『新潟市に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『新潟市に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に新潟市で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
新潟市で女性が利用しやすいパーソナルジム
新潟市には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
Studio108
Studio108(スタジオワンオーエイト)は、細い路地にある小さなパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングやストレッチ・ボディケアを通じて、あなたの『なりたい』を目指すパーソナルジムです。
あなたが持つ「〇〇の様になりたい」「〇〇したい」「〇〇〇していきたい」といった思いや欲求は、ボディメイクやダイエット、健康づくりなどにおける自己実現の原動力で、その想いや欲求に耳を傾け、あなたらしい人生をより豊かに楽しめるように手伝ってくれるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 1回80分間という他にはない充実した時間
- トレーニング後のボディケアまでを徹底して実施
- トレーナー歴10年以上となる専門家
- 隠れ家的なパーソナルスタジオ
- ウェアやタオル、シューズも無料で貸出し
✔︎口コミや評判
- とても気さくなトレーナーさんで、経験値もあり、楽しくトレーニングさせていただいています
- パーソナルジムを初めて、まだ半年も経っていませんが、ボディーラインが明らかに変わったことを実感しました
- いままでもいくつかのパーソナルジムを利用しましたが、S108は事前のストレッチと事後のケアを含めた「全体の筋トレ効果」が高いと思います
- パーソナルトレーニングは初めてでしたが、ひとりで通うジムでは得られない先生の豊富な知識による的確なアドバイスをいただけるので本当に通って良かったです
✔︎料金プラン
Studio108(スタジオワンオーエイト)は、細い路地にある小さなパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングやストレッチ・ボディケアを通じて、あなたの『なりたい』を目指すパーソナルジムです。
あなたが持つ「〇〇の様になりたい」「〇〇したい」「〇〇〇していきたい」といった思いや欲求は、ボディメイクやダイエット、健康づくりなどにおける自己実現の原動力で、その想いや欲求に耳を傾け、あなたらしい人生をより豊かに楽しめるように手伝ってくれるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 1回80分間という他にはない充実した時間
- トレーニング後のボディケアまでを徹底して実施
- トレーナー歴10年以上となる専門家
- 隠れ家的なパーソナルスタジオ
- ウェアやタオル、シューズも無料で貸出し
✔︎口コミや評判
- とても気さくなトレーナーさんで、経験値もあり、楽しくトレーニングさせていただいています
- パーソナルジムを初めて、まだ半年も経っていませんが、ボディーラインが明らかに変わったことを実感しました
- いままでもいくつかのパーソナルジムを利用しましたが、S108は事前のストレッチと事後のケアを含めた「全体の筋トレ効果」が高いと思います
- パーソナルトレーニングは初めてでしたが、ひとりで通うジムでは得られない先生の豊富な知識による的確なアドバイスをいただけるので本当に通って良かったです
✔︎料金プラン
主なコース
- 月2回コース：22,000円(税込)/月
- 月4回コース：44,000円(税込)/月
- 月6回コース：66,000円(税込)/月
- 月8回コース：88,000円(税込)/月
- 4回チケット：58,000円(税込)
- 8回チケット：105,600円(税込)
- 16回チケット：200,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市中央区本馬越1-8-1 コーポアトリエ1階
- 営業時間：10:00〜21:30
- 新潟駅から徒歩20分
FULLDRESS
FULLDRESSは、『鍛える×整える』をテーマに、カイロプラクティックとファンクショナルトレーニングを掛け合わせた独自のメソッドにより身体の下地を整え、快適にトレーニングを行うことにより効率よく身体つくりを進めていけることが特徴です。
その方のお身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムをひとつづつ丁寧にサポートしてくれます。
✔︎特徴
- カイロプラクティック×ファンクショナルトレーニング
- リーズナブルな価格設定
- 新潟駅より徒歩7分の好立地
- 無料駐車場有
✔︎口コミ・評判
- 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、無理のない指導をしていただきつつ、毎回滝汗で気持ちよく身体を動かしております
- トレーナーさんは話しやすく親切で、辛い運動が好きではない私が通うのが嫌にならないように、毎回工夫してメニューを考えてくださっています
- 自分だけでは絶対に辿りつかことがなかったトレーニングを提案してくださいます
- 優しく丁寧にご指導していただき、毎回違うメニューが用意されていて、楽しくトレーニングできています
✔︎料金プラン
FULLDRESSは、『鍛える×整える』をテーマに、カイロプラクティックとファンクショナルトレーニングを掛け合わせた独自のメソッドにより身体の下地を整え、快適にトレーニングを行うことにより効率よく身体つくりを進めていけることが特徴です。
その方のお身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムをひとつづつ丁寧にサポートしてくれます。
✔︎特徴
- カイロプラクティック×ファンクショナルトレーニング
- リーズナブルな価格設定
- 新潟駅より徒歩7分の好立地
- 無料駐車場有
✔︎口コミ・評判
- 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、無理のない指導をしていただきつつ、毎回滝汗で気持ちよく身体を動かしております
- トレーナーさんは話しやすく親切で、辛い運動が好きではない私が通うのが嫌にならないように、毎回工夫してメニューを考えてくださっています
- 自分だけでは絶対に辿りつかことがなかったトレーニングを提案してくださいます
- 優しく丁寧にご指導していただき、毎回違うメニューが用意されていて、楽しくトレーニングできています
✔︎料金プラン
主なコース
- パーソナルトレーニング60分：8,000円(税込)〜
- パーソナルトレーニング90分：11,500円(税込)〜
- カイロプラクティック：3,500円(税込)〜
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市中央区南笹口１－９－２９サンライズ笹口１０１
- 営業時間：10:00〜24:00
- 新潟駅から徒歩7分
BEYOND(ビヨンド)新潟店
BEYOND(ビヨンド)新潟店は、「新潟駅」から徒歩10分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- 最短で身体や習慣を整えたい人には本当におすすめです
- 運動音痴の20代女ですが、気さくなトレーナーさん達のおかげで楽しく続けられています
- トレーニングのやり方や食事指導なども分かりやすく教えてくれるので、安心して通うことができます
- 運動音痴な私でも、トレーナーさんのおかげで少しずつ頑張ることができます
✔︎料金プラン
BEYOND(ビヨンド)新潟店は、「新潟駅」から徒歩10分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- 最短で身体や習慣を整えたい人には本当におすすめです
- 運動音痴の20代女ですが、気さくなトレーナーさん達のおかげで楽しく続けられています
- トレーニングのやり方や食事指導なども分かりやすく教えてくれるので、安心して通うことができます
- 運動音痴な私でも、トレーナーさんのおかげで少しずつ頑張ることができます
✔︎料金プラン
主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市中央区南笹口１丁目１５−７ Flat南笹口 INT2F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 新潟駅から徒歩10分
FURDI（ファディー）新潟上所
FURDI（ファディー）新潟上所は、新潟市にある女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- 初めてのジムでのトレーニングでしたが、スタッフの方から丁寧に正しい姿勢や負荷のかけ方などを教えていただき効率よくトレーニングすることができました
- 毎月のカウンセリングも親身になって一緒に考えてくださいます
- 1ヶ月目で計測したところ、体重1.3キロ、体脂肪が1.7%落ちて、筋肉が0.2キロ増えました
- 仕事や家事の隙間時間で、自分の都合でいつでも通えるところがとても気に入っています
FURDI（ファディー）新潟上所は、新潟市にある女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- 初めてのジムでのトレーニングでしたが、スタッフの方から丁寧に正しい姿勢や負荷のかけ方などを教えていただき効率よくトレーニングすることができました
- 毎月のカウンセリングも親身になって一緒に考えてくださいます
- 1ヶ月目で計測したところ、体重1.3キロ、体脂肪が1.7%落ちて、筋肉が0.2キロ増えました
- 仕事や家事の隙間時間で、自分の都合でいつでも通えるところがとても気に入っています
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
事務手数料・カード発行手数料：8,800円(税込)
主なコース
- プレミアム会員：7,678円(税込)
- スタンダード会員：8,778円(税込)
- U-18会員：5,478円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市中央区上所３丁目１０−４３ マルシェコート イオンスタイル内
- 営業時間：8:00〜23:00
- 新潟交通バス「南地区センター」バス停から徒歩5分
RIZAP新潟店
写真はイメージです RIZAP(ライザップ)新潟店は、新潟市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- キレイで、トレーナー陣もバッチリ優秀なひとが揃う優良店舗です
- 人に会わないので、プライベートジムみたいです
✔︎料金プラン
RIZAP(ライザップ)新潟店は、新潟市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- キレイで、トレーナー陣もバッチリ優秀なひとが揃う優良店舗です
- 人に会わないので、プライベートジムみたいです
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- 全16回2ヶ月：327,800円(税込)
- 全24回3ヶ月：475,200円(税込)
- 全32回4ヶ月：616,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
- 営業時間：7:00〜23:00
- 新潟駅から徒歩15分
24/7ワークアウト新潟店
写真はイメージです 24/7ワークアウト新潟店は、新潟駅から徒歩20分で行けるパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミや評判
- 通うたびに体重が減っているので、通って良かったと思います
- 食事のサポートもしっかりしているし、運動が苦手でも楽しくトレーニングすることができる
- 食事やトレーニングは大変ですが、1人じゃないので心が折れずに続けることができました
✔︎料金プラン
24/7ワークアウト新潟店は、新潟駅から徒歩20分で行けるパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミや評判
- 通うたびに体重が減っているので、通って良かったと思います
- 食事のサポートもしっかりしているし、運動が苦手でも楽しくトレーニングすることができる
- 食事やトレーニングは大変ですが、1人じゃないので心が折れずに続けることができました
✔︎料金プラン
主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市中央区月町1988フレンディビル302
- 営業時間：7:00〜24:00
- 新潟駅から徒歩20分
パーソナルダイエットジムNINE
写真はイメージです パーソナルダイエットジムNINEは、新潟駅から徒歩5分で行ける個室のダイエットを得意とするパーソナルジムです。
これまで多くの方のダイエット、ボディメイクをサポートしてきた代表パーソナルトレーナーが全てをサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 代表が全てをサポート
- 広い個室のトレーニングスペース
- 5種類のマシン
✔︎口コミ・評判
- 筋トレをする上でフォームや意識する部位をしっかり把握するだけで体つきが劇的に変わりました
- 当方は女ですがたくましい上半身を手に入れたく、上半身メインの筋力UPのトレーニングをお願いしました
- ここの肉付きが気になるとか相談したらすぐ対応してくれます
- 食事やサプリメントやプロテインの情報なども詳しく教えていただけます
パーソナルダイエットジムNINEは、新潟駅から徒歩5分で行ける個室のダイエットを得意とするパーソナルジムです。
これまで多くの方のダイエット、ボディメイクをサポートしてきた代表パーソナルトレーナーが全てをサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 代表が全てをサポート
- 広い個室のトレーニングスペース
- 5種類のマシン
✔︎口コミ・評判
- 筋トレをする上でフォームや意識する部位をしっかり把握するだけで体つきが劇的に変わりました
- 当方は女ですがたくましい上半身を手に入れたく、上半身メインの筋力UPのトレーニングをお願いしました
- ここの肉付きが気になるとか相談したらすぐ対応してくれます
- 食事やサプリメントやプロテインの情報なども詳しく教えていただけます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥10,000円(税込)
・主なコース
- 短期ダイエットプラン：100,000円(税込)
- ダイエットプラン：150,000円(税込)
- ボディメイクプラン：180,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟市中央区笹口3-16-1 1F
- 営業時間：6:00〜23:00
- 新潟駅から徒歩5分
パーソナルトレーニングジムREVES
写真はイメージです パーソナルトレーニングジムREVESは、新潟市にあるパーソナルトレーニングジムです。
目標や生活リズムに合わせた「完全オーダーメイド」プログラムでダイエットをサポートしてくれます。
食事、睡眠、運動をトレーナーが把握し、生活に取り入れやすい改善策を提案してくれるオンラインサポートも受けられます。
✔︎特徴
- 一人一人に合わせた専用プログラム
- 資格と実績のあるトレーナーが徹底サポート
- 不安を取り除く万全のフォロー体制
✔︎口コミや評判
- 根性不要の指導でありがたいです
- ダイエット目的でお世話になってますが、2か月で4kgくらい減量できました
- 少しずつ見た目や筋肉量の変化を感じるようになり、楽しくボディメイクを続けられています
- トレーナー経験も豊富で、丁寧にトレーニング、食事管理をサポートしてくれます
パーソナルトレーニングジムREVESは、新潟市にあるパーソナルトレーニングジムです。
目標や生活リズムに合わせた「完全オーダーメイド」プログラムでダイエットをサポートしてくれます。
食事、睡眠、運動をトレーナーが把握し、生活に取り入れやすい改善策を提案してくれるオンラインサポートも受けられます。
✔︎特徴
- 一人一人に合わせた専用プログラム
- 資格と実績のあるトレーナーが徹底サポート
- 不安を取り除く万全のフォロー体制
✔︎口コミや評判
- 根性不要の指導でありがたいです
- ダイエット目的でお世話になってますが、2か月で4kgくらい減量できました
- 少しずつ見た目や筋肉量の変化を感じるようになり、楽しくボディメイクを続けられています
- トレーナー経験も豊富で、丁寧にトレーニング、食事管理をサポートしてくれます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥20,000(税込)
主なコース
- 16回コース：214,720円(税込)
- 24回コース：322,080円(税込)
- 32回コース：397,760円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：新潟県新潟市西区山田２６１６−１ ノブレス山田D
- 営業時間：10:00〜22:00
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
新潟市でパーソナルジムを選ぶポイント
新潟市にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
新潟のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】新潟市で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
