『清澄白河に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『清澄白河駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に東京都江東区の清澄白河駅周辺にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
清澄白河で女性が利用しやすいパーソナルジム
清澄白河駅は、東京メトロ半蔵門線、都営地下鉄の大江戸線が通っている江東区にある駅の1つです。
清澄白河は中小規模のパーソナルジムだけでなく個人経営のパーソナルジムまで様々なパーソナルジムがあるエリアです。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、トレーニングとストレッチを掛け合わせたパーソナルトレーニングを受けられる完全個室のパーソナルジムです。
元看護師の女性パーソナルトレーナーが在籍しているので、女性だけで相談したお悩み事なども安心して相談できてダイエットをサポートしてもらえます。
利用者の70%が女性で20〜30代の利用者が多いパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 整体併設
- 子連れで利用できる
- 夫婦・カップルで一緒に通える
- アフターフォロー付きコース有り
✔︎口コミ・評判
- 結婚式に向けたブライダルダイエットでの利用で結果が出た
- ジム通いが初めてでも安心して利用できた
- 持病を持っているけど個人に沿ったメニューを作ってくれて安心
- トレーナーのスタイルが良く褒めてくれるので楽しく通える
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、トレーニングとストレッチを掛け合わせたパーソナルトレーニングを受けられる完全個室のパーソナルジムです。
元看護師の女性パーソナルトレーナーが在籍しているので、女性だけで相談したお悩み事なども安心して相談できてダイエットをサポートしてもらえます。
利用者の70%が女性で20〜30代の利用者が多いパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 整体併設
- 子連れで利用できる
- 夫婦・カップルで一緒に通える
- アフターフォロー付きコース有り
✔︎口コミ・評判
- 結婚式に向けたブライダルダイエットでの利用で結果が出た
- ジム通いが初めてでも安心して利用できた
- 持病を持っているけど個人に沿ったメニューを作ってくれて安心
- トレーナーのスタイルが良く褒めてくれるので楽しく通える
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 月６回コース：¥58,950(税込)
- 月８回コース：¥77,000(税込)
- ダイエット・ボディメイクコース16回：¥220,000(税込)
- 全身美容矯正コース16回：¥268,000(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401
- 営業時間：8:30〜23:00
- 住吉駅から徒歩2分
パーソナルジムかたぎり塾 清澄白河店
写真はイメージです パーソナルジムかたぎり塾 清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩2分で行ける低価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- 先生もプロで丁寧にお客さんの要望に応えてくださいます
- トレーナーの方はいつも和ませてくれて話しやすいので通いやすいです
- 毎回ちゃんと筋肉痛になるように、その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えて下さいます
パーソナルジムかたぎり塾 清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩2分で行ける低価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- 先生もプロで丁寧にお客さんの要望に応えてくださいます
- トレーナーの方はいつも和ませてくれて話しやすいので通いやすいです
- 毎回ちゃんと筋肉痛になるように、その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えて下さいます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
・主なコース
- 月4回プラン：30,800円(税込)
- 月8回プラン：59,400円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区清澄３丁目６−１８ 鶴巻ビル １０１
- 営業時間：10:00〜22:00
- 清澄白河駅から徒歩2分
NEXUSパーソナルジム清澄白河店
写真はイメージです NEXUSパーソナルジム清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩5分で行ける低価格パーソナルジムです。
30分コースから100分コースまであるのでトレーニング初心者から中級者まで目的に合わせて利用できます。
身体と習慣を作るためにトレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムになります。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 低価格月額制
- グッズレンタルが全て無料
- ボディメイク保証制度
- セミパーソナルも受けられる
✔︎口コミ・評判
- 店舗の相互利用で使わせていただきました
- トレーナーの方が丁寧に指導してくれます
- 内装が綺麗でトレーニング環境バッチリ
NEXUSパーソナルジム清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩5分で行ける低価格パーソナルジムです。
30分コースから100分コースまであるのでトレーニング初心者から中級者まで目的に合わせて利用できます。
身体と習慣を作るためにトレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムになります。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 低価格月額制
- グッズレンタルが全て無料
- ボディメイク保証制度
- セミパーソナルも受けられる
✔︎口コミ・評判
- 店舗の相互利用で使わせていただきました
- トレーナーの方が丁寧に指導してくれます
- 内装が綺麗でトレーニング環境バッチリ
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000(税込)
主なコース
- ライトプラン(月4回)：17,600円(税込)
- ベーシックプラン(月4回)：35,200円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区清澄２丁目１３−２ ニューディレクトレジデンス清澄 203
- 営業時間：8:00〜23:00
- 清澄白河駅から徒歩5分
SYNC. 住吉/清澄白河店
写真はイメージです SYNC. 住吉/清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩21分で行ける洗練された上質なパーソナルトレーニングを体験できるパーソナルジムです。
フィットネス大会の準グランプリ受賞者などボディメイクの第一線で活躍するスタッフが多数所属しいています。
✔︎特徴
- オーダーメイドメニュー
- 開放感あるおしゃれな空間
- 徹底した食事サポート
- 手ぶらで通える
✔︎口コミや評判
- 週1日のセッションですがボディラインも引き締まり効果が出ていると思います
- 綺麗なジムでトレーナーも優しく教えてくださり半年程通わせて頂いてます
- とてもお洒落な室内で清潔感もあり、何より手ぶらで通えるのがよかったです
SYNC. 住吉/清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩21分で行ける洗練された上質なパーソナルトレーニングを体験できるパーソナルジムです。
フィットネス大会の準グランプリ受賞者などボディメイクの第一線で活躍するスタッフが多数所属しいています。
✔︎特徴
- オーダーメイドメニュー
- 開放感あるおしゃれな空間
- 徹底した食事サポート
- 手ぶらで通える
✔︎口コミや評判
- 週1日のセッションですがボディラインも引き締まり効果が出ていると思います
- 綺麗なジムでトレーナーも優しく教えてくださり半年程通わせて頂いてます
- とてもお洒落な室内で清潔感もあり、何より手ぶらで通えるのがよかったです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000(税込)
主なコース
- トライアルプラン：33,880円(税込)
- ライトプラン：48,180円(税込)
- スタンダードプラン：62,480円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区千田６−１４ 西尾ビル 1F
- 営業時間：9:00〜22:00
- 清澄白河駅から徒歩21分
シェイプラボ清澄白河駅前店
写真はイメージです シェイプラボ清澄白河駅前店は、清澄白河駅から徒歩2分で行けるキックボクシングを中心としたパーソナルトレーニングを行うパーソナルジムです。
ボクシングが初めての方や運動が苦手な方も安心して利用できダイエット・ボディメイクからストレス解消の運動まで、それぞれの目標や目的に合わせたメニューを提案してくれます。
✔︎特徴
- キックボクシング
- 手ぶらで通える
✔︎口コミや評判
シェイプラボ清澄白河駅前店は、清澄白河駅から徒歩2分で行けるキックボクシングを中心としたパーソナルトレーニングを行うパーソナルジムです。
ボクシングが初めての方や運動が苦手な方も安心して利用できダイエット・ボディメイクからストレス解消の運動まで、それぞれの目標や目的に合わせたメニューを提案してくれます。
✔︎特徴
- キックボクシング
- 手ぶらで通える
✔︎口コミや評判
現在口コミがございません。
✔︎料金プラン
主なコース
- 月4会員：22,440円(税込)
- 月8会員：43,120円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区清澄3-7-6 長沢ビル3F・4F
- 営業時間：7:00〜23:00
- 清澄白河駅から徒歩2分
イロアスジム森下・清澄白河店
写真はイメージです イロアスジム森下・清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩4分で行けるパーソナルトレーニングと美容整体の両方が受けられる女性専用のパーソナルジムです。
姿勢や骨盤を整えることで美しい理想のボディラインを手に入れる事が出来ます。
✔︎特徴
- 美容整体×パーソナルトレーニング
- ライフスタイルに合わせた食事指導
- 24時間安心のパーソナルサポート
- 充実した設備とサービス
- 性専用の完全個室
✔︎口コミや評判
- ほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます
- いつも楽しくトレーニングしています
イロアスジム森下・清澄白河店は、清澄白河駅から徒歩4分で行けるパーソナルトレーニングと美容整体の両方が受けられる女性専用のパーソナルジムです。
姿勢や骨盤を整えることで美しい理想のボディラインを手に入れる事が出来ます。
✔︎特徴
- 美容整体×パーソナルトレーニング
- ライフスタイルに合わせた食事指導
- 24時間安心のパーソナルサポート
- 充実した設備とサービス
- 性専用の完全個室
✔︎口コミや評判
- ほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます
- いつも楽しくトレーニングしています
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 60 minutes16回：174,000円(税込)
- 60 minutes24回：239,000円(税込)
- 60 minutes32回：288,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区森下１丁目５−１０ 篠宮ビル 602号室
- 営業時間：8:00〜24:00
- 清澄白河駅から徒歩4分
清澄白河のパーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
清澄白河のパーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
清澄白河のパーソナルジムに通うメリット
清澄白河のパーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
清澄白河のパーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
清澄白河のパーソナルジムに通う注意点
清澄白河のパーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
清澄白河のパーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
清澄白河でパーソナルジムを選ぶポイント
清澄白河駅周辺にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
一緒に読みたい記事
清澄白河のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムとセミパーソナルシムの違いは何ですか？
-
セミパーソナルジムとは、少人数でトレーニングを行うパーソナルジムのことです。完全に一対一のトレーニング指導と違い一対少人数のグループでトレーニング指導を行うジムになります。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
