キャベツ

キャベツはダイエット中に食べても良い？栄養や効果を解説新着!!

キャベツは、どこのスーパーでも手に入るうえに、低カロリーで栄養も豊富な野菜です。 さらに、食前にキャベツを食べるだけというシンプルさで、忙しい人でも続けやすいと話題になっています。 サラダに入れえて生で食べたり焼いたり炒 […]