錦糸町で本気のダイエット！失敗しないパーソナルジム選びと効果的なダイエット方法
2024年11月5日
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店でパーソナルトレーナーをしているヨシコです。 今回は、パーソナルトレーナーの立場から錦糸町エリアでダイエットを成功させるためのポイントとパーソナルジム選びのコツをご紹介します。
ジムの筋トレマシン紹介！ダイエット中におすすめ部位別に効果的なマシン
2024年8月20日
『ジムに入会したけど何をしたら良いか分からない』 『筋トレはどこに効いてるのか分からない』 このようなお悩みはありませんか？ ダイエットを頑張る為にフィットネスジムに入会した多くの方が筋トレマシンの使い方や効果が分からな […]
ジムが続かない原因を解説！ジムを習慣化するポイントを紹介
2024年6月29日
錦糸町駅から徒歩7分、住吉駅(江東区)から徒歩2分で行けるパーソナルジムVIBRUNのヨシコです！ 『ジムに入会したけど2週間で通わなくなった』 『ジムの会員だけど月1回ぐらいしか行ってない』 このようにジムに入会するま […]
ジム通いが続かない！続かないを改善する方法を解説
2023年7月1日
ダイエットの為や健康の為など様々な理由からジムに入会しトレーニングを始める方が増えています。 ですが、その一方ジム通いを辞めてしまい退会したり、幽霊会員となってしまう方がほとんどです。 ジム通いを続ける為には、続かない理 […]
