『江東区に初心者でも通いやすいピラティススタジオはあるの？』
『江東区に評判の良いピラティススタジオがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
ピラティスはボディラインを美しくするだけでなく健康やダイエットにも効果的なエクササイズです。
韓国のアイドルがボディメイクの為に取り入れていると言う事から最近ではブームになり、ダイエットやボディメイクの為にピラティススタジオを利用している女性が増えています。
ですが、ピラティスが人気な事からピラティススタジオの数が増えていて、『ピラティススタジオに通ってみたいけど、どのピラティススタジオが自分にあっいるのか分からない』と言う方が多いと思いますう。
そこで今回は、各ピラティススタジオの口コミを元に東京都江東区周辺で女性が安心して通えるピラティススタジオを紹介します。
江東区でピラティススタジオを選ぶポイント
江東区でピラティススタジオを選ぶ時は以下の4点を確認するようにしましょう。
- ピラティススタジオの通いやすさ
- ピラティススタジオの料金
- ピラティスのレッスン体型
- ピラティスの種類
ピラティススタジオの通いやすさ
ピラティススタジオの通いやすさは、スタジオを選ぶ時に重要なポイントです。
ピラティススタジオは入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してピラティスを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさがピラティススタジオを選ぶ時のポイントになります。
ピラティススタジオの料金
ピラティスは継続していく事で効果を実感できるので、継続して利用できる予算に収まる料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
ピラティスの多くは、月4回や月8回、通い放題の形が多く月額制になります。
毎月無理なく継続して通えるレッスン料金のピラティススタジオを選びましょう。
ピラティスのレッスン体型
ピラティスのレッスン体型はプライベートレッスンとグループレッスンになります。
それぞれメリットとデメリットがあるので自身に合ったレッスン体型のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。
✔︎プライベートレッスン
プライベートレッスンは、インストラクターからマンツーマン指導が受けられるピラティスのレッスン体型になります
自身に合ったプログラムで個別に指導してもらえたり、周りの目が気にならず自分のペースでレッスンを受けられる事がメリットです。
レッスン料金が高かったり、マンツーマンの個別指導になるのでインストラクターとの相性にレッスンが左右される点がデメリットになります。
✔︎グループレッスン
グループレッスンは、複数人で同時にレッスンを受けられるピラティスのレッスン体型になります
レッスン料が安くグループのメンバーとレッスンを受けられるのでピラティススタジオが新たなコミニティになる事がメリットです。
グールプでレッスンを行うので細かい指導を受けづらくレッスンのレベルが自分に合わない場合が事がデメリットになります。
ピラティスの種類
ピラティスは、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。
ピラティス初心者には、負荷が調整でき正しいフォームが身につくマシンピラティスがおすすめです。
ピラティススタジオだけでなく自宅でもピラティスを始めたい方には、マットピラティスがおすすめです。
江東区で女性が利用しやすいピラティススタジオ
江東区は、マンツーマンレッスンのピラティススタジオからグループレッスンのピラティススタジオまで様々なピラティススタジオが集まるエリアになります。
多くのピラティススタジオがあり様々な特徴から選び放題な点もありますが、返って店舗が多く自分に合ったピラティススタジオを選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらを参考にピラティススタジオを比較していきましょう。
URBAN CLASSIC PILATES 大島
写真はイメージです URBAN CLASSIC PILATES 大島は、大島駅から徒歩1分で行けるピラティススタジオです。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
一人ずつ違う動きを行うサーキット形式なので周りを気にする気軽に始められるピラティススタジオです。
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：サーキット形式
- 入会金：11,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンピラティスでコアを強化
- TRXで全身ワークアウト
- 30分で本格ボディメイク
✔︎口コミ・評判
- 夜21時半まで開いていて、予約なしでいけるところが、仕事で忙しくても通いやすくとてもありがたいです
- とても清潔感ある綺麗な施設と、明るく優しいインストラクターさんばかりで楽しい時間になっています
- インストラクターの方々も皆さん優しくて、動きに困っていたらすぐ声をかけにきてくれます
- スタッフさんが、皆さんとても仕事熱心で丁寧で笑顔で優しいので、ほぼ毎日通えています
✔︎コース
- マンスリー4：9,680円(税込)/月
- マンスリー8：11,880円(税込)/月
- レギュラー(通い放題)：¥14,080(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区大島6-10-15 3F
- 平日9:30～21:00/土祝9:30～19:30
- 大島駅から徒歩1分
OLUTANA pilates亀戸
写真はイメージです OLUTANA pilates (オルタナピラティス) 亀戸は、亀戸駅から徒歩1分で行けるピラティススタジオです。
音楽に合わせて飽きずにトレーニングができる女性専用のマシンピラティススタジオになります。
リフォーマーを使ったグループレッスンとパーソナルトレーニングを融合させた女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
OLUTANA pilates亀戸
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 登録料：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンピラティスのグループレッスン
- 30分間の即効ボディメイク
- ピラティス未経験・運動初心者対象
- パーソナルトレーニング専用ルームを完備
✔︎口コミ・評判
- レッスンも色々あるし、女性だけなので周りの目が気になることなく集中できるのが良いなと思いました
- スタッフが丁寧でピラティス自体が初めてでしたが、楽しめました
- マシンピラはマットピラよりも付加がかかるので筋トレ+リハビリにはもってこいです
- 簡単そうな動きでも、身体中がぷるぷるして効果を感じることができました
✔︎コース
- ライト会員(4回)：8,800円(税込)/月
- レギュラー会員(4回)：11,000円(税込)/月
- ミドル会員(4回)：13,200円(税込)/月
- マスター会員(4回)：15,400円(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区亀戸6丁目57-20 Fujisaki Kameido東口ビル4F
- 12:00～22:00
- 亀戸駅から徒歩1分
CLUB PILATES 有明ガーデン店
写真はイメージです CLUB PILATES 有明ガーデン店は、有明駅から徒歩4分で行ける世界最大のマシンピラティススタジオです
全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオでピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスンを受けられます。
CLUB PILATES 有明ガーデン店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンを使用した最大12名のグループレッスン
- ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスン
- ４段階のレベル分け８種類のクラスを選べる
✔︎口コミや評判
- ピラティスなどレッスンを受けるタイプのものは初めてで不安もありましたが、インストラクターがしっかりとサポートしてくれるので安心
- スタッフの方々が親切で、キラキラ笑顔で対応してくださいます
- しばらく運動をしていなく、ピラティスも初めてで不安でしたが、とにかくスタッフの方が親切で よく話しかけてくれるので、ちょっとした心配事も聞きやすいです
- 丁寧な指導で、体幹を使い体への効果がよく分かります
✔︎コース
- 月4回：11,990円〜14,190円
- 月8回：21,890円〜28,290円
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
- 7:00～21:00
- 有明駅から徒歩4分
ELEMENT豊洲店
写真はイメージです ELEMENT豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分で行ける通い放題型のマシンピラティスジムです
1回30分のマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティスジムなのでピラティス初心者の女性におすすめのピラティススタジオです。
ELEMENT豊洲店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：プライベートレッスン
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 通い放題
- 1回30分から通える
- 手ぶらで通える
- マンツーマンのマシンピラティス指導
✔︎口コミ・評判
URBAN CLASSIC PILATES 大島は、大島駅から徒歩1分で行けるピラティススタジオです。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
一人ずつ違う動きを行うサーキット形式なので周りを気にする気軽に始められるピラティススタジオです。
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：サーキット形式
- 入会金：11,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンピラティスでコアを強化
- TRXで全身ワークアウト
- 30分で本格ボディメイク
✔︎口コミ・評判
- 夜21時半まで開いていて、予約なしでいけるところが、仕事で忙しくても通いやすくとてもありがたいです
- とても清潔感ある綺麗な施設と、明るく優しいインストラクターさんばかりで楽しい時間になっています
- インストラクターの方々も皆さん優しくて、動きに困っていたらすぐ声をかけにきてくれます
- スタッフさんが、皆さんとても仕事熱心で丁寧で笑顔で優しいので、ほぼ毎日通えています
✔︎コース
- マンスリー4：9,680円(税込)/月
- マンスリー8：11,880円(税込)/月
- レギュラー(通い放題)：¥14,080(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区大島6-10-15 3F
- 平日9:30～21:00/土祝9:30～19:30
- 大島駅から徒歩1分
OLUTANA pilates亀戸
写真はイメージです OLUTANA pilates (オルタナピラティス) 亀戸は、亀戸駅から徒歩1分で行けるピラティススタジオです。
音楽に合わせて飽きずにトレーニングができる女性専用のマシンピラティススタジオになります。
リフォーマーを使ったグループレッスンとパーソナルトレーニングを融合させた女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
OLUTANA pilates亀戸
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 登録料：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンピラティスのグループレッスン
- 30分間の即効ボディメイク
- ピラティス未経験・運動初心者対象
- パーソナルトレーニング専用ルームを完備
✔︎口コミ・評判
- レッスンも色々あるし、女性だけなので周りの目が気になることなく集中できるのが良いなと思いました
- スタッフが丁寧でピラティス自体が初めてでしたが、楽しめました
- マシンピラはマットピラよりも付加がかかるので筋トレ+リハビリにはもってこいです
- 簡単そうな動きでも、身体中がぷるぷるして効果を感じることができました
✔︎コース
- ライト会員(4回)：8,800円(税込)/月
- レギュラー会員(4回)：11,000円(税込)/月
- ミドル会員(4回)：13,200円(税込)/月
- マスター会員(4回)：15,400円(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区亀戸6丁目57-20 Fujisaki Kameido東口ビル4F
- 12:00～22:00
- 亀戸駅から徒歩1分
CLUB PILATES 有明ガーデン店
写真はイメージです CLUB PILATES 有明ガーデン店は、有明駅から徒歩4分で行ける世界最大のマシンピラティススタジオです
全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオでピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスンを受けられます。
CLUB PILATES 有明ガーデン店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンを使用した最大12名のグループレッスン
- ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスン
- ４段階のレベル分け８種類のクラスを選べる
✔︎口コミや評判
- ピラティスなどレッスンを受けるタイプのものは初めてで不安もありましたが、インストラクターがしっかりとサポートしてくれるので安心
- スタッフの方々が親切で、キラキラ笑顔で対応してくださいます
- しばらく運動をしていなく、ピラティスも初めてで不安でしたが、とにかくスタッフの方が親切で よく話しかけてくれるので、ちょっとした心配事も聞きやすいです
- 丁寧な指導で、体幹を使い体への効果がよく分かります
✔︎コース
- 月4回：11,990円〜14,190円
- 月8回：21,890円〜28,290円
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
- 7:00～21:00
- 有明駅から徒歩4分
ELEMENT豊洲店
写真はイメージです ELEMENT豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分で行ける通い放題型のマシンピラティスジムです
1回30分のマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティスジムなのでピラティス初心者の女性におすすめのピラティススタジオです。
ELEMENT豊洲店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：プライベートレッスン
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 通い放題
- 1回30分から通える
- 手ぶらで通える
- マンツーマンのマシンピラティス指導
✔︎口コミ・評判
OLUTANA pilates (オルタナピラティス) 亀戸は、亀戸駅から徒歩1分で行けるピラティススタジオです。
音楽に合わせて飽きずにトレーニングができる女性専用のマシンピラティススタジオになります。
リフォーマーを使ったグループレッスンとパーソナルトレーニングを融合させた女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
OLUTANA pilates亀戸
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 登録料：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンピラティスのグループレッスン
- 30分間の即効ボディメイク
- ピラティス未経験・運動初心者対象
- パーソナルトレーニング専用ルームを完備
✔︎口コミ・評判
- レッスンも色々あるし、女性だけなので周りの目が気になることなく集中できるのが良いなと思いました
- スタッフが丁寧でピラティス自体が初めてでしたが、楽しめました
- マシンピラはマットピラよりも付加がかかるので筋トレ+リハビリにはもってこいです
- 簡単そうな動きでも、身体中がぷるぷるして効果を感じることができました
✔︎コース
- ライト会員(4回)：8,800円(税込)/月
- レギュラー会員(4回)：11,000円(税込)/月
- ミドル会員(4回)：13,200円(税込)/月
- マスター会員(4回)：15,400円(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区亀戸6丁目57-20 Fujisaki Kameido東口ビル4F
- 12:00～22:00
- 亀戸駅から徒歩1分
CLUB PILATES 有明ガーデン店
写真はイメージです CLUB PILATES 有明ガーデン店は、有明駅から徒歩4分で行ける世界最大のマシンピラティススタジオです
全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオでピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスンを受けられます。
CLUB PILATES 有明ガーデン店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンを使用した最大12名のグループレッスン
- ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスン
- ４段階のレベル分け８種類のクラスを選べる
✔︎口コミや評判
- ピラティスなどレッスンを受けるタイプのものは初めてで不安もありましたが、インストラクターがしっかりとサポートしてくれるので安心
- スタッフの方々が親切で、キラキラ笑顔で対応してくださいます
- しばらく運動をしていなく、ピラティスも初めてで不安でしたが、とにかくスタッフの方が親切で よく話しかけてくれるので、ちょっとした心配事も聞きやすいです
- 丁寧な指導で、体幹を使い体への効果がよく分かります
✔︎コース
- 月4回：11,990円〜14,190円
- 月8回：21,890円〜28,290円
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
- 7:00～21:00
- 有明駅から徒歩4分
ELEMENT豊洲店
写真はイメージです ELEMENT豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分で行ける通い放題型のマシンピラティスジムです
1回30分のマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティスジムなのでピラティス初心者の女性におすすめのピラティススタジオです。
ELEMENT豊洲店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：プライベートレッスン
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 通い放題
- 1回30分から通える
- 手ぶらで通える
- マンツーマンのマシンピラティス指導
✔︎口コミ・評判
CLUB PILATES 有明ガーデン店は、有明駅から徒歩4分で行ける世界最大のマシンピラティススタジオです
全米に600店舗以上展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオでピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスンを受けられます。
CLUB PILATES 有明ガーデン店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：5,500円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- マシンを使用した最大12名のグループレッスン
- ピラティスの国際資格を持ったインストラクターによるレッスン
- ４段階のレベル分け８種類のクラスを選べる
✔︎口コミや評判
- ピラティスなどレッスンを受けるタイプのものは初めてで不安もありましたが、インストラクターがしっかりとサポートしてくれるので安心
- スタッフの方々が親切で、キラキラ笑顔で対応してくださいます
- しばらく運動をしていなく、ピラティスも初めてで不安でしたが、とにかくスタッフの方が親切で よく話しかけてくれるので、ちょっとした心配事も聞きやすいです
- 丁寧な指導で、体幹を使い体への効果がよく分かります
✔︎コース
- 月4回：11,990円〜14,190円
- 月8回：21,890円〜28,290円
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階
- 7:00～21:00
- 有明駅から徒歩4分
ELEMENT豊洲店
写真はイメージです ELEMENT豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分で行ける通い放題型のマシンピラティスジムです
1回30分のマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティスジムなのでピラティス初心者の女性におすすめのピラティススタジオです。
ELEMENT豊洲店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：プライベートレッスン
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 通い放題
- 1回30分から通える
- 手ぶらで通える
- マンツーマンのマシンピラティス指導
✔︎口コミ・評判
ELEMENT豊洲店は、豊洲駅から徒歩3分で行ける通い放題型のマシンピラティスジムです
1回30分のマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティスジムなのでピラティス初心者の女性におすすめのピラティススタジオです。
ELEMENT豊洲店
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：プライベートレッスン
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 通い放題
- 1回30分から通える
- 手ぶらで通える
- マンツーマンのマシンピラティス指導
✔︎口コミ・評判
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✔︎料金プラン
主なコース
- 月4回フルタイムプラン：¥22,000(税込)
- 月4回ミックスプラン：¥25,500(税込)
- 月6回ミックスプラン：¥40,000(税込)
- 月8回フルタイムプラン：¥40,000(税込)
- 全日通い放題プラン：¥55,000(税込)
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区豊洲２丁目１−１４ ららぽーと 豊洲2 2F ドゥ・スポーツプラザ豊洲内01
- 10:00〜22:00
- 豊洲駅から徒歩3分
zen place pilates 門前仲町スタジオ
写真はイメージです zen place pilates 門前仲町スタジオは、門前仲町駅から徒歩1分でいけるピラティススタジオです。
ピラティス専門スタジオなので、マットやマシンなど様々なピラティスレッスンを受けられます。
目的やレベル、スケジュールに合わせて幅広く厳選したピラティス・ヨガレッスンを提供しています。
zen place pilates 門前仲町スタジオ
- ピラティスの種類：マシン/マット
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 他店舗利用無料
- 手ぶらOK
- マシンの種類が豊富
- プライベートレッスンも受けられる
✔︎口コミ・評判
- スタジオは綺麗で、スタッフやインストラクターの皆さんも明るくて親切です
- 初心者でも、運動音痴でも、先生方が優しく1から教えてくださいます
- 綺麗で生活感のあるスタジオで、インストラクターやスタッフの方々も、明るく親切です
- 先生方も個性的で魅力的なので、自分の生活の中での思考とかにもいい影響があります
zen place pilates 門前仲町スタジオは、門前仲町駅から徒歩1分でいけるピラティススタジオです。
ピラティス専門スタジオなので、マットやマシンなど様々なピラティスレッスンを受けられます。
目的やレベル、スケジュールに合わせて幅広く厳選したピラティス・ヨガレッスンを提供しています。
zen place pilates 門前仲町スタジオ
- ピラティスの種類：マシン/マット
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：33,000円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 他店舗利用無料
- 手ぶらOK
- マシンの種類が豊富
- プライベートレッスンも受けられる
✔︎口コミ・評判
- スタジオは綺麗で、スタッフやインストラクターの皆さんも明るくて親切です
- 初心者でも、運動音痴でも、先生方が優しく1から教えてくださいます
- 綺麗で生活感のあるスタジオで、インストラクターやスタッフの方々も、明るく親切です
- 先生方も個性的で魅力的なので、自分の生活の中での思考とかにもいい影響があります
このような口コミが多かったです。
✔︎コース
- 月4回：10,450円(税込)/月
- 月6回：14,520円(税込)/月
- デイフリー：13,552円(税込)/月
- フリープラン：16,940円(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区門前仲町1-14-3 オフィスプラネット仲町ビル 6F
- 月〜金 8:15-22:25/土日祝 7:40-22:25
- 門前仲町駅から徒歩1分
health fit
写真はイメージです health fitは、亀戸駅から徒歩5分でいけるピラティススタジオです。
ピラティスだけでなくヨガやトレーニングも取り入れたプログラムで姿勢や動きのくせ改善にもおすすめです。
グループレッスンだけでなくパーソナルレッスンも受けられます
health fit
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：11,550円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 姿勢をよくする
- パーソナルレッスンも受けらる
- ヨガも受けられる
- 少人数制グループレッスン
✔︎口コミ・評判
- グループレッスンも、もちろんパーソナルでも、毎回丁寧に見てもらえます
- 個別レッスンではその日の調子に寄り添ったメニューを行ってもらえ有難いです
- インストラクターの方々は皆様丁寧にわかりやすく、時々厳しくなり信頼しています
- パーソナルレッスンもコンディションや気になることなど相談しながら気持ちよく動けています
health fitは、亀戸駅から徒歩5分でいけるピラティススタジオです。
ピラティスだけでなくヨガやトレーニングも取り入れたプログラムで姿勢や動きのくせ改善にもおすすめです。
グループレッスンだけでなくパーソナルレッスンも受けられます
health fit
- ピラティスの種類：マシン
- レッスン体型：グループ/プライベート
- 入会金：11,550円(税込)
- 料金体型：毎月の会費
✔︎特徴
- 姿勢をよくする
- パーソナルレッスンも受けらる
- ヨガも受けられる
- 少人数制グループレッスン
✔︎口コミ・評判
- グループレッスンも、もちろんパーソナルでも、毎回丁寧に見てもらえます
- 個別レッスンではその日の調子に寄り添ったメニューを行ってもらえ有難いです
- インストラクターの方々は皆様丁寧にわかりやすく、時々厳しくなり信頼しています
- パーソナルレッスンもコンディションや気になることなど相談しながら気持ちよく動けています
このような口コミが多かったです。
✔︎コース
- グループレッスン月４回：8,800円(税込)/月
- グループレッスン月10回：15,400円(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 東京都江東区亀戸6-16-8 ラ・トルチュ亀戸101
- 平日10:00~21:00/土日祝10:00~19:00
- 亀戸駅から徒歩5分
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
江東区のピラティススタジオに関するQ＆A
江東区でピラティススタジオを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればピラティススタジオの体験レッスンの時に確認するようにしましょう。
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ピラティスはダイエット効果がある？
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ピラティスは継続的に行うことでダイエット効果があります！綺麗なボディラインを手に入れるのでモデルやアイドルなどもダイエットの為に取り入れているエクササイズです！
ただ、ピラティスは継続的に行う事で効果が得られるエクササイズなので短期間でダイエットしたい方には向いてません！詳しくはコチラ
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ピラティススタジオの料金相場はどれぐらいですか？
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ピラティススタジオの料金相場は、グループレッスンとプライベートレッスンで大きく変わります。
月4回のグループレッスンで約10,000〜15,000円/月です。プライベートレッスンは1回のレッスンで約8,000〜10,000円程度になります。
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ピラティススタジオはどんな人に向いてますか？
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ピラティススタジオは、健康的にダイエットしたい方やしなやかなボディラインを手に入れたい方、姿勢改善や健康のためにエクササイズを始めたい方に向いています。
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ピラティスはどんな効果が得られますか？
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ピラティスは、主に体幹を鍛えることを目的とし呼吸と動作を連動させながら、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが特徴で柔軟性や姿勢改善、筋力向上に効果があります！
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ピラティススタジオはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
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ピラティススタジオに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。
週2回や週1回ペースで継続的に通う方が効果を発揮します！
【最後に】江東区で女性が安心して通えるピラティススタジオ
ピラティススタジオはそれぞれ特徴が違います。
気になったピラティススタジオあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の体験レッスンに行ってみましょう。
