AIが急速で発達し様々な仕事がAIに変わると言われていますが一部の職業は当分の間、AIが代わりを務める事が難しいと言われています。
その1つがパーソナルトレーナーです。
近年、健康志向の高まりとともにパーソナルトレーニングの需要は右肩上がりに増加しています。
それに伴い、パーソナルトレーナーの求人も全国的に拡大しており、未経験からでも挑戦できる環境が整いつつあります。
「パーソナルトレーナーになりたいけど、どうやって求人を探せばいいの?」「未経験でも本当に働けるの?」「給料や待遇はどれくらい?」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
この記事では、パーソナルトレーナーの求人探しに必要な情報を網羅的にお届けします。
具体的には、仕事内容ややりがい、必要な資格やスキル、雇用形態別の年収目安、優良ジムの見極め方、効果的な求人の探し方まで実践的な内容を詳しく解説していきます。
パーソナルトレーナーの仕事内容と魅力

パーソナルトレーナーは、お客様一人ひとりの目標に寄り添い理想の身体づくりをサポートする専門職です。
単にトレーニング方法を教えるだけでなく、食事指導やメンタル面のケアまでトータルでお客様の人生に関わる、やりがいに満ちた仕事といえます。
まずは、具体的な業務内容とパーソナルトレーナーの仕事ならではの魅力について見ていきましょう。
パーソナルトレーナーの主な業務
パーソナルトレーナーの仕事は、マンツーマンでのトレーニング指導と食事指導、生活習慣のアドバイスが主な業務となります。
お客様の体力レベルや目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、正しいフォームや意識するポイントを丁寧に指導していきます。ダイエット目的の方もいれば、筋力アップやボディメイク、健康維持など、お客様の目的に合わせた指導が必要になります。
ダイエットやボディメイクが目的のお客様に対しては、トレーニング指導以上に食事指導や生活習慣へのアドバイスが重要になります。どれだけハードにトレーニングしても食生活が乱れていては結果は出にくいのでお客様の食事内容をチェックしながら、無理なく続けられる食事改善のサポートを行います。栄養バランスの取り方や外食時の選び方など、実生活に即したアドバイスが求められます。
トレーナーとして経験を積めば、新規のお客様対応にあたる初回のカウンセリングも大切な業務になります。
お客様の目的や目標、運動歴やダイエット歴、生活リズムなどを丁寧にヒアリングし安全かつ効果的なプログラムを組み立てます。お客様の悩みや不安に耳を傾け、信頼関係を築くことが継続的な成果につながるのです。
パーソナルトレーナーとして働く5つの魅力
パーソナルトレーナーの仕事には、様々な魅力があります。
パーソナルトレーナーとして働く5つの魅力
- お客様の変化を間近で見られるやりがい
- 専門知識を活かせるプロフェッショナルな仕事
- 高収入を目指せる可能性
- 自分自身の健康管理にも活かせる
- フレキシブルな働き方が可能
1.お客様の変化を間近で見られるやりがい
パーソナルトレーナー最大の魅力は、お客様の変化を目の前で見守れることです。
「体重が10kg減りました!」「着られなかった服が入るようになりました!」といった喜びの声を直接聞ける瞬間は、何にも代えがたい感動があります。
お客様の人生が良い方向に変わる瞬間に立ち会えるのは、この仕事ならではの特権になります。
2.専門知識を活かせるプロフェッショナルな仕事
解剖学や生理学、栄養学など、身体に関する専門知識を実践で活かせるのもこの仕事の魅力です。
学んだ知識をお客様にアウトプットする事で結果につながる実感は、大きなモチベーションになります。
また、常に最新のトレーニング理論や栄養学の情報をキャッチアップしながら自分自身も成長し続けられる環境があります。
3.高収入を目指せる可能性
経験とスキルを積めば、一般的なサラリーマンの平均年収を上回ることも十分可能です。
特に人気トレーナーになれば指名料や歩合制により年収500万円以上も現実的な目標となります。
実力次第で収入を伸ばせるのは、大きなモチベーションに繋がります。
4.自分自身の健康管理にも活かせる
仕事を通じて得た知識やスキルは、そのまま自分自身の健康管理にも役立ちます。
トレーニング施設を利用できる環境も多く、自然と健康的なライフスタイルが身につきます。
「仕事をしながら自分も鍛えられる」という一石二鳥の環境は、フィットネス好きには理想的です。
5.フレキシブルな働き方が可能
パーソナルトレーナーは、働き方の選択肢が豊富です。
正社員として安定して働くこともできますし業務委託で自由度高く働くことも可能になります。
週末だけ、夜だけといった副業スタイルや将来的には独立開業の道も開けています。
ライフスタイルに合わせて柔軟にキャリアを築けるのは、現代の働き方にマッチした大きな魅力です。
パーソナルトレーナーに必要な資格とスキル

パーソナルトレーナーになるために、実は法律上必須となる資格はありません。
しかし、お客様の身体を預かる責任ある仕事だからこそ専門知識を証明する資格を持っていることがお客様への信頼や採用時に加点としてつながります。
ここでは、パーソナルトレーナーをするにあたって取得しておきたい主要な資格と資格以外に求められる実践的なスキルについて詳しく解説していきます。
取得しておきたい主な資格
パーソナルトレーナーに関する資格は主に民間資格です。
主な資格
- NSCA-CPT
- NESTA-PFT
- JATI-ATI
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)、NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)、JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)といった国際的または国内の信頼できる資格を持っていると専門知識を取得している裏付けとなります。
その他の有利な資格
上記以外にも、健康運動指導士や栄養士・管理栄養士の資格があると、より専門性の高いサービスを提供できます。
最近では健康意識の高いクライアントやパーソナルジムが多いので看護師や理学療法士の国家資格を持っていると採用時、有利になる事が多いです。
資格以外に求められるスキル
資格の有無よりもパーソナルジムの採用面接時に求められるスキルは、伝える力や傾聴力などのコミュニケーション能力になります。
どれだけ知識があっても、それをお客様に分かりやすく伝えられなければ意味がありません。
専門用語を避け、相手に伝わるようにトレーニングや食事を説明ができることがパーソナルトレーナーとして必要不可欠な能力です。
お客様の話をしっかり聴き、不安や悩みに寄り添える共感力も大切です。
また、モチベーションが下がりがちなお客様を励まし継続をサポートする言葉がけもトレーナーの重要なスキルといえます。
安心・安全のサービス提供に必要なスキル
解剖学・生理学の知識は、安全で効果的な指導をするに必要不可欠な知識です。
どの筋肉がどう動くのか、どんな負荷をかけるとどんな効果があるのか、また怪我のリスクを避けるためにも、関節の可動域や筋肉の特性を把握しておく必要があります。
資格取得の過程で学ぶ内容ですが現場に出てからも継続的に学び続ける姿勢が求められます。
食事指導に必要な素キル
「トレーニング3割、食事7割」といわれるほど、ボディメイクにおいて食事は重要なのでに栄養学も大切です。
三大栄養素のバランス、カロリー計算、食事のタイミングなど、基本的な栄養学の知識は必須といえます。
ただし、管理栄養士でない限り、詳細な栄養指導には制限があることも理解しておきましょう。
あくまで「アドバイス」の範囲でお客様の食生活改善をサポートします。
未経験でも応募可能な求人の特徴
未経験からパーソナルトレーナーを目指すなら研修制度の充実度は最重要チェックポイントです。
入社後の座学研修だけでなく、実技研修やOJT(現場研修)がしっかり組まれているか確認しましょう。
先輩トレーナーとのマンツーマン指導期間がある、定期的な勉強会が開催されている、といった具体的な内容が求人票に明記されているパーソナルジムは信頼できます。
また、研修期間中の給与保証があるかどうかも要チェックです。
多くのジムは研修期間中はアルバイト雇用ですが、中には研修期間は無給というジムもあるため生活面での不安なくスキルを磨ける環境かどうかを見極めることが大切です。
面接時には「これまで未経験で入社した方は、どれくらいの期間で独り立ちしていますか?」と具体的に質問してみるのもおすすめです。
パーソナルトレーナーの雇用形態

パーソナルトレーナーの働き方は、正社員だけではありません。
業務委託やアルバイトなど、ライフスタイルに合わせて選べる多様な雇用形態があり、それぞれにメリット・デメリットがあります。
正社員:安定収入と福利厚生
正社員として働く最大のメリットは、なんといっても安定性です。
毎月決まった基本給が保証され社会保険や厚生年金にも加入できます。
有給休暇や賞与、退職金制度など、福利厚生が充実しているジムも多く長期的なキャリアを築きやすい環境といえるでしょう。
キャリアアップの道筋も明確でトレーナーからマネージャー、エリアマネージャーへとステップアップする道も開かれています。
正社員の給与形態
正社員の給与形態は【基本給+インセンティブ】になります。
インセンティブは、セッション数や物販数、指名料など様々な要素があるので頑張れば頑張るほど収入が増えます。
ただし、パーソナルジムの中にはインセンティブがなく固定給と見込み残業代のみジムもあるので注意しましょう。
業務委託:高収入の可能性とリスク
業務委託は、ジムと雇用契約を結ばず個人事業主として働くスタイルです。
完全歩合制が多く、セッション単価が高めに設定され人気が出れば正社員よりも高収入を得られる可能性があります。
働く時間や日数も自分でコントロールできるので複数のジムを掛け持ちすることも可能です。
自由度が高い反面、収入は完全に自分の実力次第なので、お客様がつかなければ収入はゼロですし社会保険料や税金も自分で管理しなければなりません。
確定申告の必要もあり、事務作業の負担も増えます。
また、怪我や病気で働けなくなった場合の保証もないためリスク管理が重要になります。
経験を積んだトレーナーやすでに固定客を持っている方には魅力的な働き方ですが未経験者がいきなり選ぶにはハードルが高いです。
副業や掛け持ちに最適
業務委託は、決まった出勤日数や出勤時間がないので週末だけ平日の夜だけなどピンポイントの時間帯だけで働くも可能なので副業やジムの掛け持ちに最適な働き方です。
業務委託で働くパーソナルトレーナーの中には、自分のパーソナルジムを開業したばかりで集客が安定しない間の収入源として働くトレーナーもいます。
パーソナルトレーナーの年収

パーソナルトレーナーの収入面は経験年数や働き方によって大きく変わってきます。
それぞれの経験年数やキャリアに合わせておおよその年収を紹介していきます。
未経験者:年収250万〜350万円
未経験からパーソナルトレーナーとして正社員でスタートする場合、年収は250万〜350万円程度が相場です。
月給にすると20万〜25万円ほどで研修期間中はさらに低めに設定されることもありますが1年以上の在籍が続き売り上げに貢献する事で基本給が上がるケースが一般的です。
大手ジムチェーンでは、未経験でも月給22万円程度を保証しているところが多く、そこに歩合給や指名料が加算される仕組みになっています。
指名料・歩合制の活用
未経験から収入をアップさせる為には、指名料や歩合制を十分に活用する事がおすすめです。
パーソナルジムで正社員として働く場合、売り上げに貢献していても入社1年未満だと基本給がなかなか上がらないので収入をアップさせる近道は指名料・歩合制の活用です。
お客様に「またあなたに教えてもらいたい」と思ってもらえるよう、丁寧なカウンセリングと効果的な指導を心がけましょう。セッション外でのLINEサポートや食事アドバイスなど、プラスアルファのサービスを提供することでリピート率が格段に上がります。
経験3年程度:年収350万〜500万円
3年ほど経験を積み、一定のお客様を持てるようになると基本給が上がり役職手当も付き始めるので年収は350万〜500万円のレンジに入ってきます。
指名が増えリピーターがつくことで歩合給の割合が高まり高収入も安定してきます。
この段階になると担当セッション数も月100本程度となりトレーナーとしての実力が確立されてくる時期です。
お客様からの紹介で新規顧客が増えたり、SNSでの発信が評価されたりと個人のブランド力も付き指名での入会も増えて収入に影響するようになります。
また、店舗によっては後輩の育成や新人研修を任されることもありマネジメント手当がつくケースもあります。
セッション単価を上げる方法
経験を積み、実績を出せるようになったら、より高単価のジムへの転職や専門性の高いサービス提供を検討しましょう。
例えば、アスリート向けトレーニング、産後ケア専門、シニア向けなど、ニッチな分野に特化することで高単価設定が可能になります。
また、NSCA-CSCSやNASM-PESといった上位資格を取得することで専門性が証明され、セッション単価を上げやすくなります。
資格取得への投資は、長期的に見れば大きなリターンにつながるでしょう。
ベテラン・独立:年収500万円以上も可能
5年以上のキャリアを持ち指名顧客を多数抱えるベテラントレーナーや独立開業した場合は、年収500万円以上も十分に現実的です。
人気トレーナーになれば年収700万〜1,000万円というケースも珍しくありません。
独立の場合、セッション単価を自分で設定でき1回10,000円〜15,000円といった高単価で提供することも可能です。
月に100セッションこなせば、単純計算で月収100万円になります。
もちろん、場所代や広告費などの経費は差し引く必要がありますが雇われトレーナーでは得られない高収入を実現できます。
また、オンラインレッスンやサプリメント販売、トレーナー養成講座など、収入源を多様化することでさらなる収入アップも狙えます。
オンライン指導などの副収入
対面セッション以外にも、収入を得る方法は多数あります。特に近年注目されているのが、オンラインパーソナルトレーニングです。ZoomやLINEを使った指導なら、移動時間がなく効率的に稼げます。対面より安い料金設定でも、数をこなせば安定した副収入になります。
そのほか、YouTubeやInstagramでのフィットネス情報発信、noteでのトレーニングプログラム販売、企業向けの健康セミナー講師など、自分の知識と経験を活かせる場は無限にあります。本業の合間にこうした活動を行うことで、収入の柱を増やしながら、自分のブランド価値も高められるでしょう。
パーソナルトレーナー求人の効果的な探し方

理想の職場に出会うには、どこで求人を探すかも重要なポイントです。
求人媒体によって掲載されている案件の特徴が異なるため、複数のチャネルを組み合わせて探すのが効果的です。
また、エリアによって求人の傾向も変わってきます。
ここでは、それぞれの求人媒体の特徴と応募前に準備しておくべきことについて詳しく解説していきます。
求人媒体別の特徴
パーソナルジムの主な求人媒体は、Indeedやマイナビなどの大手求人サイトやフィットネス業界特化型求人サイト、パーソナルジムの公式サイト、SNS広告になります。
✔︎大手求人サイト
IndeedやマイナビWORK、リクナビNEXTといった大手求人サイトは、求人数が圧倒的に多いのが最大の魅力です。
全国各地のパーソナルジムの求人が集まっておりエリアや雇用形態、給与などの条件で細かく絞り込み検索ができます。
ただし、求人数が多すぎて選択肢に迷うことや中には質の低い求人も混ざっている点には注意が必要です。
気になる求人を見つけたら、必ず企業の公式サイトやSNSも確認して総合的に判断しましょう。
✔︎フィットネス業界特化型求人サイト
フィットネス業界に特化した求人サイトも存在します。
例えば「フィットネスジョブ」や「スポーツ業界求人サイト」などでは、パーソナルトレーナーやインストラクターの求人が専門的に扱われています。
業界特化型の強みは、求人情報の質が高く、業界ならではの詳細な条件が記載されていることです。
保有資格や専門分野で検索できたり、業界動向や転職ノウハウの記事が充実していたりと、パーソナルトレーナーを目指す人にとって有益な情報が集まっています。
✔︎ジムの公式ホームページ
働きたいジムの目星がついている場合は、そのジムの公式ホームページを直接チェックするのが確実です。
求人サイトには掲載されていない最新の募集情報や詳しい企業情報、実際のトレーナーのインタビューなどが掲載されていることも多くよりリアルな職場の雰囲気を知ることができます。
特に、地域密着型の個人経営ジムなどは、求人サイトに掲載せず自社サイトのみで募集しているケースもあります。
また、公式サイトから直接応募することで、パーソナルジム側からは「しっかりサイトまで見てる人材」というイメージが付き求人サイトで応募した人よりも面接前から有利になります。
✔︎SNS広告
最近のパーソナルジムの主流は、SNS広告特にインスタグラムの広告からが主流になります。
インスタグラムの広告は、住んでいるエリアや性別、年齢、興味のある事からターゲットを絞って広告を出しているので、自分に広告が届いたと言うことは、パーソナルジムの求める人材にあなたが当てはまっていることになります。
逆に知り合いのインスタグラムではパーソナルジム求人広告が流れているのに自分に流れてない場合は、住んでいるエリアや性別、年齢、興味のある事から対象外になっている可能性が高いです。
求人に応募する際の準備
求人に応募する際、特に転職の場合は履歴書や職務経歴書の書き方は重要になります。
履歴書では、保有資格を必ず記載しましょう。NSCA-CPTやNESTA-PFTなどのトレーナー資格はもちろん、栄養士や柔道整復師など関連資格があれば全て書いておきます。
資格取得予定の場合も、「○月試験受験予定」と記載することで学習意欲をアピールできます。
職務経歴書では、これまでの経験を具体的に書くことが大切です。
未経験の場合は、接客業やサービス業での経験、チームスポーツの経験など、トレーナーの仕事に活かせそうなエピソードを盛り込みましょう。「お客様の課題解決に貢献した経験」や「目標達成に向けて努力した経験」などは、必ず評価されます。
また、自己PRでは、なぜパーソナルトレーナーになりたいのか、どんなトレーナーを目指しているのかを熱意を持って伝えましょう。
自分自身のボディメイク経験やトレーニングを通じて人生が変わった体験などがあれば、それも強力なアピール材料になります。
志望動機の効果的な伝え方
志望動機では、「なぜパーソナルトレーナーという職業を選んだのか」だけでなく、「なぜそのジムを選んだのか」を明確に伝えることが重要です。求人票や公式サイトをよく読み込み、そのジムの特徴や理念に共感した点を具体的に述べましょう。
例えば、「貴社の『お客様一人ひとりに寄り添う』という理念に共感しました。私自身も過去にパーソナルトレーニングで人生が変わった経験があり、今度は私が誰かの人生を変えるサポートをしたいと考えています」といった形で、自分の体験とパーソナルジムの理念を結びつけると説得力が増します。
よくある質問

パーソナルトレーナーを目指す多くの方が抱く疑問や不安について、ここでまとめてお答えします。
これから新しいキャリアをスタートさせる上で気になるポイントを、具体的かつ実践的に解説していきます。
あなたの不安を解消し自信を持って一歩を踏み出すためのヒントが見つかるはずです。
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パーソナルトレーナーは副業でもできますか?
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はい、副業として働くことは十分可能です。
近年、パーソナルトレーナーを副業として始める方が増えています。
平日は本業で働き、週末や平日の夜だけトレーナーとして活動するスタイルは、むしろ一般的になってきています。
24時間ジムやパーソナルジムの多くは、「週1日〜OK」「土日のみ勤務可」といった柔軟な働き方に対応しています。特に、早朝6時〜8時や夜20時以降の時間帯は需要が高く、本業前後の時間を活用して働けます。
業務委託契約なら、さらに自由度が高く自分の都合に合わせてスケジュールを組むことができます。
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体育大学卒でなくても働けますか?
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まったく問題ありません。学歴不問の求人がほとんどです。
パーソナルトレーナーの世界では、学歴よりも実力と人柄が重視されます。
実際、文系学部出身者や、まったく異なる業界からの転職者も数多く活躍しています。
大切なのは、身体の仕組みやトレーニング理論をしっかり学ぶ意欲とお客様に寄り添う姿勢です。
むしろ、パーソナルジムを利用するお客様の多くが体育大学とは無縁な人の場合が多いので、お客様の気持ちが分かる体育大学とは無縁な人材を求めてるパーソナルジムも多いです。
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女性トレーナーの需要はありますか?
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非常に高い需要があります。むしろ女性トレーナーを求める声は増加傾向です。
パーソナルジムでは女性のお客様が多く、女性のお客様の中には「同性のトレーナーに指導してもらいたい」「身体に触れられるのは女性の方が安心」という方が多くいらっしゃいます。
特に産後ダイエットやボディメイクなど、女性特有の悩みに関しては、女性トレーナーの方が共感しやすく、きめ細かいアドバイスができるという強みがあります。
近年は、女性トレーナーを積極的に採用する動きも活発で「女性トレーナー在籍」自体が集客のポイントになるため、採用時に有利に働くケースも少なくありません。
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年齢制限はありますか?
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法的な年齢制限はなく、30代・40代からの転職も珍しくありません。
パーソナルトレーナーに明確な年齢制限はありません。
確かに20代の求職者が多いのは事実ですが、30代、40代、さらには50代から始める方も増えています。
むしろ、社会人経験を積んできた方の方がお客様とのコミュニケーションや信頼関係の構築において優れているケースも多いです。
ただし、年齢が上がるほど、何らかの専門性や差別化要素を持つことが重要になります。例えば、「シニア向けトレーニングに特化」「生活習慣病予防のスペシャリスト」など、自分の強みを明確にすることで年齢に関係なく必要とされるトレーナーになれます。
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将来的に独立は可能ですか?
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経験を積めば、独立開業は十分に現実的な選択肢です。
パーソナルトレーナーは、独立しやすい職業の一つといえます。5年程度の経験を積み、固定のお客様を持てるようになれば、自分のジムを開業したりフリーランスとして活動したりする道が開けます。
ただし、正社員雇用を希望なのに採用面接の時点で将来的に独立を考えている事は伏せましょう。
正社員を募集しているパーソナルジムの多くは将来的に店長やエリアマネージャーとして貢献して貰いたいと考えているので面接時から独立の意思表明はマイナスポイントです。
パーソナルジム側にも独立の意思を示して、トレーナーをしながら経営やマーケティンングの事も学びたい場合は、業務委託で応募しましょう。
【まとめ】
いかがだったでしょうか?
パーソナルトレーナーの求人に関する情報を詳しくお伝えしてきました。
パーソナルトレーナーの働き方は実に多様です。正社員として安定した環境で働きたいのか、業務委託で自由度高く働きたいのか、副業として始めたいのか。まずは自分のライフスタイルや価値観に合った働き方を明確にすることが、求人探しの第一歩です。
また、将来的なキャリアビジョンも考えておきましょう。「まずは大手で基礎を学び、数年後に独立したい」「安定した環境で長く働きたい」「専門分野のスペシャリストを目指したい」など、目指す方向性が定まっていれば、選ぶべきジムの種類も自然と見えてきます。
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
パーソナルトレーナーという仕事に興味を持っていただけたでしょうか?
パーソナルジムVIBRUNは、一緒に働けるパーソナルトレーナーを募集中です。
私たちが求めているのは、こんな方です
- お客様の人生に真摯に向き合える方
- 継続的に学び、成長し続けられる方
- チームワークを大切にできる方
- 将来的に独立も視野に入れている方
気になる方は採用ページをご確認ください。


