大島で女性が通いやすいピラティススタジオ2選｜口コミを元に紹介

大島でピラティススタジオを選ぶポイント

大島でピラティススタジオを選ぶ時は以下の4点を確認するようにしましょう。

• ピラティススタジオの通いやすさ
• ピラティススタジオの料金
• ピラティスのレッスン体型
• ピラティスの種類

ピラティススタジオの通いやすさ

ピラティススタジオの通いやすさは、スタジオを選ぶ時に重要なポイントです。

ピラティススタジオは入会してからが始まりです。

一度行っただけでは効果が出ず継続してピラティスを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさがピラティススタジオを選ぶ時のポイントになります。

ピラティススタジオの料金

ピラティスは継続していく事で効果を実感できるので、継続して利用できる予算に収まる料金のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

ピラティスの多くは、月4回や月8回、通い放題の形が多く月額制になります。

毎月無理なく継続して通えるレッスン料金のピラティススタジオを選びましょう。

ピラティスのレッスン体型

ピラティスのレッスン体型はプライベートレッスンとグループレッスンになります。

それぞれメリットとデメリットがあるので自身に合ったレッスン体型のピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

✔︎プライベートレッスン

プライベートレッスンは、インストラクターからマンツーマン指導が受けられるピラティスのレッスン体型になります

自身に合ったプログラムで個別に指導してもらえたり、周りの目が気にならず自分のペースでレッスンを受けられる事がメリットです。

レッスン料金が高かったり、マンツーマンの個別指導になるのでインストラクターとの相性にレッスンが左右される点がデメリットになります。

✔︎グループレッスン

グループレッスンは、複数人で同時にレッスンを受けられるピラティスのレッスン体型になります

レッスン料が安くグループのメンバーとレッスンを受けられるのでピラティススタジオが新たなコミニティになる事がメリットです。

グールプでレッスンを行うので細かい指導を受けづらくレッスンのレベルが自分に合わない場合が事がデメリットになります。

ピラティスの種類

ピラティスは、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。

ピラティス初心者には、負荷が調整でき正しいフォームが身につくマシンピラティスがおすすめです。

ピラティススタジオだけでなく自宅でもピラティスを始めたい方には、マットピラティスがおすすめです。