錦糸町にある女性におすすめのパーソナルジムの紹介をしていきます。
女性専用パーソナルジムだけでなく女性トレーナー在籍していることや特徴などから女性向けパーソナルジムを紹介しているので女性のパーソナルジム選びの参考にしてください。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
女性がパーソナルジムを選ぶポイント
錦糸町には、様々なパーソナルジムがありどのパーソナルジムが良いのかイマイチ分からないと言う方が多いと思います。
まずは、女性が錦糸町でパーソナルジムを選ぶ時のポイントを紹介していきます。
女性専用以外にも女性が選び時にチェックしたいポイントがあるよ！
完全個室
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい1つ目のポイントは、完全個室かどうかです。
パーソナルジムは、完全個室でトレーナーとお客様が1人の状態でパーソナルトレーニングを受けられるタイプと広いトレーニングスペースで複数人のお客様と複数人のトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられるタイプに分かれます。
周りの目を気にせずトレーニングに集中したり、あまり周りには聞かれたくないお悩みを相談出来るので女性がパーソナルジムを選ぶ時は完全個室がおすすめです。
✔︎完全個室パーソナルジムのメリット
完全個室のメリット
- 周りを気にせずトレーニングに集中できる
- 使いたい時にマシンを自由に使える
- 周りには聞かれたくない悩みを相談出来る
- 子連れで通える
女性トレーナーが在籍
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい2つ目のポイントは、女性トレーナーが在籍するかどうかです。
女性トレーナーのパーソナルトレーニングは、トレーニング指導の時にボディタッチがあっても同性同士なので不安にならなかったり女性特有のお悩みや男性に聞かれたくない悩みも相談できます。
女性専用パーソナルジムでもトレーナーが男性の場合もあります。
男性がいる空間が不安な女性の方は、パーソナルジムを選ぶ時に女性専用よりも完全個室で女性トレーナーが在籍するジムを選ぶことがおすすめです。
通いやすさ
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい3つ目のポイントは、通いやすさです。
駅からパーソナルジムまでの距離や家からの距離、通いたい時間に予約ができるか、手ぶらで通えるなど総合的な通いやすさを確認しましょう。
特に女性の場合、仕事帰りは仕事で必要なものだけでなくメイク道具なども持ち歩く事が多く荷物が多いのでウェアやシューズを持ち歩くのが大変です。
なので、レンタルウェアがあったりシャワーが利用できる、アメニティが揃ってるなど通いやすい環境が揃ってるパーソナルジムがおすすめです。
目的に合ったサポート
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい4つ目のポイントは、目的に合ったサポートが受けられるかです。
ダイエットやボディメイク、産後ダイエット、姿勢改善、健康増進などパーソナルジムを利用する目的は様々です。
ボディメイクをしたいのにダイエット専門で食事制限が厳しいジムを選んでも目的とサポート内容が合わないのでボディメイクが成功しません。
パーソナルジムを選ぶ時は自分の目的に合ったサポートが受けられるジムを選ぶ事が重要です。
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい1つ目のポイントは、完全個室かどうかです。
パーソナルジムは、完全個室でトレーナーとお客様が1人の状態でパーソナルトレーニングを受けられるタイプと広いトレーニングスペースで複数人のお客様と複数人のトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられるタイプに分かれます。
周りの目を気にせずトレーニングに集中したり、あまり周りには聞かれたくないお悩みを相談出来るので女性がパーソナルジムを選ぶ時は完全個室がおすすめです。
✔︎完全個室パーソナルジムのメリット
完全個室のメリット
- 周りを気にせずトレーニングに集中できる
- 使いたい時にマシンを自由に使える
- 周りには聞かれたくない悩みを相談出来る
- 子連れで通える
女性トレーナーが在籍
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい2つ目のポイントは、女性トレーナーが在籍するかどうかです。
女性トレーナーのパーソナルトレーニングは、トレーニング指導の時にボディタッチがあっても同性同士なので不安にならなかったり女性特有のお悩みや男性に聞かれたくない悩みも相談できます。
女性専用パーソナルジムでもトレーナーが男性の場合もあります。
男性がいる空間が不安な女性の方は、パーソナルジムを選ぶ時に女性専用よりも完全個室で女性トレーナーが在籍するジムを選ぶことがおすすめです。
通いやすさ
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい3つ目のポイントは、通いやすさです。
駅からパーソナルジムまでの距離や家からの距離、通いたい時間に予約ができるか、手ぶらで通えるなど総合的な通いやすさを確認しましょう。
特に女性の場合、仕事帰りは仕事で必要なものだけでなくメイク道具なども持ち歩く事が多く荷物が多いのでウェアやシューズを持ち歩くのが大変です。
なので、レンタルウェアがあったりシャワーが利用できる、アメニティが揃ってるなど通いやすい環境が揃ってるパーソナルジムがおすすめです。
目的に合ったサポート
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい4つ目のポイントは、目的に合ったサポートが受けられるかです。
ダイエットやボディメイク、産後ダイエット、姿勢改善、健康増進などパーソナルジムを利用する目的は様々です。
ボディメイクをしたいのにダイエット専門で食事制限が厳しいジムを選んでも目的とサポート内容が合わないのでボディメイクが成功しません。
パーソナルジムを選ぶ時は自分の目的に合ったサポートが受けられるジムを選ぶ事が重要です。
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい2つ目のポイントは、女性トレーナーが在籍するかどうかです。
女性トレーナーのパーソナルトレーニングは、トレーニング指導の時にボディタッチがあっても同性同士なので不安にならなかったり女性特有のお悩みや男性に聞かれたくない悩みも相談できます。
女性専用パーソナルジムでもトレーナーが男性の場合もあります。
男性がいる空間が不安な女性の方は、パーソナルジムを選ぶ時に女性専用よりも完全個室で女性トレーナーが在籍するジムを選ぶことがおすすめです。
通いやすさ
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい3つ目のポイントは、通いやすさです。
駅からパーソナルジムまでの距離や家からの距離、通いたい時間に予約ができるか、手ぶらで通えるなど総合的な通いやすさを確認しましょう。
特に女性の場合、仕事帰りは仕事で必要なものだけでなくメイク道具なども持ち歩く事が多く荷物が多いのでウェアやシューズを持ち歩くのが大変です。
なので、レンタルウェアがあったりシャワーが利用できる、アメニティが揃ってるなど通いやすい環境が揃ってるパーソナルジムがおすすめです。
目的に合ったサポート
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい4つ目のポイントは、目的に合ったサポートが受けられるかです。
ダイエットやボディメイク、産後ダイエット、姿勢改善、健康増進などパーソナルジムを利用する目的は様々です。
ボディメイクをしたいのにダイエット専門で食事制限が厳しいジムを選んでも目的とサポート内容が合わないのでボディメイクが成功しません。
パーソナルジムを選ぶ時は自分の目的に合ったサポートが受けられるジムを選ぶ事が重要です。
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい3つ目のポイントは、通いやすさです。
駅からパーソナルジムまでの距離や家からの距離、通いたい時間に予約ができるか、手ぶらで通えるなど総合的な通いやすさを確認しましょう。
特に女性の場合、仕事帰りは仕事で必要なものだけでなくメイク道具なども持ち歩く事が多く荷物が多いのでウェアやシューズを持ち歩くのが大変です。
なので、レンタルウェアがあったりシャワーが利用できる、アメニティが揃ってるなど通いやすい環境が揃ってるパーソナルジムがおすすめです。
目的に合ったサポート
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい4つ目のポイントは、目的に合ったサポートが受けられるかです。
ダイエットやボディメイク、産後ダイエット、姿勢改善、健康増進などパーソナルジムを利用する目的は様々です。
ボディメイクをしたいのにダイエット専門で食事制限が厳しいジムを選んでも目的とサポート内容が合わないのでボディメイクが成功しません。
パーソナルジムを選ぶ時は自分の目的に合ったサポートが受けられるジムを選ぶ事が重要です。
女性がパーソナルジムを選ぶ時にチェックしたい4つ目のポイントは、目的に合ったサポートが受けられるかです。
ダイエットやボディメイク、産後ダイエット、姿勢改善、健康増進などパーソナルジムを利用する目的は様々です。
ボディメイクをしたいのにダイエット専門で食事制限が厳しいジムを選んでも目的とサポート内容が合わないのでボディメイクが成功しません。
パーソナルジムを選ぶ時は自分の目的に合ったサポートが受けられるジムを選ぶ事が重要です。
錦糸町で女性におすすめパーソナルジム
錦糸町駅周辺には様々なパーソナルジムがあります。
それぞれパーソナルジムに特徴があり女性におすすめ出来るポイントがあります。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、錦糸町駅南口から徒歩7分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室で女性トレーナーが在籍するパーソナルジムなので、女性でパーソナルジムを利用したい方におすすめです。
トレーニング指導だけでなく動くストレッチも取り入れたプログラムなので姿勢改善や痩せやすい体作りをしたい女性にもおすすめです。
また、モニターの多くがウエディングドレスを着るためにダイエットしている方でブライダルダイエットの実績が多いパーソナルジムになりまっす。
✔︎こんな女性におすすめ
- ブライダルダイエットで結果出したい女性
- ダイエットと姿勢改善で綺麗なボディラインを手に入れたい女性
- 手ぶらで仕事前や仕事帰りに通いたい女性
- 子供と一緒に通いたい産後ダイエットが目的の女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 完全個室パーソナルジム
- 女性トレーナーが在籍
- 子連れで利用できる
- ブラダルダイエットの実績多数
- レンタルウェアやアメニティが無料だから手ぶらOK
✔︎女性におすすめプラン
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、錦糸町駅南口から徒歩7分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室で女性トレーナーが在籍するパーソナルジムなので、女性でパーソナルジムを利用したい方におすすめです。
トレーニング指導だけでなく動くストレッチも取り入れたプログラムなので姿勢改善や痩せやすい体作りをしたい女性にもおすすめです。
また、モニターの多くがウエディングドレスを着るためにダイエットしている方でブライダルダイエットの実績が多いパーソナルジムになりまっす。
✔︎こんな女性におすすめ
- ブライダルダイエットで結果出したい女性
- ダイエットと姿勢改善で綺麗なボディラインを手に入れたい女性
- 手ぶらで仕事前や仕事帰りに通いたい女性
- 子供と一緒に通いたい産後ダイエットが目的の女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 完全個室パーソナルジム
- 女性トレーナーが在籍
- 子連れで利用できる
- ブラダルダイエットの実績多数
- レンタルウェアやアメニティが無料だから手ぶらOK
✔︎女性におすすめプラン
入会金：¥22,000→今なら無料
主なコース
- 月４回コース：¥39,700(税込)
- 月６回コース：¥58,950(税込)
- 月８回コース：¥77,000(税込)
- チケット制コース16回：¥220,000(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗情報
- 所在地：東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401
- 営業時間：8:30〜23:00
- 錦糸町駅から徒歩7分
OUTLINE錦糸町店
写真はイメージです OUTLINE錦糸町店は、錦糸町駅北口から徒歩6分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
短期間で理想の身体になりたいと言う目標を叶えるために完全オーダーメイドのプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。
ジムにはベビーサークルもあるので子供が動き回って不安な産後ダイエットしたい女性にもおすすめです。
多くの女性のモニター実績があるパーソナルジムなので、女性のダイエットに特化したジムになります。
✔︎こんな女性におすすめ
- パーソナルジム卒業後もサポートしてほしい女性
- 短期間で理想の身体になりたい女性
- 手ぶらで仕事前や仕事帰りに通いたい女性
- 子供と一緒に通いたい産後ダイエットが目的の女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 生涯アフターフォロー付き
- 女性トレーナー在籍
- 女性専用完全個室パーソナルジム
- 子連れで利用出来る
- 無料レンタル品やアメニティが豊富
✔︎女性におすすめプラン
OUTLINE錦糸町店は、錦糸町駅北口から徒歩6分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
短期間で理想の身体になりたいと言う目標を叶えるために完全オーダーメイドのプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。
ジムにはベビーサークルもあるので子供が動き回って不安な産後ダイエットしたい女性にもおすすめです。
多くの女性のモニター実績があるパーソナルジムなので、女性のダイエットに特化したジムになります。
✔︎こんな女性におすすめ
- パーソナルジム卒業後もサポートしてほしい女性
- 短期間で理想の身体になりたい女性
- 手ぶらで仕事前や仕事帰りに通いたい女性
- 子供と一緒に通いたい産後ダイエットが目的の女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 生涯アフターフォロー付き
- 女性トレーナー在籍
- 女性専用完全個室パーソナルジム
- 子連れで利用出来る
- 無料レンタル品やアメニティが豊富
✔︎女性におすすめプラン
入会金：¥15,000〜¥30,000(税込)
主なコース
- ダイエットコース：184,800円(税込)
- ボディメイクコース：277,200円(税込)
- 下半身SPコース：369,600円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗情報
- 所在地：東京都墨田区太平４丁目１３−５ロイヤルハイツ錦糸町402
- 営業時間：7:00〜23:00
- 錦糸町駅から徒歩6分
ビーコンセプト錦糸町店
写真はイメージです ビーコンセプト錦糸町店は、錦糸町駅北口から徒歩6分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
脚やせに特化したプログラムでダイエットが出来るパーソナルジムなので、ダイエットで痩せても下半身だけは痩せないと言う女性におすすめのパーソナルジムになります。
託児所費用を負担してくれるパーソナルジムなので、産後ダイエットをしたいけどパーソナルジムに子供を連れて行くのは危なそうで不安と言う女性にもおすすめです。
✔︎こんな女性におすすめ
- 下半身や脚痩せダイエットをしたい女性
- パーソナルジムに子供を連れて行くのは不安な女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 脚やせプログラム
- 女性専用完全個室パーソナルジム
- 託児所費用を負担してくれる
- 完全手ぶらでOK
✔︎女性におすすめプラン
ビーコンセプト錦糸町店は、錦糸町駅北口から徒歩6分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
脚やせに特化したプログラムでダイエットが出来るパーソナルジムなので、ダイエットで痩せても下半身だけは痩せないと言う女性におすすめのパーソナルジムになります。
託児所費用を負担してくれるパーソナルジムなので、産後ダイエットをしたいけどパーソナルジムに子供を連れて行くのは危なそうで不安と言う女性にもおすすめです。
✔︎こんな女性におすすめ
- 下半身や脚痩せダイエットをしたい女性
- パーソナルジムに子供を連れて行くのは不安な女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 脚やせプログラム
- 女性専用完全個室パーソナルジム
- 託児所費用を負担してくれる
- 完全手ぶらでOK
✔︎女性におすすめプラン
主なコース
- 太ももダイエットプログラム 179,685円(税込)
- リバウンド防止プログラム 243,760円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗情報
- 所在地： 東京都墨田区錦糸1丁目11−2 日本住宅錦糸町ビル 501
- 営業時間：7:00〜23:00
- 錦糸町駅から徒歩6分
UNDEUX SUPERBODY錦糸町スタジオ
写真はイメージです UNDEUX SUPERBODY錦糸町スタジオは、錦糸町駅南口から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
担当制ではなく、複数人の専門からサポートが受けられるので女性のダイエットに特化したサポートが受けられるパーソナルジムです。
錦糸町駅から近く人気コスメ・アメニティが充実しているので仕事帰りや仕事前に通いたい女性におすすめです。
あえて完全個室にはしない事で、開放感のある空間でトレーニングが受けられます。
✔︎こんな女性におすすめ
- コスメやアメニティが充実したジムに通いたい女性
- 担当制ではなくそれぞれの専門家からサポートを受けたい女性
- 開放感のあるジムでトレーニングしたい女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 女性専用パーソナルジム
- 人気コスメ・アメニティが充実
- 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
- 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談
✔︎女性におすすめプラン
UNDEUX SUPERBODY錦糸町スタジオは、錦糸町駅南口から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
担当制ではなく、複数人の専門からサポートが受けられるので女性のダイエットに特化したサポートが受けられるパーソナルジムです。
錦糸町駅から近く人気コスメ・アメニティが充実しているので仕事帰りや仕事前に通いたい女性におすすめです。
あえて完全個室にはしない事で、開放感のある空間でトレーニングが受けられます。
✔︎こんな女性におすすめ
- コスメやアメニティが充実したジムに通いたい女性
- 担当制ではなくそれぞれの専門家からサポートを受けたい女性
- 開放感のあるジムでトレーニングしたい女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 女性専用パーソナルジム
- 人気コスメ・アメニティが充実
- 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
- 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談
✔︎女性におすすめプラン
入会金：¥33,000(税込)
主なコース
- 2ヶ月集中コース：248,600円(税込)
- 3ヶ月集中コース：356,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗情報
- 所在地：東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F
- 営業時間：8:00〜22:00
- 錦糸町駅から徒歩3分
BEYOND(ビヨンド)錦糸町店
写真はイメージです BEYOND(ビヨンド)は、錦糸町駅の南口側と北口側に2店舗あるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテストに出場している方なのでコンテスト出場を目指したい女性や本格的にボディメイクをしたい女性におすすめのパーソナルジムです。
女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。
✔︎こんな女性におすすめ
- 本格的なボディメイクをしたい女性
- ボディメイクコンテストに出てみたい女性
- 開放感のあるジムでトレーニングしたい女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 在籍トレーナーがコンテスト出場者
- 女性トレーナーが在籍
- シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルが無料
✔︎女性におすすめプラン
BEYOND(ビヨンド)は、錦糸町駅の南口側と北口側に2店舗あるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテストに出場している方なのでコンテスト出場を目指したい女性や本格的にボディメイクをしたい女性におすすめのパーソナルジムです。
女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。
✔︎こんな女性におすすめ
- 本格的なボディメイクをしたい女性
- ボディメイクコンテストに出てみたい女性
- 開放感のあるジムでトレーニングしたい女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 在籍トレーナーがコンテスト出場者
- 女性トレーナーが在籍
- シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルが無料
✔︎女性におすすめプラン
主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
- 回数券コース10回：96,800円(税込)
- 回数券コース20回：176,000円(税込)
- 回数券コース30回：247,500円(税込)
✔︎錦糸町店の店舗情報
- 所在地：東京都墨田区江東橋２丁目７−１０ 豊栄ビル 2階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 錦糸町駅から徒歩4分
パーソナルジムELEMENT錦糸町店
写真はイメージです パーソナルジムELEMENT錦糸町店は、錦糸町駅北口から徒歩8分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
持ち物は全てレンタル無料があり手ぶらで通えて1回30分のパーソナルトレーニングを受けられるの家事や育児、仕事の隙間時間に通いたい女性におすすめのパーソナルジムです。
✔︎こんな女性におすすめ
- 隙間時間でトレーニングしたい女性
- 出来るだけ低価格でパーソナルジムを利用したい女性
- 錦糸町以外でも店舗を利用したい女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 1回30分で隙間時間にトレーニング
- 毎月定額の通い放題
- 手ぶらで通える
✔︎女性におすすめプラン
パーソナルジムELEMENT錦糸町店は、錦糸町駅北口から徒歩8分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
持ち物は全てレンタル無料があり手ぶらで通えて1回30分のパーソナルトレーニングを受けられるの家事や育児、仕事の隙間時間に通いたい女性におすすめのパーソナルジムです。
✔︎こんな女性におすすめ
- 隙間時間でトレーニングしたい女性
- 出来るだけ低価格でパーソナルジムを利用したい女性
- 錦糸町以外でも店舗を利用したい女性
✔︎女性におすすめのポイント
- 1回30分で隙間時間にトレーニング
- 毎月定額の通い放題
- 手ぶらで通える
✔︎女性におすすめプラン
入会金：¥33,000(税込)
主なコース
- 月8回プラン：28,600円(税込)
- 平日デイプラン：38,280円(税込)
- 全日フルタイムプラン：43,780円(税込)
✔︎店舗情報
- 所在地：東京都墨田区横川３丁目５−３ エアリアル錦糸町 101
- 営業時間：10:00〜22:00
- 錦糸町駅から徒歩8分
錦糸町のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
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パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
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パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
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パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
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パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
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パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
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ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
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パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムとセミパーソナルシムの違いは何ですか？
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セミパーソナルジムとは、少人数でトレーニングを行うパーソナルジムのことです。完全に一対一のトレーニング指導と違い一対少人数のグループでトレーニング指導を行うジムになります。
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パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】錦糸町で女性におすすめパーソナルジム
いかがだったでしょうか？
今回は、錦糸町にある女性向けのパーソナルジムを紹介しました。
パーソナルジムは、高額なサービスなので1度入会してからだと自分に合ってなくても途中で辞めにくく結果が出にくいので体験前から事前に自分に合ったパーソナルジムなのか確認しましょう。
特に女性がパーソナルジムを選ぶ時はあ、女性が安心してトレーニングが出来たり、トレーニングをしやすい環境なのかを確認しておく事が大切です。
