パーソナルジム
神田のデスクワーカー必見！マッサージで肩こりが治らない理由と姿勢改善法
神田エリアで働くビジネスパーソンの皆さん、毎日の長時間のデスクワークやパソコン作業で首の痛みや肩こりが限界に達していませんか？ 「仕事の合間に神田周辺のマッサージや整体へ行くけれど翌日にはまた肩がガチガチに固まってしまう […]
住吉のママ必見！産後ダイエットを安全に成功させる骨盤ケアと「子連れOK」なパーソナルジムの選び方
出産という大仕事を終え、愛しい我が子との生活がスタートしたのも束の間 「妊娠前の服がまったく入らない」「ぽっこりお腹が戻らない」「育児の疲労で運動する気力すら起きない」 このようなお悩みを抱えている方が多いのではないでし […]
パーソナルジムで運動習慣化できる理由とは？続かない人の特徴と習慣化のコツ
「またジム、続かなかった、、、」 「ジムに入会しても習慣化までいかない、、、」 このように運動を習慣化する為にジムに入会したけど習慣化出来るまで継続出来なかったと言う経験はありませんか？ 実は、運動が続かないのは意志力の […]
パーソナルジムに行く意味ってある？独学との違いと通うべき人の特徴を徹底解説
「パーソナルジムって正直高いし本当に行く意味あるの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか？ 自分でジムに通ったり、YouTubeを見ながら自宅でトレーニングしたりと今は無料でできることも増えています。それでもパーソナ […]
パーソナルトレーニングの効果って本当にある？実感できる期間・変化・続けるコツを解説
「パーソナルトレーニングが気になっているけど本当に効果があるの？」「お金をかけてまで通う価値があるかわからない…」 パーソナルトレーニングに対してこのような疑問はありませんか？ 実際、パーソナルトレーニングは普通のジム通 […]
40代・50代から始めるパーソナルジム｜体型が変わらない本当の理由と週1回で変わる方法
「若い頃と同じ生活をしているのに、なぜか太るようになった」「食事を減らしても体重が落ちない」「お腹や背中、二の腕だけが落ちない」 40代・50代になると、こうした悩みを抱える方が一気に増えます。ですが、それは決して“努力 […]
住吉で姿勢改善!プロが教える姿勢改善トレーニングと整体
「最近、肩こりがひどい」 「背中が丸まっている気がする」 「周りから猫背を指摘された」 このような悩みはありませんか？ 近年、デスクワークやスマホの使いすぎで知らず知らずのうちに姿勢が崩れえている方が多いのが現状です。 […]
30代男性の体験談｜在宅勤務太りを克服！3ヶ月で体脂肪−7％＆見た目激変【神田パーソナルジム】
「在宅ワークになってから気がついたら体重がかなり増えた、、、」このようなお悩みを抱えてパーソナルジムVIBRUN神田店の体験トレーニングに挑戦した30代男性のKさん。神田にあるパーソナルジムVIBRUNでトレーニングを始 […]
32歳女性の体験談｜3ヶ月で−6kg！「運動が苦手」でも楽しく続けられた理由【錦糸町・住吉パーソナルジム】
「仕事帰りにジムへ行くなんて、私には無理…」そう思っていた32歳のAさん。しかし、錦糸町・住吉にあるパーソナルジムVIBRUNでトレーニングを始めてから、たった3ヶ月で体重−6kg・体脂肪率−5％の変化を実現しました。 […]
新日本橋のパーソナルジムおすすめ6選!料金比較と失敗しない選び方
「駅近で通いやすいジムはどこ?」 「料金はどのくらいかかるの?」 「本当に効果が出るパーソナルジムを選びたい」 こんな悩みを抱えていませんか? 新日本橋エリアは、東京メトロ半蔵門線・JR総武快速線が乗り入れ、三越前駅や日 […]
