夫婦でブライダルダイエット
お客様の悩み
結婚式に向けてフォルムを綺麗にしたいと思い、体験トレーニングをしました。
カウンセリングも受けてみて、ただトレーニングするだけでなく、どの部位を重点的に鍛えたいか、日々の食事やストレッチなど、多岐に渡りサポートしてもらえるため、入会しました。
VIBRUNを選んだ理由
コミュニケーションを大事にしているという印象を受けた為です。
また、トレーニング計画も柔軟に対応できそうだったので、結婚式の準備や仕事の調整との兼ね合いがしやすいと思った為です。
コミュニケーションを大事にしているという印象を受けた為です。
また、トレーニング計画も柔軟に対応できそうだったので、結婚式の準備や仕事の調整との兼ね合いがしやすいと思った為です。
H様(旦那様)のプラン
奥様と違い筋肉をつけてバルクアップが目的なので、食事内容やトレーニング内容はダイエットと違い筋肥大メニューを行いました。
食事に関しては、食事制限を一切せずタンパク質を中心に糖質やビタミンなどを摂取出来る食事を普段より多めに食べて頂きました。
トレーニングに関しては、最初はフォーム重視で行いセッション数をこなすに連れ重量を意識したメニューを行いました。
お客様の声
毎週変化を感じる事ができる為、トレーニングのモチベーションになりました。
自分だけでは追い込めないところを追い込んでくれる点が良かったです。
カラダの変化はもちろんのこと、睡眠の質なども向上したので、健康的になった点も良かったです。
パーソナルトレーニングを通して、自分自身の体調やカラダと改めて向き合う事ができた点は今後の生活でも活きてくると思います。
毎週変化を感じる事ができる為、トレーニングのモチベーションになりました。
自分だけでは追い込めないところを追い込んでくれる点が良かったです。
カラダの変化はもちろんのこと、睡眠の質なども向上したので、健康的になった点も良かったです。
パーソナルトレーニングを通して、自分自身の体調やカラダと改めて向き合う事ができた点は今後の生活でも活きてくると思います。
