看護師にパーソナルジムがおすすめ！選び方とメリットを解説！

看護師のパーソナルジムの選び方

次に看護師さんのパーソナルジムの選び方を紹介します。

パーソナルジムを選ぶ時に多くの方は、料金を中心にジムを選ぶ事が多いですが、看護師さんがパーソナルジムを選ぶ時は、料金面だけでなく今から紹介するポイントも確認してパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

予約対応

看護師不規則な勤務時間に対応できるパーソナルジムを選ぶことは非常に重要です。

日勤や遅番、夜勤など様々な勤務時間に合わせて予約が取れるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルジムの中には、予約できる曜日や時間が固定のジムもあるので注意しましょう。

また、看護師さんは急なシフト変更や残業などが起きやすいので当日の予約変更にも柔軟に対応してくれるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

✔︎月額制のパーソナルジムに注意

看護師さんがパーソナルジムを選ぶ時は、月額制のパーソナルジムに注意しましょう。

月額制のパーソナルジムは、毎月更新になるので1ヶ月間に使用回数分ジムに通えなくても回数がリセットされるジムがほとんどです。

シフト制や夜勤など勤務時間や休みがバラバラになるので毎月同じ頻度でパーソナルジムを利用する事が難しい事があります。

自宅や職場からの通いやすさ

仕事帰りや出勤前に通いやすいパーソナルジムであることも、長く続けるためのポイントです。

ジム通いを継続する上で重要なことは、通いやすさです。

家や職場、最寄り駅からの距離だけでなくウェアのレンタルやドリンクサービスがあって手ぶらで通えるかなども通いやすさで確認したいポイントです。

通いすいパーソナルジムを選ぶ時は、手ぶらで通えるかも事前に確認しておきましょう。

トレーナーの指導経験

看護師のダイエットやボディメイク、健康管理に合ったトレーニング指導や食事指導を提供できるかどうかもパーソナルジム選びの重要なポイントです。

看護師さんは、シフト制や夜勤で生活習慣が乱れやすい職業なので日勤だけで土日休みの人と同じ方法でダイエットやボディメイクをしても良い結果が出ない事が多いです。

看護師さんは、特殊な職業になるので担当になるトレーナーが看護師さんの指導実績や知識を備えたパーソナルトレーナーなのかもパーソナルジムを選ぶ時は確認しましょう。

✔︎看護師パーソナルトレーナーのジム

最近は元々看護師で転職してパーソナルトレーナーになったと言うトレーナーが増えています。

このような元看護師パーソナルトレーナーが在籍するパーソナルジムは、実体験を元にトレーニングや食事指導をしてくれるのでおすすめです。