1人では続かなかったトレーニングも2人なら頑張れた理由
錦糸町付近で2人で通えるパーソナルジムを探して
錦糸町付近で2人で通えるパーソナルジムを探していて、ペアパーソナルがあるので体験申し込みしました。
2人それぞれに専属トレーナー、90分でお得な体験が決め手
2人それぞれトレーナーさんがついてくれて、時間も90分でお得な感じがしたのと、1人よりも近くで同じように頑張ってる相手を見ながらの方が継続出来そうだと思ったからパーソナルジムVIBRUNでの入会を決めました。
勢と体の硬さに向き合った入念なウォーミングアップから始めるメニュー
お腹周りや顔周りを中心に痩せたいと言う事だったのでストレッチを取り入れながら下半身や背中、胸など大きな筋肉を中心にトレーニングをしました。
体験パーソナルトレーニングの時からあまり姿勢が良くなく体が硬い事が目立っていたのでコースの序盤は動くストレッチを中心に30分以上かけてウォーミングアップを行い全90分のパーソナルトレーニングをしました。
お家ではトレーニングではなく、ストレッチを中心に動画で実践していただきました。
自分では気づかなかった癖に気づき毎回新しい発見のあるトレーニング
継続しているうちに自分では気づかない癖などもわかり、姿勢などの改善につながったと思います。また、トレーニングの種類も豊富で、毎回そんなところに筋肉痛がくるのか！と日々新しい気持ちで取り組めました。毎回90分終わると帰りはヘロヘロでした。
