VIBRUNで産後ダイエット
VIBRUNに申し込んだ理由
産後ダイエットのためにパーソナルジムを利用したいと思いパーソナルジムを探し始めました。
様々なパーソナルジムの中から通いやすく、子連れ可能なジムを探していて見つけたパーソナルジムがパーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店でした。
VIBRUNを選んだ理由
きめ細やかなカウンセリングと的確でわかりやすい指導が選んだ理由です。
1の質問に対して10の回答が出るほどの豊富な知識と提案力に、安心して通えると感じました。
また、子どもウェルカムで安全な環境、トレーナーさんも温かく迎え入れてくれた事が入会の決め手になりました。
きめ細やかなカウンセリングと的確でわかりやすい指導が選んだ理由です。
1の質問に対して10の回答が出るほどの豊富な知識と提案力に、安心して通えると感じました。
また、子どもウェルカムで安全な環境、トレーナーさんも温かく迎え入れてくれた事が入会の決め手になりました。
O様のトレーニング
脚やお腹周り、二の腕など全身を引き締め柔軟性を高めたいとのことだったのでトレーニングだけでなく動くストレッチも混ぜながらメニューを作成しました。
長年ヒールを履いている事から太ももの前側の張りが凄く、正しいフォームでトレーニングが出来ても太ももの前側を使う感覚があったのウォーミングアップでは太ももの前側をほぐすストレッチを中心に行い、ヒップや内転筋のトレーニングを行い、脚周りを引き締めヒップアップを行いました。
パーソナルジムでの動くストレッチや家でストレッチを実践して頂き、トレーニング一つ一つで狙った部位が使えるようになりました。
結果的にボディラインの変化を実感して頂けるようになりました。
お客様の声
初めはストレッチの段階でギブアップするほど疲れやすく重かった身体でしたが、少しずつ筋力がつき、ボディーラインの変化を感じられるまでになりました。
また、子どもが歩き回っても見守ってくれるため、集中してトレーニングできる点が非常に有難いです。
その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく飽きることなく続けられました。効果の実感も高いです。
初めはストレッチの段階でギブアップするほど疲れやすく重かった身体でしたが、少しずつ筋力がつき、ボディーラインの変化を感じられるまでになりました。
また、子どもが歩き回っても見守ってくれるため、集中してトレーニングできる点が非常に有難いです。
その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく飽きることなく続けられました。効果の実感も高いです。
