フィットネスジムとパーソナルジムを併用!筋トレを習慣化出来るジム

パーソナルジムでのダイエット・ボディメイクは、パーソナルジムに通っている時だけ頑張っても意味がありません。

ダイエット・ボディメイクで理想のボディラインを手に入れても、運動習慣や食習慣が継続出来なければダイエット・ボディメイク前の状態にリバウンドします。

食事だけでなく、トレーニングを続けることも重要です。

なので、パーソナルジムでダイエット・ボディメイクに取り組む時は、コース期間中だけでなくコース終了後もトレーニングを習慣化です事が大切です。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店は、フィットネスジムと併用して通えるパーソナルジムなのでトレーニングを習慣化しやすいです。

フィットネスジムとパーソナルジムを併用

トレーニング

理想のボディラインを維持する為やダイエット後のリバウンドを防止する為にはトレーニングの習慣化が必要不可欠です。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店には、トレーニングを習慣化出来る特徴が沢山あります。

  • 回数券制コースで併用出来る
  • オンラインでサポート
  • 単発利用で併用できる

このような特徴があるのでフィットネスジムとパーソナルジムを併用しやすくトレーニング習慣を獲得しやすいです。

回数券制コースで併用出来る

パーソナルジムの多くは【期間×回数】と言う形なので、コースに有効期限があり短期集中でダイエット・ボディメイクに取り組む形になります。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店は、回数券制コースで回数券に有効期限がありません。

多くのパーソナルジムは16回のパーソナルトレーニングを受けられるコースに入会すると2ヶ月の間で利用する形になります。

パーソナルジムVIBRUNでは他社と同じように16回受けられるコースだと2ヶ月の短期集中だけでなく3ヶ月や4ヶ月間かけて利用する事が出来るので、1週間1回パーソナルジムでパーソナルトレーニング、その他の日はフィットネスジムで1人でトレーニングと言う形でフィットネスジムとパーソナルジムを併用して利用しやすいです。

オンラインサポート

回数券コースに入会すると食事指導だけでなくオンラインでトレーニング等のご相談も可能です。

なので、フィットネスジムでするトレーニングメニューやトレーニングに関するご質問などお気軽にご相談頂けます。

お家でするトレーニングやストレッチなども当パーソナルジムのYouTubeチャンネルで配信中なのでお家とパーソナルジムの併用でトレーニング習慣を獲得したい方にもおすすめです。

YouTubeはこちら

単発利用で併用出来る

パーソナルジムと言えば短期集中コースでパーソナルトレーニングや食事指導を受けていくジムです。

パーソナルジムVIBRUNは、コースだけでなく単発で利用する事も出来るので高額のコースに入会せずパーソナルトレーニングを受けたい時に通えます。

単発利用でもトレーニングウェア・タオルのレンタルやドリンクサービスを無料で受けられるので、お仕事帰りに手ぶらで通えます。

単発でパーソナルトレーニングが出来るのでフィットネスジムと併用で通いやすくトレーニング習慣を作りやすいです。

筋トレの習慣化

スクワット,ダイエット,痩せる

ボディラインの維持やリバウンド防止の為にはトレーニングを習慣化する事が重要です。

トレーニングを習慣化するには、短期ではなく中期、長期間トレーニングを継続することやお1人でもどのようなトレーニングをしたら良いのか理解する事が必要です。

パーソナルジムを利用してダイエットに成功してもコース終了後リバウンドした方の多くがトレーニングを習慣化出来ずにいます。

せっかくパーソナルジムに通って手に入れたボディラインを維持する為にもトレーニングを習慣化出来るようにしていきましょう。

パーソナルジムVIBRUNでは、トレーニングを習慣化しやすい特徴が沢山あります。

【最後に】フィットネスジムとパーソナルジムを併用

『トレーニングを習慣化したい』

『フィットネスジムとパーソナルジムを併用したい』

このような方は是非1度パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店の無料カウンセリングにお越しください。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店には、トレーニングを習慣化出来る特徴が沢山あります。

無料カウンセリングは、お申込みフォームまたはLINEから受付中です。

店舗紹介

◇パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店

東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401

営業時間:8:30〜22:00

錦糸町駅:徒歩7分

住吉駅:徒歩2分