更年期のダイエットにおすすめ錦糸町パーソナルジム！

更年期ダイエットにおすすめパーソナルジム

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店は、看護師トレーナーと元スポーツトレーナーが考案したオリジネルメソッドで健康的なダイエットをするパーソナルジムなので更年期のダイエットにおすすめです。

• 整体併設でコンディショニングが受けられる
• 有効期限のない回数券で通いやすい
• 健康を意識した食事でダイエット

この３点の特徴から当パーソナルジムは、更年期ダイエットをする50代女性にご利用頂いています。

整体併設でコンディショニングが受けられる

パーソナルジムVIBRUNは、整体併設でパーソナルトレーニングだけでなくコンディショニングも受けられます。
更年期になると肩こりや腰痛など体が不調になりやすくトレーニングをするにも苦労する体になっています。
整体でコンディショニングを受けてからパーソナルトレーニングを受けられるので肩こりや腰痛を緩和しながらトレーニングが出来ます。

お仕事の都合上、当日の予約時間にご来店頂けない際でも当日の予約変更が可能なので午前中の予約を午後に移動する事も可能です。

◇プロのトレーナーでトレーニングも安心

トレーナーが付いてのパーソナルトレーニングなので、的確なトレーニング指導で怪我をしない正しいフォームでトレーニングが出来ます。
更年期になると体の衰えから怪我をしやすい体になるので怪我をしないトレーニング指導が重要です。

有効期限のない回数券制で通いやすい

パーソナルジムの多くは、【回数×期間】と言う形で期間内にコースを満了しないといけません。
パーソナルジムVIBRUNは、有効期限の無い回数券制のパーソナルジムなので、週１回ペースで通う長期間のダイエットも出来ます。

体の健康状態に合わせてダイエット期間を設定出来るので無理なく健康的な体づくりも出来るダイエットです。

健康を意識した食事でダイエット

多くのパーソナルジムは、食事制限ダイエットや糖質制限ダイエットなど、食べられる物に制限がある食事指導になります。
パーソナルジムVIBRUNは、

• お客様の生活習慣に合わせた食事
• 健康を意識した食べながら痩せる食事

このような形で食事指導をしていきます。
更年期のダイエットは、健康的なダイエットをする必要があるので痩せるだけでなく健康になる為の食事が必要不可欠です。