「ダイエットやボディメイクを始めたい…でもパーソナルジムって高そう」

「続けられるか不安なのに、いきなり何十万円も払うのはちょっと…」

パーソナルジムに通ってみたいのにこのようなお悩みから躊躇っている方が多いのではないでしょうか?

そのような方におすすめなのが月額制のパーソナルジムです。

月額制のパーソナルジムなら毎月決まった料金で無理なく通えるので気軽にスタートしやすいのが魅力です。

月4回や月8回など、ライフスタイルに合わせたプランも増えてきました。

この記事では、「月額制パーソナルジムって実際どうなの?」「本当にお得なの?」という疑問を解決しながらメリット・デメリット、失敗しない選び方、そしておすすめの月額制パーソナルジムまで詳しくご紹介します。

月額制パーソナルジムとは

「月額制パーソナルジム」とは、その名の通り毎月決まった料金を支払って通えるパーソナルトレーニングジムのことです。

これまでのパーソナルジムといえば、2ヶ月間や3ヶ月間など「期間×回数」で設定された数十万円のコース料金を一括で支払う「短期集中型」が主流でした。

しかし、これでは「始めるハードルが高い」「続けられるか不安」という方も多かったはずです。

そこで登場したのが、月額制のパーソナルジムです。

初期費用を抑えて始められること、自分のペースで無理なく継続できることから今とても人気が高まっています。

月額制パーソナルジムの料金相場

「月額制パーソナルジムって、実際いくらくらいかかるの?」
これは誰もが気になるポイントだと思います。

一般的な月額制パーソナルジムの料金相場は、

  • 週1回(月4回)コースで 25,000円〜40,000円程度
  • 週2回(月8回)コースで 60,000円〜80,000円程度

このような料金相場となります。

フィットネスジムを比べると「高い」と感じるかもしれませんが、1回あたりの料金を計算すると7,000円〜10,000円程度と通常のパーソナルジムと比べると意外と手頃なケースも多いです。

月額制パーソナルジムなら予算やライフスタイルに合わせて無理なく続けやすいのがポイントです。

追加料金やオプションに注意

月額料金だけを見て「安い!」と飛びつくのはちょっと待ってください。
パーソナルジムによっては、以下のような追加料金やオプション費用がかかる場合もあります。

追加料金やオプション

  • 入会金・事務手数料
  • トレーニングウェアやタオルのレンタル代
  • 食事指導やオンラインサポートの追加料金
  • 遺伝子検査や特別プログラム費用

「コース=全て込み」ではないこともあるので、事前にしっかり確認しておきましょう。

一見、安く見えてもレンタル代や食事指導など継続的に利用しダイエットの為に重要な物を揃えると高額になる可能性があるので注意しましょう。

「料金がわかりやすく、追加費用が少ないパーソナルジム」を選ぶことも、失敗しないポイントです。

月額制パーソナルジムのメリット

「月額制パーソナルジムって本当にお得なの?」と迷っている方に向けて、まずはメリットからご紹介します。

✔︎月額制パーソナルジムのメリット

  • 気軽に始めやすい月額料金
  • 通いやすいスケジュール設定
  • 継続しやすくリバウンド予防に効果的

気軽に始めやすい月額料金

月額制パーソナルジム最大の魅力は、初期費用を抑えて気軽に始めやすい月額料金になっていることです。

通常のパーソナルジムは、数十万円の高額料金で2ヶ月から3ヶ月の決まった期間の契約をする形にしますが、月額制パーソナルジムは月額料金が数万円から始められるので初期費用が通常のパーソナルジムより安く始めやすい料金になります。

通いやすいスケジュール設定

月額制パーソナルジムは、月に4回、8回など通える頻度を決められるので自分のペースに合わせてプランを選べるのもメリットです。

週1回ペースで始められるので忙しい人でも無理なく続けられるため「通い続けられずに挫折した…」という失敗も防げます。

毎月決まった回数で利用できるのでスケジュールを決めやすく予約を取りやすいです。

継続しやすくリバウンド予防に効果的

通常のパーソナルジムのように2ヶ月や3ヶ月など短期間集中で追い込むダイエットとは違い、月額制パーソナルジムは長期的な習慣化にぴったりです。

2ヶ月や3ヶ月通って終わりではなく、継続して通える料金設定やyサービス内容なのでパーソナルジム利用が習慣化しやすくリバウンドしにくい健康的な体づくりを目指せるため「続けることで本当の成果を出したい」人には最適です。

月額制パーソナルジムのデメリット

メリットが多い一方で、月額制パーソナルジムにもデメリットはあります。事前に理解しておくことで、後悔のない選択ができます。

✔︎月額制パーソナルジムのデメリット

  • 通わない月も料金が発生する
  • 通う回数が少ないと割高になることも

通わない月も料金が発生する

月額制パーソナルジムは、通わなくても毎月料金がかかる点に注意が必要です。

通った回数ではなく毎月定額になるので仕事の都合や急用などで利用した回数が少なくても、通った月と同じだけ料金がかかります。

仕事が忙しくてパーソナルジムに通う頻度が安定しない方には月額制パーソナルジムはあ不向きかもしれません。

通う回数が少ないと割高になることも

月額制パーソナルジムは、1ヶ月の利用回数が多ければ1回あたりの料金が安めですが月に1〜2回だけ通う場合、1回あたりの料金が高くなることもあります

メインはフィットネスジムや家トレで頑張り、パーソナルジムは月に1回ペースや2週間に1回ペースなど少ない回数で十分な人には、回数券制や単発プランの方がコスパが良い場合もあります。

月額制パーソナルジムはこんな人におすすめ

月額制パーソナルジムは「継続したい人」にぴったりなジムになります。

「どうせ通うならしっかり続けたい!」

そんな方には月額制パーソナルジムがとてもおすすめです。

短期集中ではなく、長く無理なくトレーニングを続けたい人にとって、月額制は理想的な仕組みになります。
パーソナルトレーニングを習慣化しやすく、リバウンド防止や健康維持にもつながります。

「1回きりじゃ意味がない」「継続が苦手だけど改善したい」と思っている人こそ、月額制パーソナルジムで定期的な運動習慣を身につけましょう。

ダイエットやボディメイク初心者にもおすすめ

月額制パーソナルジムは、ダイエットやボディメイク初心者が通いやすい環境が整っています。

  • 無理のない料金プラン
  • 週1回から気軽に始められる
  • 丁寧な指導で基礎からサポート

「運動が苦手」「ジムに通うのが初めて」という方でも、トレーナーのサポートを受けながら少しずつレベルアップできます。
だからこそ、ダイエットやボディメイクをこれから始めたい初心者の方にこそ、月額制パーソナルジムはおすすめです。

コストを抑えてパーソナルトレーニングを受けたい人

「パーソナルトレーニングを受けたいけど、高すぎて手が出せない…」
そう感じているなら、ぜひ月額制パーソナルジムを検討してみてください。

  • 一括払い不要で月額制だから始めやすい
  • 週1回なら月2〜3万円台のジムもある
  • 継続しやすい料金設定

このように、コストを抑えつつ本格的なマンツーマンサポートを受けられるのが、月額制パーソナルジムの大きな魅力です。

月額制パーソナルジムの選び方

「どの月額制パーソナルジムを選べばいいかわからない…」

そんな方も多いのではないでしょうか。

月額制パーソナルジムは、料金やプランだけでなく、通いやすさやトレーナーの質も大切なポイントになります。
ここでは、失敗しないための月額制パーソナルジムの選び方をご紹介します。

通いやすさは最重要

せっかく月額制のパーソナルジムで契約しても、通いにくい場所だと続きません。

自宅や職場から近い、通勤の途中にあるなど、通いやすい立地を優先して選びましょう。

また、営業時間や予約の取りやすさもチェックが必要です。

  • 仕事帰りに通える夜遅くまで営業しているか
  • 土日祝も営業しているか
  • 予約がスムーズに取れるか

「行きたい時に行けるかどうか」は、月額制パーソナルジムを続けるために欠かせないポイントです。

トレーナーの質や指導内容を確認

月額制パーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーの実績や指導スタイルも大切です。

  • 知識や経験があるトレーナーか
  • 自分の目的(ダイエット・筋力アップ・健康維持など)に合った指導が受けられるか
  • 口コミや評判はどうか

「自分に合わないトレーナーだった…」と後悔しないように、無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して、事前にトレーナーとの相性を確かめるのがおすすめです。

多くの月額制パーソナルジムでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。
これを利用しない手はありません。

  • トレーナーの雰囲気
  • ジムの設備や清潔感

実際に体験してみることで、ホームページや口コミだけでは分からないリアルな情報が手に入ります。
「なんとなく良さそう」で決めるのではなく、自分に合うかしっかり確かめてから契約しましょう。

「実際に通っている人の声」は、ジム選びの大きなヒントになります。
GoogleマップやSNS、口コミサイトなどで月額制パーソナルジムの評判をリサーチしてみましょう。

  • トレーナーの対応は丁寧か
  • 通いやすさや混雑具合
  • 料金に見合ったサービス内容か

良い口コミだけでなく、ネガティブな意見も参考にすることで、より失敗しにくくなります。

料金プランやサービス内容を確認

同じ「月額制パーソナルジム」でも、料金プランやサービス内容はパーソナルジムによって異なります。

  • 週1回・週2回などプラン内容
  • 食事指導やオンラインサポートの有無
  • ウェアやタオルのレンタルサービス

月額料金だけで判断せず、自分にとって必要なサービスが含まれているかをしっかり確認しましょう。
追加料金やキャンセルポリシーも忘れずにチェックするのがポイントです。

月額制パーソナルジムは、毎月料金が発生するシステムなので、万が一続けられなくなった場合に備えて、下記をを事前に確認しておくことも大切です。

  • 退会手続きの条件
  • 休会制度の有無
  • 解約手数料・違約金の有無

「思ったより通えなかった」「しばらく休みたい」という時に、柔軟に対応してくれるパーソナルジムを選んでおくと安心です。

おすすめの月額制パーソナルジム

パーソナルジムVIBRUNは、定額で利用出来る月額制プランと有効期限のないチケット制プランの両方があります。

パーソナルジムVIBRUNの月額制プランは、追加料金なしで食事指導やウェアレンタルが付いているのでプラン料金以外の追加費用なしでダイエットやボディメイク目的のパーソナルトレーニングが受けられます。

また、多くの月額制パーソナルジムは、プラン料金と食事指導の料金の総額から1回あたりの料金を見ると1万円以上する事が多いですが、パーソナルジムVIBRUNの月額制プランは、1回あたりの料金が1万円未満で利用できます。

【まとめ】

いかがだったでしょうか?

「パーソナルジム=高額でハードルが高い」と思っていた方も、月額制パーソナルジムなら気軽にスタートできることが分かったのではないでしょうか。

  • 月額制なら初期費用を抑えて始めやすい
  • 継続しやすいプランで運動習慣が身につく

これらのメリットを活かして、無理なく理想のボディメイクや健康づくりを始めてみてください。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、パーソナルトレーニングだけでなく食事指導や生活習慣の改善サポートを受けられます。

マニュアルに沿ったプログラムではなく、お客様1人1人の職業や年齢、性別、体の状態、通う頻度に合わせたプログラムをオーダーメイドで作成するパーソナルジムです。

錦糸町・江東区住吉周辺でパーソナルジムをお探しの方は、是非1度パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店の無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングをお試しください。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店の無料カウンセリングは、トップページのお申込みフォームまたはLINEから受付中です。

錦糸町店のパーソナルトレーナーヨシコのプロフィール写真

執筆トレーナー

ヨシコ

プロフィール

看護師として4年間病棟で臨床経験を積んだパーソナルトレーナー。
ダイエットやボディメイクが目的でジムに来られた方にも、それ以上のメリットをお伝えして、健康や自分のライフスタイルを考えるきっかけ作ります。