錦糸町・住吉店コラム
ダイエット中の停滞期とは？痩せない現状から抜ける方法
「順調に体重が減っていたのに、ある日を境にピタッと止まってしまった」 「食事も運動も変えていないのに、なぜか体重計の数字が動かない」 そんな経験はありませんか？ 実はこれは「停滞期」と呼ばれる、ダイエットに取り組む多くの […]
【男性向け】住吉のパーソナルジムVIBRUN｜筋トレ・ボディメイクも完全個室で本格サポート
「パーソナルジムって女性向けのイメージが強いけど男性の自分が通っても浮かないだろうか」 「自己流の筋トレでは限界を感じているけど、いきなりマンツーマン指導は敷居が高い気がする」 そんな不安を感じていませんか？ 実はパーソ […]
【住吉のダイエットジム】江東区住吉でパーソナルジムを選ぶポイントと料金を徹底解説
住吉エリアでダイエット目的のパーソナルジムを探しているけれど、「どこが自分に合っているか分からない」「料金が高そうで続けられるか不安」と感じていませんか？ 江東区住吉エリアにはパーソナルジムや24時間型フィットネスクラブ […]
住吉で産後ダイエットを始めるなら｜赤ちゃん連れでも通えるパーソナルジムを徹底解説
「産後なのに体型が全然戻らない…」 「ダイエットしたいけど育児で時間がない」 「赤ちゃんを連れてジムに行けるの？」 住吉・錦糸町エリアにお住まいの産後ママから、こんな悩みをよくお聞きします。 出産でボディラインが変わり早 […]
腰痛があってもトレーニングはできる！腰痛持ちの方が安全に始めるための完全ガイド
「運動しなきゃとは思っているんだけど腰が痛くて何もできない…」 このような悩みを抱えていてダイエットや体型改善を諦めかけている方はいませんか？ 実は、腰痛があってもダイエット目的のトレーニングは始められます。 それどころ […]
住吉で健康寿命を延ばす「整体×パーソナルジム」の選び方
40代に入り「疲れがなかなか抜けない」「マッサージに行ってもすぐに肩や腰が痛くなる」「体重は変わらないのに体型が崩れてきた」 このように慢性的な不調や身体の変化に悩んでいる方が多いのではないでしょうか？ 江東区住吉エリア […]
【産後の骨盤ケア】住吉で骨盤矯正×パーソナルジムなら｜なぜ痩せる?整体師が教える産後ダイエットの盲点
「産後、食事にも気をつけているし運動も頑張っているのに、なぜか体重が落ちない」 「お腹だけぽっこりしたまま戻らない」 このような悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、骨盤の歪みにあるかもしれません。 産後の体は妊娠・出 […]
