トレーニングを始めたいけど、ジムが色々あってどのジムが良いのか分からないと言うお悩みはございませんか？
周りに1店舗しかフィットネスジムがない場合、悩む事がなくても最近では、フィットネスジムの数が増えて同じエリアに複数店舗ジムがある事が良くあります。
パーソナルジムは、在籍トレーナーや特徴など選ぶ時のポイントがあり自分に合ったジムを選びやすいですが、フィットネスジムは何を基準に選べば良いのか分からないと言う方が大勢います。
そこで今回は
- フィットネスジムの選ぶ基準
- 各フィットネスジムの特徴
- おすすめのフィットネスジム
こちらについて解説していきます。
フィットネスジムの選ぶ基準
フィットネスジムを選ぶ時は、様々なポイントから総合的に自分に合ったジムを選びましょう。
フィットネスジムの選ぶ基準
- 通いやすさ
- 料金
- 雰囲気
- 特徴
このようなポイントから総合的に選ぶようにしましょう。
通いやすさ
フィットネスジムを継続的に利用する為に大事なポイントが通いやすさです。
自宅からの距離や職場からの帰り道にあるなど立地が良く通いやすいかは、フィットネスジム選びのポイントです。
また、車でフィットネスジムに行く方は専用駐車場があるのかも確認しましょう。
立地以外にも営業時間や通う時間帯の混み具合なども通いやすさに関わります。
24時間営業ではないジムや仕事終わりの時間に混みやすく使いたいマシンを使えないと言う事もあります。
✔︎通わなくなる原因は面倒くさい
フィットネスジムを継続的に利用する為に大事なポイントが通いやすさです。
自宅からの距離や職場からの帰り道にあるなど立地が良く通いやすいかは、フィットネスジム選びのポイントです。
また、車でフィットネスジムに行く方は専用駐車場があるのかも確認しましょう。
立地以外にも営業時間や通う時間帯の混み具合なども通いやすさに関わります。
24時間営業ではないジムや仕事終わりの時間に混みやすく使いたいマシンを使えないと言う事もあります。
✔︎通わなくなる原因は面倒くさい
トレーニングに始める事に対するモチベーションが高くフィットネスジムに契約してもジムに行くまでが面倒くさいと言う理由で通わなくなる方が圧倒的に多いです。
料金
フィットネスジムは、月額利用料を支払い営業時間に通い放題となります。
利用回数に関係なく毎月定額の支払いになるので、予算に合ったフィットネスジムを選ぶようにしましょう。
最近では、低価格なフィットネスジムが増えているので相場が【月額¥3,000～¥10,000】ほどになります。
✔︎月額の支払いが嫌な方は体育館
月額の支払いが嫌な方は、公営の体育館にあるトレーニング施設やスポーツセンター利用する事がおすすめです。
ビジター利用やチケットで利用が出来るので利用時のみお金を支払う形で利用できます。
雰囲気
フィットネスジムを選ぶ時は、ジムの雰囲気を確認する事が大切です。
ジム毎だけでなく同じジムでも店舗毎にそのジムの雰囲気があります。
ムキムキな人が多く筋トレ初心者が利用しにくい雰囲気のジムから高齢者が多めで会員様での会話が多いジムや静かでトレーニングに集中しやすいジムなど様々です。
また、ジムのスタッフがフレンドリーなジムもあれば、ほとんどスタッフが出てこないジムもあります。
無料体験やビジター利用で実際にジムへ行きジムの雰囲気を確認しましょう。
✔︎雰囲気は口コミでも確認
フィットネスジムを選ぶ時は、ジムの雰囲気を確認する事が大切です。
ジム毎だけでなく同じジムでも店舗毎にそのジムの雰囲気があります。
ムキムキな人が多く筋トレ初心者が利用しにくい雰囲気のジムから高齢者が多めで会員様での会話が多いジムや静かでトレーニングに集中しやすいジムなど様々です。
また、ジムのスタッフがフレンドリーなジムもあれば、ほとんどスタッフが出てこないジムもあります。
無料体験やビジター利用で実際にジムへ行きジムの雰囲気を確認しましょう。
✔︎雰囲気は口コミでも確認
フィットネスジムの雰囲気は、実際のジム利用者が一番わかっているので、口コミでも確認してみましょう。
口コミは、利用者のリアルな声が見れるのでジムの雰囲気のことやジムのスタッフの雰囲気を確認できます。
特徴
フィットネスジムは、様々な店舗があります。
それぞれのジムの違いは、料金だけではありません。
フィットネスジムの違い
- 置いているマシン
- 置いている重りの重量
- 施設の設備
- 営業時間
- サービス内容
このような違いがあるので自身の目標や目的に合わせたフィットネスジムを選ぶようにしましょう。
フィットネスジムは、様々な店舗があります。
それぞれのジムの違いは、料金だけではありません。
フィットネスジムの違い
- 置いているマシン
- 置いている重りの重量
- 施設の設備
- 営業時間
- サービス内容
このような違いがあるので自身の目標や目的に合わせたフィットネスジムを選ぶようにしましょう。
各フィットネスジムの特徴
フィットネスジムは、大きく分けて『総合スポーツ施設』『24時間営業のトレーニングジム』の2種類に分類できます。
どちらも月額料金を支払う事でいつでも通える点は共通ですが、それぞれメリットがあります。
総合スポーツ施設
- 様々なレッスンプログラムがある
- プールや浴場などの施設がある
- 常にスタッフが館内を巡回している
24時間営業のトレーニングジム
- 24時間使い放題
- マシンや重りが豊富
- 月額料金が低く設定
総合スポーツ施設
総合スポーツ施設の一番の特徴は、トレーニング施設以外にサービスが豊富な事です。
ヨガや暗闇ワークアウトなどの様々なフィットネスプログラムを受けられたり、プールや浴場などの施設を利用できます。
スタッフも常に巡回しているのでマシンの使い方などスタッフに聞く事もできます。
初めてフィットネスジムを利用する方や様々なエクササイズをしたい方におすすめです。
24時間営業のトレーニングジム
24時間営業のトレーニングジムは、フリーウエイトやマシン、ダンベルなどトレーニングに必要な物が揃ってます。
また、月額料金が総合スポーツ施設より低く設定されています。
スタッフがいない時間帯もあり、基本的に無人営業なので黙々とトレーニングしたい方やトレーニング方法やマシンの使い方を知っていて集中してトレーニングしたい方におすすめです。
総合スポーツ施設の一番の特徴は、トレーニング施設以外にサービスが豊富な事です。
ヨガや暗闇ワークアウトなどの様々なフィットネスプログラムを受けられたり、プールや浴場などの施設を利用できます。
スタッフも常に巡回しているのでマシンの使い方などスタッフに聞く事もできます。
初めてフィットネスジムを利用する方や様々なエクササイズをしたい方におすすめです。
24時間営業のトレーニングジム
24時間営業のトレーニングジムは、フリーウエイトやマシン、ダンベルなどトレーニングに必要な物が揃ってます。
また、月額料金が総合スポーツ施設より低く設定されています。
スタッフがいない時間帯もあり、基本的に無人営業なので黙々とトレーニングしたい方やトレーニング方法やマシンの使い方を知っていて集中してトレーニングしたい方におすすめです。
24時間営業のトレーニングジムは、フリーウエイトやマシン、ダンベルなどトレーニングに必要な物が揃ってます。
また、月額料金が総合スポーツ施設より低く設定されています。
スタッフがいない時間帯もあり、基本的に無人営業なので黙々とトレーニングしたい方やトレーニング方法やマシンの使い方を知っていて集中してトレーニングしたい方におすすめです。
おすすめのフィットネスジム
おすすめフィットネスジム
- エニタイムフィットネス
- ティップネス
- ジョイフィット
- ルネサンス
- メガロス
- ファストジム
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネスは、24時間営業のトレーニングジムです。
日本だけでなく世界中に店舗があるフィットネスジムになります。
24時間営業で好きな時間に通えるだけでなく世界中の店舗どこでも利用できます。
また、マシンやダンベルが豊富で本気でトレーニングをしたい方におすすめです。
マシンやダンベルの重量を求めて他のジムからエニタイムフィットネスにジムを変える方がいる程、トレーニング機材が豊富です。
✔︎エニタイムフィットネスの入会金
エニタイムフィットネスは、24時間営業のトレーニングジムです。
日本だけでなく世界中に店舗があるフィットネスジムになります。
24時間営業で好きな時間に通えるだけでなく世界中の店舗どこでも利用できます。
また、マシンやダンベルが豊富で本気でトレーニングをしたい方におすすめです。
マシンやダンベルの重量を求めて他のジムからエニタイムフィットネスにジムを変える方がいる程、トレーニング機材が豊富です。
✔︎エニタイムフィットネスの入会金
エニタイムフィットネスは、入会金が無料ですがセキュリティーキーの発行手数料¥5,500(税込)が必要になります。
店舗によっては、セキュリティーキーの発行手数料無料キャンペーンを実施しているのでお問い合わせしてみてください。
✔︎エニタイムフィットネスの月額料金
エニタイムフィットネスの月額料金は、約¥7,000〜¥10,000で店舗によって金額が変わります。
月間で一番利用した店舗の月額料金が適応されるので、詳しい金額を知りたい際は、お近くのエニタイムフィットネスの公式ページをご確認ください。
ティップネス
ティップネスは、トレーニングエリアだけでなくプールやサウナなど様々な施設のある総合スポーツ施設です。
ヨガレッスンなどのプログラムも受けられるので楽しくエクササイズが出来るジムになっています。
入会時にカウンセリングを行いMI指数や体脂肪量など自分の身体の状態を確認できる事も魅力的です。
パーソナルトレーニングやスイミングスクール、テニススクールなどの習い事もできます。
店舗毎に営業時間が異なり、中には24時間営業の店舗もあるのでお近くのティップネスをご確認ください。
様々な運動に取り組みたい方におすすめのフィットネスジムです。
✔︎ティップネスの入会金
ティップネスは、トレーニングエリアだけでなくプールやサウナなど様々な施設のある総合スポーツ施設です。
ヨガレッスンなどのプログラムも受けられるので楽しくエクササイズが出来るジムになっています。
入会時にカウンセリングを行いMI指数や体脂肪量など自分の身体の状態を確認できる事も魅力的です。
パーソナルトレーニングやスイミングスクール、テニススクールなどの習い事もできます。
店舗毎に営業時間が異なり、中には24時間営業の店舗もあるのでお近くのティップネスをご確認ください。
様々な運動に取り組みたい方におすすめのフィットネスジムです。
✔︎ティップネスの入会金
ティップネスの入会金は、¥5,000になります。
定期的に入会金がお得になるキャンペーンを実施しているので興味のある方はお近くのティップネス公式ページをご確認ください。
✔︎ティップネスの月額料金
ティップネスの月額料金は、¥10,000前後で店舗やプランよって金額が変わります。
プランによって利用できる時間や店舗などが異なるのでご注意ください。
また、月額料金の他にパーソナルトレーニングやスクールを利用する場合、費用がかかるので詳しくは、利用予定の店舗公式ページをご確認ください。
ジョイフィット
ジョイフィットは、総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方があるフィットネスジムです。
店舗によっては、ヨガやレッスンプログラムが受けられたり、女性専用エリアがあるなど様々な特徴があります。
ジョイフィットに入会すれば総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方が利用できます。
24時間営業のトレーニングジムの店舗は駅近に多くあり、トレーニングに特化したマシンが豊富にあります。
総合スポーツ施設の店舗は地方に多く全国各地にあるのは24時間営業のトレーニングジムの店舗になります。
✔︎ジョイフィットの入会金
ジョイフィットは、総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方があるフィットネスジムです。
店舗によっては、ヨガやレッスンプログラムが受けられたり、女性専用エリアがあるなど様々な特徴があります。
ジョイフィットに入会すれば総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方が利用できます。
24時間営業のトレーニングジムの店舗は駅近に多くあり、トレーニングに特化したマシンが豊富にあります。
総合スポーツ施設の店舗は地方に多く全国各地にあるのは24時間営業のトレーニングジムの店舗になります。
✔︎ジョイフィットの入会金
ジョイフィットは、初回に入会金と事務手数料が¥5,500必要になります。
✔︎ジョイフィットの月額料金
ジョイフィットの月額料金は、¥6,000〜¥9,000前後で店舗によって金額が変わります。
3ヶ月未満で退会の場合、違約金が発生するのでご注意ください。
ルネサンス
ルネサンスは、トレーニングエリアとは別に温泉施設やサウナ、ラウンジ、岩盤浴などリラックス出来る施設も備わっている総合スポーツ施設です。
ヨガや格闘プログラム、ワークアウトプログラムなど様々なレッスンを受けられる事も魅力的です。
キッズ向けのスイミングスクールやゴルフレッスンなど様々なサービスがあるので子供からお年寄りまで幅広く利用できるフィットネスジムです。
✔︎ルネサンスの入会金
ルネサンスは、トレーニングエリアとは別に温泉施設やサウナ、ラウンジ、岩盤浴などリラックス出来る施設も備わっている総合スポーツ施設です。
ヨガや格闘プログラム、ワークアウトプログラムなど様々なレッスンを受けられる事も魅力的です。
キッズ向けのスイミングスクールやゴルフレッスンなど様々なサービスがあるので子供からお年寄りまで幅広く利用できるフィットネスジムです。
✔︎ルネサンスの入会金
ルネサンスは、初回に入会金と事務手数料が¥8,800必要になります。
また、初回の支払い時に月額料金2ヶ月先払いになります。
✔︎ルネサンスの月額料金
ルネサンスの月額料金は、¥10,000前後で店舗や利用時間によって金額が変わります。
また、ペアプランや学割などお得になる様々なプランがあるので公式ページでご確認ください。
メガロス
メガロスは、総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方があるフィットネスジムです。
それ以外にも女性専用フィットネスジムやパーソナルトレーニングジムなど様々なジムの形態があります。
スイミングやダンス、空手などキッズ向けのプログラムを扱っている店舗もあります。
首都圏を中心に店舗があります。
✔︎メガロスの入会金
メガロスは、総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方があるフィットネスジムです。
それ以外にも女性専用フィットネスジムやパーソナルトレーニングジムなど様々なジムの形態があります。
スイミングやダンス、空手などキッズ向けのプログラムを扱っている店舗もあります。
首都圏を中心に店舗があります。
✔︎メガロスの入会金
メガロスは、入会金が無料ですが事務手数料で¥6,600必要になります。
24時間利用のプランの場合、セキュリティーカード発行手数料¥2,200も必要になります。
✔︎メガロスの月額料金
メガロスの月額料金は、¥8,000〜¥15,000前後で店舗やプランによって金額が変わります。
総合スポーツ施設の店舗と24時間営業のトレーニングジムの店舗両方利用出来るプランやプールのみ利用のプランなど様々なプランがあるので詳しくは、利用予定の店舗公式ページをご確認ください。
ファストジム24
ファストジム24は、ティップネスが運営する24時間営業のトレーニングジムです。
シューズの履き替えが不要でウェアで行けば着替える事なく、そのままトレーニング出来て退店まで出来ます。
店舗のほとんどが最寄駅の近くにあるので立地的に通いやすいフィットネスジムです。
また、ファストジム24の会員になれば¥1,100でティップネスを都度払い利用出来るようになります。
✔︎ファストジム24の入会金
ファストジム24は、ティップネスが運営する24時間営業のトレーニングジムです。
シューズの履き替えが不要でウェアで行けば着替える事なく、そのままトレーニング出来て退店まで出来ます。
店舗のほとんどが最寄駅の近くにあるので立地的に通いやすいフィットネスジムです。
また、ファストジム24の会員になれば¥1,100でティップネスを都度払い利用出来るようになります。
✔︎ファストジム24の入会金
ファストジム24は、初回に登録料とセキュリティーカード発行手数料で¥5,500必要になります。
定期的に無料キャンペーンをやっているのでお近くの店舗の公式ページをご確認ください。
✔︎ファストジム24の月額料金
ファストジム24の月額料金は、¥6,000〜¥8,000前後で店舗によって金額が変わります。
全国のファストジム24を利用出来るプランもあります。
パーソナルジムと併用
フィットネスジムを利用したいけど何をすれば良いのか分からないと言うダイエット初心者や筋トレ初心者の方には、パーソナルジムとの併用がおすすめです。
トレーニングは、始めるまでは簡単でも継続することが難しいです。
パーソナルジムと併用する事でフィットネスジムで何をすれば良いのかが分かるだけでなく、モチベーション維持にも繋がります。
併用しやすいパーソナルジム
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店には、フィットネスジムと併用しトレーニングを習慣化出来る特徴が沢山あります。
- 有効期限のない回数券制コース
- オンラインでサポート
このような特徴があるのでフィットネスジムとパーソナルジムを併用しやすくトレーニング習慣を獲得しやすいです。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店には、フィットネスジムと併用しトレーニングを習慣化出来る特徴が沢山あります。
- 有効期限のない回数券制コース
- オンラインでサポート
このような特徴があるのでフィットネスジムとパーソナルジムを併用しやすくトレーニング習慣を獲得しやすいです。
【最後に】
いかがだったでしょうか？
今回はコチラについての解説でした。
- フィットネスジムの選ぶ基準
- 各フィットネスジムの特徴
- おすすめのフィットネスジム
フィットネスジムは、様々な種類があり店舗によっても特徴や料金が異なります。
同じジムでもオーナーが違ったりスタッフが違うので施設の清潔感や雰囲気が変わってきます。
ネットの情報だけでは、自分に合ったフィットネスジムを見つけることが難しいので通いやすい場所に複数店舗があれば、1つ1つ口コミを確認したり体験に行ってジムの雰囲気を確認するようにしましょう。
ジム初心者の方は、パーソナルジムと併用する事もおすすめです。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店は、無料カウンセリングでお伺いした情報を元にお客様１人１人の太る原因・痩せない原因を解消出来るダイエットプランをご提案致します。
錦糸町・江東区住吉周辺でダイエットを始めたい、痩せたいけど何をすれば良いのか分からない方は、是非１度当ジムの無料カウンセリングにお越しください。
執筆トレーナー
プロフィール
看護師として４年間病棟で臨床経験を積んだパーソナルトレーナー。
ダイエットやボディメイクが目的でジムに来られた方にも、それ以上のメリットをお伝えして、健康や自分のライフスタイルを考えるきっかけ作ります。
