錦糸町パーソナルジムのブライダルダイエットの特徴
錦糸町パーソナルジムのブライダルダイエット特徴
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のブライダルダイエットコースの特徴
- パーソナルトレーニングによるボディラインの引き締め
- 食事サポートによるダイエット
- ストレッチお用いたトレーニングでの姿勢改善
パーソナルジムVIBRUNは、この３つのポイントでブライダルダイエットを行います。
ボディラインの引き締め
パーソナルジムVIBRUNのパーソナルトレーニングは、脂肪を落として痩せるだけではなく筋肉を付けてカラダを引き締める事を重要視しています。
脂肪を落とせば
- 体重が落ちる
- カラダが細くなる
このような点がございますが、それだけでは綺麗なボディラインはできません。
パーソナルジムVIBRUNでは、パーソナルトレーニングや食事サポートで痩せるだけではなく、筋肉をつけて引き締まった美しいボディラインを作る事を目的にしブライダルダイエットを行います。
結婚式に向けてのブライダルダイエットなので
- 全身引き締め
- デコルテを綺麗に見せる
- 背中を引き締める
- 二の腕のたるみをなくす
この４点を重点的に行います。
ストレッチお用いたトレーニングでの姿勢改善
ブライダルダイエットは、【結婚式に向けて】【ウェディングフォトに向けて】行う方が多いダイエットです。
数字を気にするだけでなく、【見た目】を変えていくダイエットになります。
カラダを絞るだけでは、美しい見た目にはなりません。
美しい見た目を手に入れる為には、カラダを絞る事と【美しい姿勢】を手に入れることが大切です。
パーソナルジムVIBRUNのブライダルダイエットでは、美しい姿勢を手に入れるためにトレーニングだけではなく、ストレッチも行います。
ストレッチは【スキンストレッチ】と言う特殊なツールを用いたストレッチを採用しています。
３ヶ月＋３ヶ月のアフターフォロー
ブライダルダイエットのコースは、集中してのパーソナルトレーニングが３ヶ月（２４回）と３ヶ月アフターフォロー（３回）のコースとなります。
カラダを美しくする為のダイエット・ボディメイクは、バランスの良い食事とトレーニング、ストレッチが必要です。
２ヶ月でのダイエット・ボディメイクは、結果を出す為に過度な食事制限が必要となり不健康でやつれた印象になる痩せ方になります。
なので、パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店のブライダルダイエットでは、３ヶ月からのコースとなります。
３ヶ月のアフターフォローは、ダイエット・ボディメイク終了後のリバウンド防止の為のサービスです。
ブライダルダイエットは、結婚式に向けたダイエット・ボディメイクなので目標達成後（結婚式終了後）に安心感から暴飲暴食になる傾向があります。
ブライダルダイエットで手に入れた美しいボディラインを崩さないために、アフターフォローでリバウンド防止をしていきます。
アフターフォローでは、パーソナルトレーニングや簡単なカウンセリングを行います。
料金
ブライダルコース（VIBRUN’sコース）３ヶ月＋３ヶ月アフターフォロー
◇¥281,600（税込）
※表示価格は入会金込となります