「ジムに行ってみたいけど、周りの視線が気になって集中できない…」
「人と会わずに、自分だけの空間でトレーニングしたい」
このようなお悩みがある方には、完全個室のパーソナルジムを利用する事がおすすめです。
完全個室のパーソナルジムなら、他の利用者と顔を合わせることなく、トレーナーとの1対1の指導に集中できます。
プライベート空間だからこそ、運動が苦手な方や初めてジムに通う方でも安心して始められるのが魅力です。
この記事では、完全個室パーソナルジムの特徴やメリット、ジム選びのポイントまで詳しくご紹介します。
「誰にも見られず、自分のペースで理想のカラダを目指したい」
そんな方は、ぜひ参考にしてみてください！
完全個室のパーソナルジムとは
完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムや広いトレーニングスペースで1人ずるマンツーマン指導を受けるパーソナルジムなどパーソナルジムには様々なスタイルがあります。
ここでは、完全個室のパーソナルジムと通常のパーソナルジムとの違いを解説します。
「完全個室」という空間の特性は、快適でストレスの少ないフィットネス環境を提供してくれます。
通常のパーソナルジムとの違い
通常のパーソナルジムでは、トレーナーとのマンツーマン指導であっても同じトレーニング空間に他の利用者がいたり、トレーニングエリアを共用するケースもあります。
一方、完全個室型のパーソナルジムでは、個室空間でパーソナルトレーニングが行われ他の人と一切顔を合わせることなく指導を受けることができます。
どんな人におすすめ？
通常のパーソナルジムでは、トレーナーとのマンツーマン指導であっても同じトレーニング空間に他の利用者がいたり、トレーニングエリアを共用するケースもあります。
一方、完全個室型のパーソナルジムでは、個室空間でパーソナルトレーニングが行われ他の人と一切顔を合わせることなく指導を受けることができます。
どんな人におすすめ？
完全個室パーソナルジムは、以下のような方に特におすすめです。
完全個室がおすすめな人
- 人目が気になる方：他人の視線を気にせず、安心してトレーニングできる
- 集中してトレーニングに取り組みたい方：静かな環境でトレーナーとのコミュニケーションもスムーズ
- 運動初心者・体型にコンプレックスのある方：恥ずかしさや不安が少なく、安心して継続できる
- 芸能人や経営者などプライバシーを重視する方：誰にも見られず通えるのが大きなメリット
完全個室パーソナルジムのメリット
完全個室のパーソナルジムには、一般的なトレーニングジムでは得られない魅力が多数あります。
ここでは、実際に完全個室のパーソナルジムへ通うことで得られる主なメリットをご紹介します。
完全個室パーソナルジムは、「集中・安心・信頼」の3つの軸でトレーニング環境を支えてくれる、非常に魅力的な選択肢です。
✔︎完全個室のメリット
- 集中してトレーニングできる
- 衛生面・感染症対策でも安心
- 周囲の目を気にしないで済む
- トレーナーと深い信頼関係が築ける
集中してトレーニングできる
完全個室パーソナルジムの最大のメリットは「集中力の高さ」です。
周囲に他の利用者がいないため、他のトレーナーと利用者の話声や視線、雑音に惑わされることなく、自分のトレーニングにしっかりと向き合えます。
また、他の利用者を気にせずマシンを使えるので効率良くスムーズにパーソナルトレーニングを受けられます。
トレーナーの指導もより丁寧に受けられるため効果的な運動が可能になります。
衛生面・感染症対策でも安心
完全個室パーソナルジムは、不特定多数との接触がないため衛生的です。
ジム側でも、パーソナルトレーニング後に器具や室内を消毒・換気しているケースが多く特に感染症対策を重視する方にとっては大きな安心材料です。
インフルエンザやコロナウイルスが流行っている時期でも安心して利用できます。
周囲の目を気にしないで済む
運動が苦手やトレーニング初心者で「周りの人に見られるのが恥ずかしい」「フォームが合っているか不安」という方も、個室空間なら気兼ねなくトレーニングできます。
体型や運動経験に自信がなくても、自分のペースで着実に取り組める環境が整っているのは、初心者にとって大きな安心ポイントです。
トレーナーと深い信頼関係が築ける
静かな個室空間では、他の利用者や担当ではないトレーナーに話を聞かれる事がないのでトレーナーとの会話もスムーズでカウンセリングの質が向上します。
悩みや希望を気軽に相談できることで、よりパーソナライズされた指導が受けられ効果も出やすくなります。
特にコンプレックスを抱えている方は、周りを気にせず様々な悩みをトレーナーに相談できると言う魅力もあります。
完全個室パーソナルジムを選ぶポイント
「完全個室」とうたっているパーソナルジムは増えていますが、実際にはその内容やサービスに違いがあります。
失敗しないためには、以下のポイントをしっかりチェックしておくことが大切です。
✔︎完全個室パーソナルジムを選ぶポイント
- 本当に完全な個室か確認しよう
- 予約の取りやすさ・通いやすさを確認
- 料金やプラン内容を比較する
- 口コミや体験談もチェック
本当に完全な個室か確認しよう
「個室」といっても、実際はカーテンやパーテーションで仕切られただけの簡易スペースである場合もあるので注意しましょう。
カーテンやパーテーションで仕切られただけの簡易スペースの場合、他のトレーナーと利用者の話声や雑音が気にならないと言う完全個室のメリットがないです。
完全個室とは、壁と扉で仕切られた密閉空間のことでトレーナーと1対1で利用できる1室であるかを確認するようにしましょう。
この点は、パーソナルジムのホームページで表記されていない事が多いので実際に無料カウンセリングに行った際に施設見学をして確認しましょう。
予約の取りやすさ・通いやすさを確認
完全個室のパーソナルジムは、同時に複数人利用できないため1個室につき予約枠が1組となります。
なので、入会しても利用したい時間に予約が取れないという事もあります。
入会前に通いたい時間に予約を取れるか確認し取れる範囲で予約を取っておくようにしましょう。
スムーズに通い続けるためには、営業時間の幅・キャンセルポリシー・予約システムの使いやすさもチェックしましょう。
どれだけ先の予約を取れるのかもチェックしましょう。
料金やプラン内容を比較する
完全個室パーソナルジムというと高額なイメージを持たれがちですが、最近はリーズナブルな価格帯で通えるパーソナルジムも増えています。
以下の点を比較して、自分に合ったプランを選びましょう。
比較ポイント
- 月額制 or 回数券制
- 食事指導の有無
- ウェア・タオルなどのレンタルサービス
- 入会金・事務手数料の有無
料金だけでなく、「自分の目標を達成するために必要なサポートがあるか？」という視点で選ぶことが重要です。
口コミや体験談もチェック
実際に通った人の口コミやSNSの投稿などから、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーの対応、清潔感などを確認するのも有効です。
できれば無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合っているかを肌で感じてみましょう。
「個室」といっても、実際はカーテンやパーテーションで仕切られただけの簡易スペースである場合もあるので注意しましょう。
カーテンやパーテーションで仕切られただけの簡易スペースの場合、他のトレーナーと利用者の話声や雑音が気にならないと言う完全個室のメリットがないです。
完全個室とは、壁と扉で仕切られた密閉空間のことでトレーナーと1対1で利用できる1室であるかを確認するようにしましょう。
この点は、パーソナルジムのホームページで表記されていない事が多いので実際に無料カウンセリングに行った際に施設見学をして確認しましょう。
予約の取りやすさ・通いやすさを確認
完全個室のパーソナルジムは、同時に複数人利用できないため1個室につき予約枠が1組となります。
なので、入会しても利用したい時間に予約が取れないという事もあります。
入会前に通いたい時間に予約を取れるか確認し取れる範囲で予約を取っておくようにしましょう。
スムーズに通い続けるためには、営業時間の幅・キャンセルポリシー・予約システムの使いやすさもチェックしましょう。
どれだけ先の予約を取れるのかもチェックしましょう。
料金やプラン内容を比較する
完全個室パーソナルジムというと高額なイメージを持たれがちですが、最近はリーズナブルな価格帯で通えるパーソナルジムも増えています。
以下の点を比較して、自分に合ったプランを選びましょう。
比較ポイント
- 月額制 or 回数券制
- 食事指導の有無
- ウェア・タオルなどのレンタルサービス
- 入会金・事務手数料の有無
料金だけでなく、「自分の目標を達成するために必要なサポートがあるか？」という視点で選ぶことが重要です。
口コミや体験談もチェック
実際に通った人の口コミやSNSの投稿などから、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーの対応、清潔感などを確認するのも有効です。
できれば無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合っているかを肌で感じてみましょう。
完全個室のパーソナルジムは、同時に複数人利用できないため1個室につき予約枠が1組となります。
なので、入会しても利用したい時間に予約が取れないという事もあります。
入会前に通いたい時間に予約を取れるか確認し取れる範囲で予約を取っておくようにしましょう。
スムーズに通い続けるためには、営業時間の幅・キャンセルポリシー・予約システムの使いやすさもチェックしましょう。
どれだけ先の予約を取れるのかもチェックしましょう。
料金やプラン内容を比較する
完全個室パーソナルジムというと高額なイメージを持たれがちですが、最近はリーズナブルな価格帯で通えるパーソナルジムも増えています。
以下の点を比較して、自分に合ったプランを選びましょう。
比較ポイント
- 月額制 or 回数券制
- 食事指導の有無
- ウェア・タオルなどのレンタルサービス
- 入会金・事務手数料の有無
料金だけでなく、「自分の目標を達成するために必要なサポートがあるか？」という視点で選ぶことが重要です。
口コミや体験談もチェック
実際に通った人の口コミやSNSの投稿などから、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーの対応、清潔感などを確認するのも有効です。
できれば無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合っているかを肌で感じてみましょう。
完全個室パーソナルジムというと高額なイメージを持たれがちですが、最近はリーズナブルな価格帯で通えるパーソナルジムも増えています。
以下の点を比較して、自分に合ったプランを選びましょう。
比較ポイント
- 月額制 or 回数券制
- 食事指導の有無
- ウェア・タオルなどのレンタルサービス
- 入会金・事務手数料の有無
料金だけでなく、「自分の目標を達成するために必要なサポートがあるか？」という視点で選ぶことが重要です。
口コミや体験談もチェック
実際に通った人の口コミやSNSの投稿などから、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーの対応、清潔感などを確認するのも有効です。
できれば無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合っているかを肌で感じてみましょう。
実際に通った人の口コミやSNSの投稿などから、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーの対応、清潔感などを確認するのも有効です。
できれば無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合っているかを肌で感じてみましょう。
【まとめ】
完全個室のパーソナルジムは、集中できる環境と安心できる空間を求める方にとって、理想的な選択肢です。
特にこんな方におすすめです
- 人目を気にせず、自分のペースで運動したい方
- トレーナーとしっかりコミュニケーションを取りながら成果を出したい方
- 感染症対策や衛生面にもこだわりたい方
- 忙しい中でも効率よく結果を出したい方
また、料金や通いやすさ、サポート内容などはジムによって異なるため、自分のライフスタイルや目標に合ったジムを選ぶことが成功のカギです。
初めての方は、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して、自分に合うかどうかを体感してみましょう。
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執筆トレーナー
プロフィール
看護師として４年間病棟で臨床経験を積んだパーソナルトレーナー。
ダイエットやボディメイクが目的でジムに来られた方にも、それ以上のメリットをお伝えして、健康や自分のライフスタイルを考えるきっかけ作ります。
