産後の肩こりはストレッチで治る？産後に起きる肩こりの原因と改善法 ~ 錦糸町のパーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店

『産後に体型が崩れて悩んでる』『産後の骨盤の歪みをなんとかしたい』

産後すぐは、このような産後で崩れたボディラインや骨盤の歪みを気にされる方が多いですが、子育てが始めり半年程経過してからは、『産後の肩こり』でお悩みになる方が増えています。

産後で子育てが始めると腱鞘炎や肩こり、首こりなどが産前よりも酷くなり整体に行っても改善されない。

このようなお悩みはないでしょうか？

今回は、産後の肩こりや首こりの原因と改善方法を解説します。

産後に起きる肩こりの原因

産後の肩こりの原因は大きく分けて２つあります。

整体に行っても肩こりが改善されない原因は、肩のマッサージだけで肩の筋肉を解そうとするからです。

肩の筋肉が張っているだけで肩こりが起きている訳ではないので肩こり改善が肩のマッサージだけでは不十分です。

また、肩こりの状態だとむくみの原因や血流が悪くなる原因になり代謝が落ちて痩せにくくなるので産後ダイエットで痩せにくい原因にもなります。

産後の肩こりを改善するには、まず肩こりの原因を知ることが必要なので解説していきます。

産後の肩こりを改善する為には、肩のマッサージだけでは不十分です。

この３点が肩こり改善に効果的です。

いかがだったでしょうか？

今回は、産後に起きる肩こりの原因と改善方法の解説でした。

産後の肩こりに関しては、多くの産後ママさんがお悩みになっていることです。

産後の肩こりには様々な原因があるので、肩のマッサージだけでは改善が難しくご自身の原因にあったアプローチが大切です。

また、産後肩こりの状態だと、むくみや血流が悪くなり代謝が悪くなる原因にもなるので産後ダイエットの障壁にもなります。

赤ちゃんが大きくなるに連れて子育てで体にかかる負荷も増していくので、その分のケアが大切になります。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店は、お子様連れ可能でベビーカーでの乗り入れも可能なので産後ママ様のダイエット大歓迎です。

整体併設でコンディショニングを受ける事も出来るので、トレーニングとケアを1箇所で完結できます。

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店の無料カウンセリングお申込みは、お申込フォームまたはLINEから受付中です。

ダイエットをしても痩せなかった方やリバウンドした方は、是非1度パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店の無料カウンセリングをご利用ください。

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