『ダイエットを始めたいけど何をしたら良いのか分からない』
『ダイエットしても続かないし成功しない』
このようなお悩みありませんか？
女性のダイエットは、「食事制限をするだけでOK」「運動をすればやせ」と言うシンプルなものではないので1人でダイエットをしても続かず途中で挫折する可能性が高いので、パーソナルジムを利用してダイエットに挑戦がおすすめです。
ですが
『女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『パーソナルジムでも続けられるか不安』
このようなお悩みを持っている方が多いと思います。
そこで今回は、江東区で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
江東区で女性が利用しやすいパーソナルジム
江東区は大手のパーソナルジムから個人経営まで様々なパーソナルジムがあるエリアです。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、住吉駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
トレーニングとストレッチを掛け合わせたプログラムのパーソナルトレーニングを受けられるので、ボディラインを良くしたい方や姿勢を良くしたい女性の方におすすめのパーソナルジムです。
元看護師の女性パーソナルトレーナーが在籍しているので、女性だけで相談したお悩み事なども安心して相談できてダイエットをサポートしてもらえます。
利用者の70%が女性で20〜30代の利用者が多いパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 通いやすい有効期限のない回数券制
- 完全個室パーソナルジム
- 子連れで利用できる
- 夫婦・カップルで一緒に通える
- アフターフォロー付きコース有り
✔︎口コミ・評判
- 結婚式に向けたブライダルダイエットでの利用で結果が出た
- ジム通いが初めてでも安心して利用できた
- 持病を持っているけど個人に沿ったメニューを作ってくれて安心
- トレーナーのスタイルが良く褒めてくれるので楽しく通える
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、住吉駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
トレーニングとストレッチを掛け合わせたプログラムのパーソナルトレーニングを受けられるので、ボディラインを良くしたい方や姿勢を良くしたい女性の方におすすめのパーソナルジムです。
元看護師の女性パーソナルトレーナーが在籍しているので、女性だけで相談したお悩み事なども安心して相談できてダイエットをサポートしてもらえます。
利用者の70%が女性で20〜30代の利用者が多いパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 通いやすい有効期限のない回数券制
- 完全個室パーソナルジム
- 子連れで利用できる
- 夫婦・カップルで一緒に通える
- アフターフォロー付きコース有り
✔︎口コミ・評判
- 結婚式に向けたブライダルダイエットでの利用で結果が出た
- ジム通いが初めてでも安心して利用できた
- 持病を持っているけど個人に沿ったメニューを作ってくれて安心
- トレーナーのスタイルが良く褒めてくれるので楽しく通える
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- ダイエット・ボディメイクコース9回：¥121,000(税込)
- 全身美容矯正コース8回：¥145,000(税込)
他にもコースが多数あり8回コースからご利用出来ます。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401
- 営業時間：8:30〜23:00
- 住吉駅から徒歩2分
POLUM大島店
写真はイメージです POLUM大島店は、オーナー自ら開発したトレーニング法「POLUMメソッド」でダイエットができます。
3階まであるビルのすべてをパーソナルジムとして運営していて各階ごと、トレーニング室は 1 室のみあり、1室を独占して利用できます。
オンラインカウンセリングにも対応してるのでまずは、話だけ聞いてみたい方も安心してカウンセリングが受けられます。
✔︎特徴
- オーナー村上が自ら開発したPOLUMメソッド
- 江東区で最大規模!広々一室を独占できる
- 会員の8割は経営者
- 地域密着型のパーソナルジム
- オンラインカウンセリングにも対応
✔︎口コミ・評判
- 筋肉量を維持しつつ脂肪だけを落とす事に成功です
- こちらのジムはとても広く綺麗でトレーナーさんも親切丁寧です
- 新鮮な気持ちで臨むことができるのも良いですね
POLUM大島店は、オーナー自ら開発したトレーニング法「POLUMメソッド」でダイエットができます。
3階まであるビルのすべてをパーソナルジムとして運営していて各階ごと、トレーニング室は 1 室のみあり、1室を独占して利用できます。
オンラインカウンセリングにも対応してるのでまずは、話だけ聞いてみたい方も安心してカウンセリングが受けられます。
✔︎特徴
- オーナー村上が自ら開発したPOLUMメソッド
- 江東区で最大規模!広々一室を独占できる
- 会員の8割は経営者
- 地域密着型のパーソナルジム
- オンラインカウンセリングにも対応
✔︎口コミ・評判
- 筋肉量を維持しつつ脂肪だけを落とす事に成功です
- こちらのジムはとても広く綺麗でトレーナーさんも親切丁寧です
- 新鮮な気持ちで臨むことができるのも良いですね
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥15,000(税込)
・主なコース
- 月2回コース：17,600円(税込)
- 月4回コース：33,000円(税込)
- 月8回コース：61,600円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区大島２丁目３−１４
- 営業時間：10:00〜20:00
- 西大島駅から徒歩9分
Well-being Lab GOOD-B
Well-being Lab GOOD-Bは、お客様の「健康で豊かな生活を送るきっかけの場所」になれればとの想いを込めて開業したジムです。
「気楽に通えるあなたのホームジム」をテーマとし、「気軽」ではなく自宅のように「気楽」にご利用いただける環境を創造することで運動が習慣化する人の増加を目指しています。
✔︎特徴
- AIによる姿勢・動作解析
- サプリメントサーバーを無料で利用できる
- 業務用トレッドミルを完備
- 江東区や商店街の商品券の利用が可能
- 栄養面のサポートが充実
✔︎口コミ・評判
- 食事の指導、トレーニング中の姿勢等その度言っていただけるので、くじけずに楽しくトレーニングができます
- ジム自体も綺麗で器具も清潔ですので安心です
- 優しく知識あるトレーニングトレーナーか必ず望む結果を叶えてくれます
- はじめに姿勢のチェックをしていただきましたが、写真を撮り、AIによる診断なので納得感がありました
Well-being Lab GOOD-Bは、お客様の「健康で豊かな生活を送るきっかけの場所」になれればとの想いを込めて開業したジムです。
「気楽に通えるあなたのホームジム」をテーマとし、「気軽」ではなく自宅のように「気楽」にご利用いただける環境を創造することで運動が習慣化する人の増加を目指しています。
✔︎特徴
- AIによる姿勢・動作解析
- サプリメントサーバーを無料で利用できる
- 業務用トレッドミルを完備
- 江東区や商店街の商品券の利用が可能
- 栄養面のサポートが充実
✔︎口コミ・評判
- 食事の指導、トレーニング中の姿勢等その度言っていただけるので、くじけずに楽しくトレーニングができます
- ジム自体も綺麗で器具も清潔ですので安心です
- 優しく知識あるトレーニングトレーナーか必ず望む結果を叶えてくれます
- はじめに姿勢のチェックをしていただきましたが、写真を撮り、AIによる診断なので納得感がありました
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
・主なコース
- パーソナルトレーニング45分4回プラン：21,000円(税込)
- パーソナルトレーニング45分8回プラン：40,000円(税込)
- パーソナルトレーニング75分4回プラン：33,600円(税込)
- パーソナルトレーニング75分8回プラン：64,000円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区北砂5‐14‐12
- 営業時間：10:00〜22:30
- 大島駅から徒歩15分
GOODLIFE GYM 木場店
GOODLIFE GYM 木場店は、江東区木場にある通い放題のセミパーソナルジムです。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングですがトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に１人１人指導してくれます。
セミパーソナルトレーニングだけでなくマンツーマントレーニングも受けられます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- 経験と知識が豊富なトレーナーさんと週1回のマンツーマンでのトレーニングで毎週嬉しい筋肉痛です
- 他のセミパーソナルも受けましたが、丁寧さはダントツでした
- トレーナーさんは2名いて、2人ともキャラクターと専門分野が違うのでジムを飽きずに続けられます
- セミパーソナルなのでしっかり見ていただきながらトレーニング出来て楽しかったです
✔︎料金プラン
GOODLIFE GYM 木場店は、江東区木場にある通い放題のセミパーソナルジムです。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングですがトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に１人１人指導してくれます。
セミパーソナルトレーニングだけでなくマンツーマントレーニングも受けられます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- 経験と知識が豊富なトレーナーさんと週1回のマンツーマンでのトレーニングで毎週嬉しい筋肉痛です
- 他のセミパーソナルも受けましたが、丁寧さはダントツでした
- トレーナーさんは2名いて、2人ともキャラクターと専門分野が違うのでジムを飽きずに続けられます
- セミパーソナルなのでしっかり見ていただきながらトレーニング出来て楽しかったです
✔︎料金プラン
入会金：¥30,000円(税込)
主なコース
- セミパーソナル週1回：14,800円(税込)
- マンツーマン週1回：24,800円(税込)
- セミパーソナル通い放題：19,800円(税込)
- マンツーマン通い放題：34,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区木場２丁目２１−２ 加島ビル 地下1階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 木場駅から徒歩1分
BEYOND 木場店
写真はイメージです BEYOND 木場店は木場駅から徒歩2分で行けるパーソナルジムです。
在籍するパーソナルトレーナー全員がボディメイクコンテストの入賞者や優勝者なのでボディメイクのプロが集まっています。
ダイエットからボディメイクコンテストに向けたボディメイクまで様々な目的でパーソナルトレーニングが受けられます。
✔︎特徴
- トレーナーはコンテスト入賞者
- １人１人にあった食事管理
- 洗練された解放感のある空間
✔︎口コミや評判
- 施設も新築でとても清潔感がありました
- トレーナーさんが優しくとても親切に教えてくださったおかげで続けられてます
- トレーナーの皆さんが丁寧かつ前向きに指導してくださるので楽しく通えてます
BEYOND 木場店は木場駅から徒歩2分で行けるパーソナルジムです。
在籍するパーソナルトレーナー全員がボディメイクコンテストの入賞者や優勝者なのでボディメイクのプロが集まっています。
ダイエットからボディメイクコンテストに向けたボディメイクまで様々な目的でパーソナルトレーニングが受けられます。
✔︎特徴
- トレーナーはコンテスト入賞者
- １人１人にあった食事管理
- 洗練された解放感のある空間
✔︎口コミや評判
- 施設も新築でとても清潔感がありました
- トレーナーさんが優しくとても親切に教えてくださったおかげで続けられてます
- トレーナーの皆さんが丁寧かつ前向きに指導してくださるので楽しく通えてます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区木場1丁目4番3号MEFULL8階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 木場駅から徒歩2分
パーソナルジムかたぎり塾 亀戸店
写真はイメージです パーソナルジムかたぎり塾 亀戸店は、低価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- 店内がとても綺麗でトレーニングも丁寧に指導していただいた
- トレーナーさんがとても親切にフォームを教えてくれます
- トレーナーさんは優しく、会話も含めて楽しめました
パーソナルジムかたぎり塾 亀戸店は、低価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- 店内がとても綺麗でトレーニングも丁寧に指導していただいた
- トレーナーさんがとても親切にフォームを教えてくれます
- トレーナーさんは優しく、会話も含めて楽しめました
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
・主なコース
- 月4回プラン：30,800円(税込)
- 月8回プラン：59,400円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区亀戸５丁目１６−２０ サンライズビル １階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 亀戸駅から徒歩2分
MIYAZAKI GYM豊洲店
写真はイメージです MIYAZAKI GYM豊洲店は、豊洲駅から徒歩20秒で行ける江東区にある完全個室の駅近パーソナルトレーニングジムです。
有資格者や平均7年の実務経験のベテランのみを採用するなどパーソナルトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。
ダイエットだけでなく、痩せすぎて太りたい女性向けに向けた筋肉をつけてバルクアップもできるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 全額返金保証
- 個室プライベートジム
- 朝7時から夜23時までの営業
- レンタルあり、手ぶらもOK
✔︎口コミ・評判
- 結果は7キロ減って、目標を達成いたしました
- 通うたびにトレーニングが楽しくなり、自分でも時間を作って体を動かす習慣ができました
- 筋トレに慣れていなくても丁寧に教えてもらえました
- 運動が苦手な私でも最後まで楽しくトレーニングすることができ、筋トレを続けていこうと思えるほどに成長出来たのでとても良かったです
MIYAZAKI GYM豊洲店は、豊洲駅から徒歩20秒で行ける江東区にある完全個室の駅近パーソナルトレーニングジムです。
有資格者や平均7年の実務経験のベテランのみを採用するなどパーソナルトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。
ダイエットだけでなく、痩せすぎて太りたい女性向けに向けた筋肉をつけてバルクアップもできるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 全額返金保証
- 個室プライベートジム
- 朝7時から夜23時までの営業
- レンタルあり、手ぶらもOK
✔︎口コミ・評判
- 結果は7キロ減って、目標を達成いたしました
- 通うたびにトレーニングが楽しくなり、自分でも時間を作って体を動かす習慣ができました
- 筋トレに慣れていなくても丁寧に教えてもらえました
- 運動が苦手な私でも最後まで楽しくトレーニングすることができ、筋トレを続けていこうと思えるほどに成長出来たのでとても良かったです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥22,000(税込)
・主なコース
- 8回：96,800円(税込)
- 16回：176,000円(税込)
- 24回：211,200円(税込)
- 48回：369,600円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区豊洲４丁目１−２ 豊洲ＴＯＳＫビル 303
- 営業時間：7:00〜23:00
- 豊数駅から徒歩20秒
ダイエットパートナー東陽町店
写真はイメージです ダイエットパートナー東陽町店は、東陽町駅より徒歩5分の完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の予約制パーソナルジムなので、パーソナルトレーニング中に他のお客様に会うことなく周りの目を気にせず集中できます。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 専門的なストレッチ
- 業界最安値の価格
- 女性や初心者にも安心サポート
✔︎口コミ・評判
- 場所も駅近で通いやすいです
- なりたい自分になれるようにメニューを組んでもらえます
- とても丁寧に指導してくださり、金額的にもかなりお得だと思います
ダイエットパートナー東陽町店は、東陽町駅より徒歩5分の完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の予約制パーソナルジムなので、パーソナルトレーニング中に他のお客様に会うことなく周りの目を気にせず集中できます。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 専門的なストレッチ
- 業界最安値の価格
- 女性や初心者にも安心サポート
✔︎口コミ・評判
- 場所も駅近で通いやすいです
- なりたい自分になれるようにメニューを組んでもらえます
- とても丁寧に指導してくださり、金額的にもかなりお得だと思います
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- ライト：16,500円(税込)/月
- スタンダード：33,000円(税込)/月
- プレミアム：49,500円(税込)/月
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区東陽５丁目３０−１６ とびたビル 2B
- 営業時間：8:00〜23:00
- 東陽町駅から徒歩5分
BASICS M 木場
写真はイメージです BASICS M 木場は、木場駅から徒歩1分で行けるパーソナルジムです。
トレーニングだけでなくピラティスとストレッチも取り入れたプログラムで目的に合わせたサポートをしてくれます。
運動不足解消が目的の方や、長期的な運動習慣をつけたい方におすすめのプランがあります。
✔︎特徴
- お客様の身体を徹底的に分析
- 目的に合わせた多様なプログラム
- 質の高いトレーナーの徹底サポート
✔︎口コミや評判
- 運動初心者でしたが、そんな私にも合わせてトレーニングしてくれます
- 時間効率を考えても良いジムを見つけたと思っています
- 駅近なのでとっても通いやすいです
BASICS M 木場は、木場駅から徒歩1分で行けるパーソナルジムです。
トレーニングだけでなくピラティスとストレッチも取り入れたプログラムで目的に合わせたサポートをしてくれます。
運動不足解消が目的の方や、長期的な運動習慣をつけたい方におすすめのプランがあります。
✔︎特徴
- お客様の身体を徹底的に分析
- 目的に合わせた多様なプログラム
- 質の高いトレーナーの徹底サポート
✔︎口コミや評判
- 運動初心者でしたが、そんな私にも合わせてトレーニングしてくれます
- 時間効率を考えても良いジムを見つけたと思っています
- 駅近なのでとっても通いやすいです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥30,000(税込)
主なコース
- １ヶ月コース：102,400円(税込)
- 2ヶ月目以降：102,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区木場2-5-7KHビル2F
- 営業時間：9:00〜22:00
- 木場駅から徒歩1分
サモーナ江東区大島駅店
写真はイメージです サモーナ江東区大島駅店は大島駅から徒歩30秒で行ける完全個室のパーソナルジムです。
健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 安心のマンツーマンレッスン
- 完全個室完備
- 経験豊富な資格保有のトレーナー
- 完全オーダーメイド個別プログラミング
✔︎口コミや評判
- 施設も新築でとても清潔感がありました
- トレーナーさんが優しくとても親切に教えてくださったおかげで続けられてます
- トレーナーの皆さんが丁寧かつ前向きに指導してくださるので楽しく通えてます
サモーナ江東区大島駅店は大島駅から徒歩30秒で行ける完全個室のパーソナルジムです。
健康的な身体を創るために、栄養学、解剖学なの多方面からの専門知見を持ってサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 安心のマンツーマンレッスン
- 完全個室完備
- 経験豊富な資格保有のトレーナー
- 完全オーダーメイド個別プログラミング
✔︎口コミや評判
- 施設も新築でとても清潔感がありました
- トレーナーさんが優しくとても親切に教えてくださったおかげで続けられてます
- トレーナーの皆さんが丁寧かつ前向きに指導してくださるので楽しく通えてます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥22,000(税込)
主なコース
- 2ヶ月16回：140,800円(税込)
- 4ヶ月32回：261,800円(税込)
- 6ヶ月48回：382,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区大島6丁目9-12 アプツ大島1階
- 営業時間：10:00〜21:00
- 大島駅から徒歩30秒
nicoriGYM門前仲町
写真はイメージです nicoriGYM-門前仲町は門前仲町駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
整骨院が運営するパーソナルジムなので運動が苦手な方、医師から運動を勧められた方、痛みを我慢し体を思うように動かない方なども安心して利用できます。
✔︎特徴
- パーソナルとセルフトレーニングを融合
- 医療従事者による専門的な身体検査
✔︎口コミ・評判
- 悩んでいた腰痛、足の痛みが軽減してきました
- 通い始めて一年で体も考え方も変わりました
- 整骨院と併用しジムも利用させて頂いてます
nicoriGYM-門前仲町は門前仲町駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
整骨院が運営するパーソナルジムなので運動が苦手な方、医師から運動を勧められた方、痛みを我慢し体を思うように動かない方なども安心して利用できます。
✔︎特徴
- パーソナルとセルフトレーニングを融合
- 医療従事者による専門的な身体検査
✔︎口コミ・評判
- 悩んでいた腰痛、足の痛みが軽減してきました
- 通い始めて一年で体も考え方も変わりました
- 整骨院と併用しジムも利用させて頂いてます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥11,000(税込)
・主なコース
- パーソナル4：29,700円(税込)
- パーソナル6：34,980円(税込)
- パーソナル8：39,820円(税込)
- パーソナル10：44,550円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区富岡１丁目２６−２１ 1F・2F 石黒ビル
- 営業時間：9:30〜21:30
- 門前仲町駅から徒歩5分
TTBパーソナルジム森下店
写真はイメージです TTBパーソナルジム森下店は、森下駅から徒歩2分でいける40代からのボディメイクをサポートするシニア(中高年)向けのパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体ストレッチも受けられて怪我の予防や疲労の除去をしてからトレーニングが出来るのでシニアの方も安心してトレーニングができます。
✔︎特徴
- トレーニングの前後にコンディショニング
- オーダーメイドプログラム
- 鍼コンディショニングも受けられる
✔︎口コミ・評判
- 初心者にも丁寧でわかりやすい指導
- プロの指導がある運動は動画を参考にする自己流のものとは違いました
- トレーナーさんの対応能力が素晴らしいと思います
TTBパーソナルジム森下店は、森下駅から徒歩2分でいける40代からのボディメイクをサポートするシニア(中高年)向けのパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体ストレッチも受けられて怪我の予防や疲労の除去をしてからトレーニングが出来るのでシニアの方も安心してトレーニングができます。
✔︎特徴
- トレーニングの前後にコンディショニング
- オーダーメイドプログラム
- 鍼コンディショニングも受けられる
✔︎口コミ・評判
- 初心者にも丁寧でわかりやすい指導
- プロの指導がある運動は動画を参考にする自己流のものとは違いました
- トレーナーさんの対応能力が素晴らしいと思います
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- ライトプラン(8回券)：41,800円(税込)
- ベーシックプラン(8回券)：83,600円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都江東区森下１丁目１４−８ メイクスデザイン森下 1F
- 営業時間：10:00〜20:00
- 森下駅から徒歩2分
江東区でパーソナルジムを選ぶポイント
江東区にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
一緒に読みたい記事
江東区のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムとセミパーソナルシムの違いは何ですか？
-
セミパーソナルジムとは、少人数でトレーニングを行うパーソナルジムのことです。完全に一対一のトレーニング指導と違い一対少人数のグループでトレーニング指導を行うジムになります。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】江東区で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
