートがコンディショニングの為に受けている専門のストレッチやもみほぐしを組み合わせた施術を受けられるので姿勢のお悩みや肩こりや腰痛など体の不調にたいしてアプローチが可能です。
強い痛みやしびれがある場合、けがの後から痛みが続いている場合は、先に医療機関を受診してください。
※整体は錦糸町・住吉店でのみ受けられます。
03
トレーニングで
姿勢改善
悪姿勢は、筋肉の張りだけではなく筋肉の衰えも原因になります。整体だけでなくパーソナルトレーニングも行い悪姿勢の原因になっている筋肉の衰えにアプローチしていくので一時的な姿勢改善ではなく普段からの姿勢改善にも効果が期待できます。
04
動画でもサポート
SNSの総フォロワー10万人以上のVIBRUNトレーナーがお送りする YouTube動画でお家でのストレッチもサポートします。担当トレーナーがお客様の目的や体の状態に合わせた適切な動画をお伝えするので家で何をしたら良いのか分からない方もご安心ください。
姿勢をよくして見た目の印象を良くしていきます
よくあるご質問
-
運動が苦手でも大丈夫ですか？
-
大丈夫です！
お客様の体の状態や体力に合わせたプログラムを作成しサポートします。
-
整体の時間は伸ばせますか？
-
可能です！
30分ごとに延長する事が可能です。
-
整体だけを受けられますか？
-
可能です！
整体を長めに受けることも可能です！
コラム
腰痛は姿勢が悪いだけじゃない！腰を悪くする意外な原因3選
頑張りすぎはNG？ダイエット中の適切な運動頻度を解説します。
股関節が柔らかくなると痩せる？股関節とダイエットの関係を解説
ストレッチでダイエット！痩せる効果と正しいやり方を解説
カウンセリング予約
