日々の仕事に追われながらも
「健康や見た目に気を使いたい」
「トレーニングを始めて生産性を上げたい」
このように思っているビジネスマンは多いのではないでしょうか？
しかし、実際には、「仕事が忙しくてジムに通う時間があっても気力が湧かない」「ジムに通っても何をすればいいかわからず続かない」こうした悩みを抱えている方が多いです。
そのような方におすすめなので仕事帰りに利用できるパーソナルジムです。
パーソナルジムなら、限られた時間の中でも効率的にトレーニングができて専任のトレーナーによる的確なアドバイスが受けられるので着実に成果が出せます。
しかも神田エリアには、駅から徒歩数分で通えるジムが多数あり、仕事帰りや出勤前にも利用しやすい環境が整っています。
この記事では、ビジネスマンが神田駅近くのパーソナルジムで効率よく体づくりをするためのポイントや人気パーソナルジムの特徴をわかりやすく解説します。
ビジネスマンにパーソナルジムがおすすめな理由
「運動不足を解消したい」
「見た目も整えたい」
このように思っていても忙しいビジネスマンにとって毎日のジム通いはハードルが高いものです。
そんな中、効率的に結果を出したい方に多く利用されているのがパーソナルジムです。
ここでは、ビジネスマンにパーソナルジムがおすすな理由を解説します。
短時間・高効率のトレーニングが可能
パーソナルジムでは、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてトレーニングメニューを設計しマンツーマンで指導をします。
そのため長時間のトレーニングではなく1回60分ほどの効率の良い短時間トレーニングで高い効果を得られます。
コストパフォーマンスだけでなくタイムパフォーマンスも気にしているビジネスマンには、効率の良い短時間トレーニングがおすすめな理由です。
パーソナルジムによっては「週1回でもOK」など、忙しいビジネスマンに配慮したコース設定がされているところもあり、限られた時間を最大限に活かすことができます。
トレーナーの指導で迷わず継続できる
一般的なフィットネスジムでは「どのマシンを使えばいいのかわからない」「何をどの順番でやるべきか迷う」といった不安があり、継続出来ない方が多いです。
しかし、パーソナルジムなら専任のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるので迷うことなく自分に合ったトレーニングする事が出来ます。
さらに、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のアドバイスを受けられるのも魅力のひとつです。
ビジネスマンに合わせた食事指導や生活習慣改善のアドバイスを受けられるので無理なく続ける事が出来ます。
パーソナルジムでは、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてトレーニングメニューを設計しマンツーマンで指導をします。
そのため長時間のトレーニングではなく1回60分ほどの効率の良い短時間トレーニングで高い効果を得られます。
コストパフォーマンスだけでなくタイムパフォーマンスも気にしているビジネスマンには、効率の良い短時間トレーニングがおすすめな理由です。
パーソナルジムによっては「週1回でもOK」など、忙しいビジネスマンに配慮したコース設定がされているところもあり、限られた時間を最大限に活かすことができます。
トレーナーの指導で迷わず継続できる
一般的なフィットネスジムでは「どのマシンを使えばいいのかわからない」「何をどの順番でやるべきか迷う」といった不安があり、継続出来ない方が多いです。
しかし、パーソナルジムなら専任のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるので迷うことなく自分に合ったトレーニングする事が出来ます。
さらに、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のアドバイスを受けられるのも魅力のひとつです。
ビジネスマンに合わせた食事指導や生活習慣改善のアドバイスを受けられるので無理なく続ける事が出来ます。
一般的なフィットネスジムでは「どのマシンを使えばいいのかわからない」「何をどの順番でやるべきか迷う」といった不安があり、継続出来ない方が多いです。
しかし、パーソナルジムなら専任のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるので迷うことなく自分に合ったトレーニングする事が出来ます。
さらに、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のアドバイスを受けられるのも魅力のひとつです。
ビジネスマンに合わせた食事指導や生活習慣改善のアドバイスを受けられるので無理なく続ける事が出来ます。
神田駅近くのパーソナルジムの魅力
神田は都心のビジネスエリアに位置しながらもアクセスの良さと利便性を兼ね備えた街です。
神田駅周辺のお店と言えば飲み屋と言う印象が強いと思いますが神田駅周辺には、ビジネスマンが通いやすいパーソナルジムもあります。
ここでは、神田エリアのパーソナルジムならではの利便性と通いやすさのポイントを解説します。
アクセス抜群！仕事帰りや出勤前にも便利
神田駅はJR山手線・中央線・京浜東北線、そして東京メトロ銀座線が乗り入れる多くの路線がある駅になります。
オフィス街になるので駅周辺には事務所や飲み屋が集まりますが、神田には駅から徒歩数分でアクセスできるパーソナルジムがあり、移動時間を最小限に抑えられるのが大きな魅力です。
さらに駅近のパーソナルジムなら雨の日でも通いやすく朝の出勤前やランチタイム、夕方の仕事終わりなど、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。
夜遅くまで営業している
神田駅周辺のパーソナルジムは、ビジネスマンが多く利用する為、夜遅くまで営業する仕事終わりにも通えるビジネスマンも通いやすいパーソナルジムが多いです。
また、中には完全予約制・マンツーマンで他の利用者と顔を合わせずに済むプライベートジムもあり、集中してトレーニングしたい方や人目が気になる方にもおすすめです。
仕事終わりに手ぶらで通える
仕事帰りに気軽にジムを利用したいけどウェアやタオル、飲み物などの荷物が増えるのが嫌と言う方が多いのではないでしょうか？
神田駅周辺のパーソナルジムには、コースにウェアやタオルの無料貸し出し、ドリンクサービスが付いていて仕事帰りに手ぶらで通えるパーソナルジムが多いです。
神田駅はJR山手線・中央線・京浜東北線、そして東京メトロ銀座線が乗り入れる多くの路線がある駅になります。
オフィス街になるので駅周辺には事務所や飲み屋が集まりますが、神田には駅から徒歩数分でアクセスできるパーソナルジムがあり、移動時間を最小限に抑えられるのが大きな魅力です。
さらに駅近のパーソナルジムなら雨の日でも通いやすく朝の出勤前やランチタイム、夕方の仕事終わりなど、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。
夜遅くまで営業している
神田駅周辺のパーソナルジムは、ビジネスマンが多く利用する為、夜遅くまで営業する仕事終わりにも通えるビジネスマンも通いやすいパーソナルジムが多いです。
また、中には完全予約制・マンツーマンで他の利用者と顔を合わせずに済むプライベートジムもあり、集中してトレーニングしたい方や人目が気になる方にもおすすめです。
仕事終わりに手ぶらで通える
仕事帰りに気軽にジムを利用したいけどウェアやタオル、飲み物などの荷物が増えるのが嫌と言う方が多いのではないでしょうか？
神田駅周辺のパーソナルジムには、コースにウェアやタオルの無料貸し出し、ドリンクサービスが付いていて仕事帰りに手ぶらで通えるパーソナルジムが多いです。
神田駅周辺のパーソナルジムは、ビジネスマンが多く利用する為、夜遅くまで営業する仕事終わりにも通えるビジネスマンも通いやすいパーソナルジムが多いです。
また、中には完全予約制・マンツーマンで他の利用者と顔を合わせずに済むプライベートジムもあり、集中してトレーニングしたい方や人目が気になる方にもおすすめです。
仕事終わりに手ぶらで通える
仕事帰りに気軽にジムを利用したいけどウェアやタオル、飲み物などの荷物が増えるのが嫌と言う方が多いのではないでしょうか？
神田駅周辺のパーソナルジムには、コースにウェアやタオルの無料貸し出し、ドリンクサービスが付いていて仕事帰りに手ぶらで通えるパーソナルジムが多いです。
仕事帰りに気軽にジムを利用したいけどウェアやタオル、飲み物などの荷物が増えるのが嫌と言う方が多いのではないでしょうか？
神田駅周辺のパーソナルジムには、コースにウェアやタオルの無料貸し出し、ドリンクサービスが付いていて仕事帰りに手ぶらで通えるパーソナルジムが多いです。
ビジネスマン向けのトレーニング
パーソナルジムでは、専任のトレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせてメニューを組み立ててくれます。
中でもビジネスマンに人気が高いのは、短時間で効果が実感できる実用的なトレーニングです。
猫背・巻き肩を改善する姿勢改善トレーニング
デスクワークが中心のビジネスマンに多い悩みが「猫背」「巻き肩」「肩こり」「腰痛」などの姿勢に関するお悩みです。
これらは見た目の印象を悪くするだけでなく、疲労や集中力の低下、睡眠の質低下にも繋がります。
パーソナルジムでは、姿勢矯正を目的としたストレッチや体幹トレーニングを取り入れ、正しい姿勢へと導くプログラムが用意されています。
姿勢が整うことで、見た目が若々しくなり、スーツ姿もよりスマートに見えるようになります。
神田のパーソナルジムがオススメな人
パーソナルジムは、単にトレーニングをしたい人だけのための場所ではありません。
健康維持、ダイエット、見た目の改善、ストレス解消など、多様なニーズを持つビジネスマンにとっても強い味方です。
ここでは、神田のパーソナルジムがオススメな人を紹介します。
体型管理をしつつ仕事のパフォーマンスも上げたい方
「最近お腹まわりが気になってきた」
「集中力が続かない」
このような悩みを抱えている方にこそ、定期的な運動と適切な食事指導が効果的です。
パーソナルジムでは、体脂肪率の管理や筋力向上に加えて、睡眠・栄養・生活習慣の改善までサポートしてもらえるため、仕事のパフォーマンス向上にもつながります。
短期間で成果を出して婚活・印象アップを目指す方
「体型」や「姿勢」は、第一印象に大きく影響します。
特に婚活や営業など人と接する機会の多いビジネスマンにとって、見た目の清潔感などの印象は重要です。
短期集中プランやボディメイク専門のプログラムを活用すれば短期間でも自信の持てる体づくりが可能です。
健康診断の数値が気になってきた30〜50代男性
「コレステロール値が高い」「血圧が気になる」など、健康診断での指摘が増えてきた世代にもパーソナルジムはおすすめです。
パーソナルジムは、運動習慣の獲得や健康的な食習慣の獲得、生活習慣の改善に繋がるので生活習慣病の予防や健康診断で良い結果が出る可能性が高まります。
神田のビジネスマンにおすすめパーソナルジム
神田エリアにあるビジネスマンにおすすめのパーソナルジムは、『パーソナルジムVIBRUN神田店』になります。
手ぶらで通える点や完全個室、駅近などビジネスマンが通いやすい環境が整ったパーソナルジムになります。
通いやすい
神田駅から徒歩4分と駅近店舗になるので神田からの仕事帰りに利用しやすいパーソナルジムです。
また、ウェアやタオルのレンタルやトレーニング中の水分を無料で提供しているのでトレーニング必要セットを持ち歩くことなく仕事帰りに手軽にご来店頂けます。
完全個室の予約
パーソナルジムVIBRUN神田店は、完全個室の予約制パーソナルジムになります。
店舗を丸々貸切状態でパーソナルトレーニングができるので周りの目線や話し声などを気にする事なく集中してトレーニングをすることができます。
また、予約制なので待ち時間がなく来店から退店までスムーズなので予定に合わせてパーソナルトレーニングの予定を組みやすいです。
【まとめ】
いかがだったでしょうか？
神田駅周辺は、忙しいビジネスマンでも通いやすいパーソナルジムがあり、効率的に体を変えたい人にとって最適なエリアです。
短時間で成果が出るトレーニング、通いやすい立地、仕事に活かせる健康管理サポートなど一般的なジムにはないメリットが豊富です。
「体型が気になる」
「健康診断の数値が心配」
「集中力や仕事のパフォーマンスを上げたい」
そんな悩みを持つ方こそ、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを活用して第一歩を踏み出してみましょう。
パーソナルジムVIBRUNは、パーソナルトレーニングだけでなく食事指導や生活習慣の改善サポートを受けられます。
マニュアルに沿ったプログラムではなく、お客様1人1人の職業や年齢、性別、体の状態、通う頻度に合わせたプログラムをオーダーメイドで作成するパーソナルジムです。
パーソナルジムをお探しの方は、是非1度パーソナルジムVIBRUNの無料カウンセリング・体験パーソナルトレーニングをお試しください。
パーソナルジムVIBRUNの無料カウンセリングは、トップページのお申込みフォームまたはLINEから受付中です。
パーソナルジムVIBRUNの店舗情報
✔︎パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店
| 住所 | 〒135-0001 東京都江東区毛利１丁目１１−１９ グリーンゲイブルズ 401 |
| 最寄駅 | 住吉駅徒歩2分・錦糸町駅徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:30〜22:00 |
✔︎パーソナルジムVIBRUN神田店
| 住所 | 〒101-0035 東京都千代田区神田紺屋町6−1 ラッキービル1階 |
| 最寄駅 | 神田駅徒歩4分・岩本町駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
執筆トレーナー
プロフィール
看護師として４年間病棟で臨床経験を積んだパーソナルトレーナー。
ダイエットやボディメイクが目的でジムに来られた方にも、それ以上のメリットをお伝えして、健康や自分のライフスタイルを考えるきっかけ作ります。
