リバウンド

2025年9月12日

「やっと目標体重まで痩せたのに、気がついたら元の体重に戻っていた...」このような経験はありませんか？実は、ダイエット成功者の約9割が1年以内にリバウンドを経験しているという調査結果があります。せっかく努力して手に […]

2025年7月31日

「パーソナルジムでダイエットに成功したのに、すぐリバウンドしてしまった、、、」「ダイエットを頑張ってるけど今後も継続できるのか不安、、、」こんな経験はありませんか？短期間でダイエットを頑張り体重を落とすことに成功し […]

2024年11月2日

ダイエット後のリバウンドは、ダイエットを頑張る多くの方が直面する深刻な課題です。リバウンドは、ダイエット経験者の約70％が経験しており、特に短期間での急激な減量後に起きやすいことが分かっています。なのでダイエットに成 […]

2024年3月1日

錦糸町駅から徒歩7分、住吉駅(江東区)から徒歩2分で行けるパーソナルジムVIBRUNのヨシコです！パーソナルジムは、自分ではダイエットを上手く出来ない方やダイエットで何をしたら良いのか分からない方などが多く利用するジム […]

2023年7月1日

ごきげんようパーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のヨシコです！多くのSNS等で、1週間で3キロ落とす方法！ 1ヶ月で10キロ痩せる運動！などよく見かけますが、健康的にリバウンドせず落とせる体重には限度があります。

2023年6月30日

『ダイエットで、痩せる体を作る』ダイエットに取り組む多くの方が、【痩せること】を目標にダイエットを始めて、最終的に【痩せる・太らない体】を手に入れるためにトレーニングに励んでいます。これらが最短で痩せる為に効果的です […]