パーソナルジム
完全個室のパーソナルジムとは？選ばれる理由とおすすめジムも紹介
「ジムに行ってみたいけど、周りの視線が気になって集中できない…」「人と会わずに、自分だけの空間でトレーニングしたい」このようなお悩みがある方には、完全個室のパーソナルジムを利用する事がおすすめです。 完全個室のパーソナル […]
学生でも通えるパーソナルジムの選び方｜費用・メリット・初心者におすすめの活用法を解説！
「パーソナルジムって社会人やダイエット目的の大人が行く場所じゃないの？」 「パーソナルジムに行ってみたいけど金額が高過ぎて無理、、、」 このように思っている学生も多いかもしれません。 ですが実は今、運動初心者や部活に励む […]
子連れOKなパーソナルジムの選び方｜育児中でも自分の体を整えたいママ必見！
「運動したいけど、子どもを預けられない」 「産後ダイエットしたいけど何をしたら良いか分からない」 育児中のママにとって自分の体をケアする時間を作るのは本当に難しく、子供の事が中心で自分の事を後回しにしてしまう方が多いので […]
【40代女性向け】パーソナルジムで起こる体の変化と成功事例｜痩せるだけじゃない！健康と自信を取り戻す方法
40代に入ってから「なんだか体型が変わってきた」「食べてないのに太る気がする」と感じることはありませんか？年齢を重ねるにつれて、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化など、体の内側ではさまざまな変化が起こっています。 と […]
本気で痩せたい人必見！ダイエット特化型パーソナルジムの選び方を徹底解説
「今度こそ本気で痩せたい、、、」 「何をやってもダイエットが続かない、、、」 こんなお悩みはありませんか？ 自己流ダイエットで行う食事制限や運動では、なかなか結果が出なかったりリバウンドを繰り返してしまうことも少なくあり […]
シニア世代のパーソナルトレーニングとは？効果やメリットを徹底解説
「最近、体力が落ちた気がする…」 「階段を上るのがつらくなった」 「転びやすくなった」 そんな悩みを抱えていませんか？ 年齢を重ねると、筋力や柔軟性が低下しやすくなりこのような若い時だと何も考えずに出来ていた事が出来なく […]
パーソナルジムの無料体験！メリットと注意点を解説
「パーソナルジムに通いたいけど、自分に合うかわからない…」 「どのパーソナルジムを選べばいいの？」 そんな悩みを持つ方におすすめは、パーソナルジムの無料体験を受ける事がおすすめです。 パーソナルジムの無料体験を受ける事で […]
パーソナルジムで運動不足を解消！効率的に健康な体を手に入れる方法
デスクワークやリモートワーク、オンライン会議が普及された事で、出社や営業周りなど出勤や仕事で歩く頻度が少なくなった事で運動不足を感じている人が増えています。 「健康の為に運動しなければ」「運動不足で太ってしまいそう」と思 […]
パーソナルジムの月額料金はいくら？コスパの良いジム・安く通う方法を解説
「パーソナルジムに通いたいけど、月額料金はいくらかかるの？」 「高いイメージがあるけど、コスパの良いパーソナルジムはある？」 パーソナルジムは、パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるため、通常のスポーツジ […]
パーソナルジムの選び方を解説！起きるトラブルとジム選びで失敗しないポイント
『入会したパーソナルジムが破産して回数が無駄になった』 『サイトの金額と実際の金額が全然違った』 『利用していないのに月謝だけ支払われていた』 パーソナルジムに通ったけどこのようなトラブルにあった事はありませんか？ 近年 […]
