パーソナルジム
パーソナルジムは痩せない？ジムに通っても痩せない原因と解決方法
本格的にダイエットを始めたいと思いパーソナルジムに入会しても全然痩せないと言うお悩みはありませんか？ 高額な会費を払ってパーソナルジムに入会し2ヶ月コースを終えても体重も見た目も変わらず痩せなかったと言う方もいらっしゃい […]
パーソナルジムでのダイエットがおすすめな人の特徴
『自己流のダイエットが上手くいかった』 『ダイエットをしたけどリバウンドしたけどリバウンドした』 このような経験のある方が多いのではないでしょうか？ 最近では、自己流のダイエットで上手くいかなかったけどパーソナルジムでダ […]
パーソナルジム選びを失敗しない！ジム選びのポイントを解説
『パーソナルジム痩せない』『パーソナルジム失敗』と言うワードをWEB検索の予測変換で見た事がありませんか？最近、大手から中小企業、個人経営など様々な特徴のあるパーソナルジムが増えて、パーソナルジムを選べるようになりました […]
パーソナルジムを選ぶポイント！体験でジムを確認
パーソナルジムには、様々な種類があります。 同じような種類の中でもパーソナルジム毎に特徴があるので自分の目標や目的にあったジムを選ぶ必要があります。 特徴だけでなく通いやすさ、予約の取れやすさなどパーソナルジムを選ぶポイ […]
パーソナルトレーニングジムの食事指導は必要？受けるメリット・デメリット
『パーソナルジムでトレーニングを頑張れば痩せる』 このようなイメージを持っている方が多いのではないでしょうか？ パーソナルジムのダイエットで結果を出すためには、トレーニングだけでなく食事も大切です。 そこで今回はパーソナ […]
6ヶ月のパーソナルトレーニングで得られる効果は？費用も解説
『2ヶ月で〇〇kgのダイエット！』 『短期間ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニング！』 このように多くのパーソナルジムが2ヶ月や短期間のパーソナルトレーニングでダイエットをサポートしていますが、最近では短期集中のダ […]
パーソナルジムは1ヶ月で効果が出る？1ヶ月でのダイエット解説
パーソナルジム(パーソナルトレーニング)と言えば2ヶ月コースや3ヶ月コースが主流ですが、最近では1ヶ月コースがあります。 1ヶ月コースの多くは、お試しコースで1ヶ月間パーソナルジムを試して良ければ1ヶ月以降も続けられるコ […]
家で自重トレーニングをしてもパーソナルジムの時みたいに効かない！原因を解説
『パーソナルジムで教わった自重トレーニングを家でやったけど効かない、、、』 このようなお悩みはございませんか？ パーソナルトレーニングでは、重りを使うトレーニングだけでなく体の状態や筋力に合わせてお家でも出来る自重トレー […]
産後パーソナルトレーニングの注意点！産後ダイエットで痩せない原因
『産後で崩れたボディラインを戻したい』 『いつまでも綺麗なママでいたい』 このような思いから産後ダイエットに挑戦するママが増えてます。 最近では、パーソナルジムに通い産後ダイエットを始める方も多いです。 ですが、残念な事 […]
パーソナルジムにデメリットはあるの？デメリットの解説
『ダイエットを始めて痩せたい』『ボディメイクで良い体を手に入れたい』このような思いからパーソナルジムに通ってみたいと言う方が増えています。 パーソナルジムにはダイエット・ボディメイクが成功するための様々なメリットがありま […]
